Entraînements de Cat

Non Salomon ni sale mont n'y sont pour rin les chaussures apportent un peu plus d'assurance dans nos pas ou nos foulées mais il ne faut surtout pas oublier que ce n'est pas elles qui courent
Une belle performance et une arrivée comme d'hab, souriante et cool

Il est vrai que seul je me suis un peu bousculé, seu l Ché donc ta faute m'file si j'ai mal au talon ce soir
Po graf va, quelques km demain et on y pensera plus

Bravo pour ta performance sur le trail de liévin ma cop Ça va ? pas trop de douleurs ;-)

Cat a écrit:

"une belle performance" !!!! ben ouiiiiii je sais !!!!! j'avo le dossard de Spider !!!! Spidya !!!

Y a pas de quoi Mam
J' espère qu' il t' a porté Bonheur

bonsoir CAT ,bientot les chaussures vont te démanger et cela va repartir .salut

De temps en temps ça fait du bien ..

Demain elle rechauss(e)..ons aux pommes
Gourmande
Reprise doucement, please !!!

le koala est prêt !!! merci de ne pas me harceler de sms. mais préviens moi à ton arrivée (quand même).
Je partirai bien plus tôt que Desvres ! et rentrerai quand je l'aurai décidé.

Cat a écrit:

le koala est prêt !!! merci de ne pas me harceler de sms. mais préviens moi à ton arrivée (quand même).
Je partirai bien plus tôt que Desvres ! et rentrerai quand je l'aurai décidé.

Je me doute bien que tu partiras bien plus tôt, enfin c'est pas chur car j'y vais en voiture et Frida, elle sait pas où c'est Desvres, j'y ai rin dis, sinon elle va po dormir

Economises toi economises moi

Cat a écrit:

Je suis partie plus tôt 7h30 .... soleil, pluie, vent puis soleil pour terminer....
me suis aventurée à gauche ce matin, Pont à vendin, courrières, vendin la vielle, Wingles ............. pour ceux qui connaissent !!!

32,4 kms 3h 24........ ........ je me suis économisée quand même (4,5 au 100)

Allez

Après le pont il y a une église

Cat a écrit:

ben comment tu sais ça ??? pris un autre pont ce matin, un grand, trés grand et bleu !!!

.........


bon dimanche 13000 !!!!

Toi aussi Cat ..

Bien moins loin que mi mais autant de km, bravo m'file

Faut vraiment aimer ça car en ce moment c'est pas top du côté du temps
Tu l'avais dit tu l'as fait et sur un bon rythme

Ca baigne Pestou ! j'ai des nouvelles lunettes, j'y vois un peu plus clair aujourd'hui

zou HIER MERCREDI : repos = (18 kms) footing
Tri ah bon ???, y fait pas trés beau dans le PDC ?

bonjour CAT sur Lyon aussi ce n'est pas la joie au niveau du temps ,vivement mai!!! salut

The Cat n'est point la, quelques jours de congés, aussi le Dino fera le nègre de la Dame ...

Ce matin un peu avant 8h00, c'est parti ...
Juste elle et l'air frais de la mer, du sable, des dunes, du sable ... Un brin de muguet pour maman, acheté au passage et ... et huuuuummmm la bonne odeur de café ... elle est rentrée !!!

Presque 14 km en un peu moins d'1h30...

La suite, bientôt ...

Tricycle a écrit:

The Cat n'est point la, quelques jours de congés, aussi le Dino fera le nègre de la Dame ...

Ce matin un peu avant 8h00, c'est parti ...
Juste elle et l'air frais de la mer, du sable, des dunes, du sable ... Un brin de muguet pour maman, acheté au passage et ... et huuuuummmm la bonne odeur de café ... elle est rentrée !!!

Presque 14 km en un peu moins d'1h30...

La suite, bientôt ...

J' adore les secrétaires à lunettes moa
CAT, TRI, le 24/06je suis en RH...à OLHAIN

Je vous avez dit la suite bientôt ... ben la voila !!!

Un entrainement se doit d'être diversifié, aujourd'hui c'est la cas
Après midi piscine avec un petit 64 x 25 m soit 1600 m si je compte bien hein2:
Et les chats qui n'aiment pas l'eau

bonsoir TRI vous commencez à vous entrainer pour les vacances et la grande bleue de cette été salut aux chats

ENOCH66 a écrit:

bonsoir TRI vous commencez à vous entrainer pour les vacances et la grande bleue de cette été salut aux chats

Non, non ! je suis bien incapable de faire 64 longueurs sans m'arrêter ou alors il va me falloir des heures et des heures ...
Ceci est l'après midi sportive de Cat !!!

Je suis le scribe de Ma Dame car elle n'a pas la technique à portée de main ces jours ci

Par contre son appareil de photo fonctionne

Tu lui dira merci pour la vue !