Entrainement d'O2

Citation :

Ensuite le travail que tu fais avec persévérance, paiera dans quelques semaines.

tu es dûre avec 02 ,moi je trouve que ça déjà bien avancé!!!! bon peut être à la rigueur , faire un peu plus ton travail à l'ombre !!!

Tu n'as po le droit de t'attaquer à Aude, elle est toute jeune et fragile

En tous les cas, elle a un superbe visage, non mais sérieux, comment ils font, la photo est trafiquée? on a mis sa tête sur un corps d'homme à roploplos? Je ne comprends plus rien dans cette vie.

oui je le souhaite!!!

Sylvie a écrit:

Tu n'as po le droit de t'attaquer à Aude, elle est toute jeune et fragile

En tous les cas, elle a un superbe visage, non mais sérieux, comment ils font, la photo est trafiquée? on a mis sa tête sur un corps d'homme à roploplos? Je ne comprends plus rien dans cette vie.

Oui, mais on dirait qu'elle est en pyjama!

Du jour ou je ressemblerai à ça faudra m'abattre!!

bah pas possible! t'es muscles arreteront les balles!!!

Roooh! Andouilles au pluriel!

Pour arriver à ce niveau de muscle elle a du bosser dur! Et coup de poudre à perlinpinpin!

Mais enfin, qui est en pyjama? Cé fini, oui! Bande zozos

blondinette va courir!!!

semaine calme.......
il y a un an, cette semaine là était angoissante.....demain cela fera un an que petite maman nous a quitté....
Depuis ce jour, je cours avec toi, en me disant , dans les moments de faiblesses "pousse moi!! aide moi a avancer!!!!!!"..........
maman...

O2 a écrit:

semaine calme.......
il y a un an, cette semaine là était angoissante.....demain cela fera un an que petite maman nous a quitté....
Depuis ce jour, je cours avec toi, en me disant , dans les moments de faiblesses "pousse moi!! aide moi a avancer!!!!!!"..........
maman...

Pfffffffffffffffff
En mode limace
Case kiné en urgence après avoir (mal) soulevé des sacs de terreaux: Ilium et lombaires déplacés.........
Maintenant je traine la pâte..........
Y sé trop triste!!!

O2 a écrit:

Pfffffffffffffffff
En mode limace
Case kiné en urgence après avoir (mal) soulevé des sacs de terreaux: Ilium et lombaires déplacés.........
Maintenant je traine la pâte..........
Y sé trop triste!!!

Ben!!! T'as pas un bonhomme pour faire ce boulot

le bonhomme part tot et rentre tard......du coup il a rentré mes sacs en arrivant

O2 a écrit:

Pfffffffffffffffff
En mode limace
Case kiné en urgence après avoir (mal) soulevé des sacs de terreaux: Ilium et lombaires déplacés.........
Maintenant je traine la pâte..........
Y sé trop triste!!!

OUPS
Bon rétablissement à toi O2

Hop, on baisse pas les bras:inscription faite pour les Galopades Tranchaises, un trail de 8kms, j'ai hésité avec le 13 kms, mais je vais refaire la même distance que l'année dernière, cette fois ci, je connais le parcours!!!!!

O2 a écrit:

semaine calme.......
il y a un an, cette semaine là était angoissante.....demain cela fera un an que petite maman nous a quitté....
Depuis ce jour, je cours avec toi, en me disant , dans les moments de faiblesses "pousse moi!! aide moi a avancer!!!!!!"..........
maman...

Quelle belle motivation et manière d'appréhender la difficluté ...
Je suis sur que là où elle est, elle t'encourage te t'apporte la motivation nécessaire.

En plus de la préparation physique, je suis de ceux qui sont persuadés que le mental à travers ce type de pensée ou d'encouragement personnel sont des facteurs phares de notre progression et réussite..

Première sortie depuis la remise du bassin, je vais en faire profiter Grisby!!!

bonjour O2 ,compte tenu de la taille du chien j'ai peur qu'il ne puisse te suivre !!! bon footing à vous deux

C'est sur qu'avec une vue de plongée, Grisby parait bien petit.....

Mais la bête m'a suivi......8kms hyper tranquillou....on s'est arreté pour regarder les chevreuil.......les canards......

Il est beau, avec une bonne tête

Resortie avec le chien, même distance.......Ouais, le véto m'a conseillé de ne pas fatiguer le chien.....

bonsoir O2 j'avais un berger belge ,chien magnifique, mais pas plus de 5 km et en plus il fallait toujours apporté de l'eau ,alors pour ne pas le laisser ,j'alai dans un grand champ ou il pouvait gambadé et moi je tournai autour du champ !!!!bonne soirée à vous 2

j'ai vu ça avec le véto, il faut que je sois modeste avec lui pour l'instant, mais cet été je pourrai le faire courir assez longtemps.......Un ami maitre canin m'a dit que pour valider un test, un chien doit courir 30 kms!

hop, hier 2 series de 30x30x8

demain sortie footing pour ma premier course de l'année ce 1er avrill (non, ce n'est pas un poisson!!!)

BON POISSON !!!!!!

Je te souhaite bonne course pour dimanche
A quand le cani-cross ???

Grisby est encore petit!!!!!

bonsoir O2 qu'elle est la distance de ta course , salut

C'est un 8 kilomètres, je l'avait fait l'année dernière, je connais donc le parcours....Sinon, j'avais hésité avec le 13 kilomètres!!!!

J'espère faire le trail du champs du loup en avril.........j'y avais vu vu le loup l'année dernière!!!!