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 Entrainement d'Eve

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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Mer 14 Juin - 11:14

mercredi 8h30:1h30 routes et chemins, il fait déjà bien chaud!
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Jeu 15 Juin - 11:54

jeudi 10h:1h10, accélérations longues sur route

18h: tennis


Dernière édition par le Jeu 15 Juin - 19:37, édité 1 fois
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luneo
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Jeu 15 Juin - 15:15

accéleration sur 1h 10 , ca c'est de l'entrainement !!
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Jeu 15 Juin - 16:40

je ne te le fais pas dire...je ne plaisante pas moi Razz

non....je n'ai pas tout détaillé, je vs fais grâce de l'échauffement....quoiqu'à 10h, le soleil m'a aidé ( lol! ) des arrêts trinque et du retour au calme dodo
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Ven 16 Juin - 23:27

vendredi 17h: 1h05 course route (50%côtes)

19h:tennis thumleft
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luneo
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Ven 16 Juin - 23:30

quelle santé !!
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Sam 17 Juin - 9:09

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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Mar 20 Juin - 20:43

mardi 18h: 1h25 colline tranquilou thumleft
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Mer 21 Juin - 20:38

mercredi15h30:1h tennis avec ma fille...qui n'a aucune pitié pour sa pauvre mère!

18h15:1h20 colline pistes thumleft

dans 1h: fête de la orchestre orchestre orchestre trop bon
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Erik
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Mer 21 Juin - 23:55

affraid Journée bien remplie ma foi !!
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Jeu 22 Juin - 1:40

thumleft and now I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that what !!
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Jeu 22 Juin - 11:39

jeudi 8h30:1h15 routes et chemins cool dans les vaps
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Ven 23 Juin - 21:20

vendredi17h: tennis ......chaud! soleil soleil soleil
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Lun 26 Juin - 11:48

lundi 9h30: 1h15 route, 3 accélérations longues... soleil drunken
SOIF à l'arrivée what !!
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Christian
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Lun 26 Juin - 17:11

salut

Qelle énergie youpi
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Mar 27 Juin - 0:08

là encore......je résiste !
mon kiné avait appelé ça : "la peur de vieillir" pale

plus sérieusement....j'essaie de vivre "pleinement" et pour se sentir vivre....rien de tel que de se "remuer"....NON????????? Very Happy
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Jeu 29 Juin - 14:50

jeudi 11h36: 1h10 soleil Mr.Red drunken
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Dim 2 Juil - 14:05

dimanche2: 10h30 à 11h40....bonne allure, sous le soleil , avec ddouche en milieu de parcours à la fontaine du tennis!!!!!! Very Happy
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Jeu 6 Juil - 11:34

jeudi 9h30: ouf....y avait longtemps!!!!!!1h30 route et chemins endurance
un brin de pluie.......et, très vite, soleil
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Ven 7 Juil - 13:54

vendredi 10h30: 1h10, 4x 5' soutenu....... drunken chaud!
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Sam 8 Juil - 11:43

samedi 10h15: 1h10 endurance....tjs chaud....mais bon....on fait avec drunken
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Christian
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Sam 8 Juil - 12:32

Et bien chez moi, il fait moins chaud salut

J'ai certe, transpiré, mais juste ce qu'il faut youpi

Au fait, lors de ma sortie de ce matin, j'ai fait une découverte intéressante qui m'a obligé à penser au sud de la France.
Lorsque je suis passé sur le parking de la petite église à coté de chez moi, j'ai trouvé une cigale à terre qui s'est mise à striduler à mon passage. Je l'ai alors déplacé afin qu'elle ne se fasse pas écraser par une voiture. Et pour me remercier, elle s'est remise à striduler à mon retour.

Haaaa !!!!! je suis content d'avoir fait une bonne action !!!!!
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Erik
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Sam 8 Juil - 17:56

Ah les cigales, leur mélodie berce nos foulées tout l'été thumleft
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luneo
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Dim 9 Juil - 13:26

Erik a écrit:
Ah les cigales, leur mélodie berce nos foulées tout l'été thumleft

elles font tellement de bruit que les nuits sont dures des fois Thumb down lol!
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Dim 9 Juil - 18:04

sympa? Boule....quelle prévenance!

ici...les cigales, on les aime aussi, mais, Lunéo a raison...parfois, elles nous "prennent" un peu la tête pale
c'est qu'ici....elles sont des centaines!!!!!!!!

par contre....la nuit, chez moi, elles dorment lol!
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Christian
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Dim 9 Juil - 21:58

Chez nous, il y en a tres peu des cigales.

Et il est encore plus exeptionnelle d'en voir.
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Dim 9 Juil - 23:02

samedi/dimanche:
dans le Verdon....mais sur le lac, pas dans les rapides!!!!!!!!!
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Dim 9 Juil - 23:06

Citation :
Chez nous, il y en a tres peu des cigales.

Et il est encore plus exeptionnelle d'en voir.

elles aiment la chaleur..... hein

chez nous non plus, malgré leur nombre, il n'est pas évident de les voir!
il y a deux jours....j'en ai sauvé une de la noyade trop bon
hein là, elle était bien repérable:what: what !! what !!
ça nous fait encore un point commun mort de rire mort de rire mort de rire
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Erik
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Lun 10 Juil - 1:51

luneo a écrit:

elles font tellement de bruit que les nuits sont dures des fois Thumb down lol!

Des cigales qui chantent la nuit Shocked Shocked Shocked

Quand je vous disais qu'il était radioactif son village Mr. Green
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Eve   Lun 10 Juil - 15:12

à moins qu'il ne se couche très tôt???????????? drunken I don't want that
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