Entraînements de Cat

Bonsoir Cat !
HE oui tu réves pô c'est moi qui écrit lol !!!
Je squatte l'ordi d'un ami du coup j'en profite !!!hihihihihihi
Alors je savais pour l'éparpillement du 11 et la sortie d'aujourd'hui et pour demain tu viens en VTT me retrouver tu sais ou je suis !!! On boira du lait de soja tu sais que j'en raffole hihihihihihih bon ok je sors a toute

41 avec beau temps, cha va mais 41 sous le brouillard froid, ché pas cool et pourtant j'aime bien le vélo
Mais tu les a faits quand même ! donc chapeau
remarque, pas beaucoup d'autres solutions

Donc rien n'est perdu sauf les p'tits LU...

J'ai bien pédalé aussi mais dans la semoule, home-trainer, sans trainer, avec des roues carrés
Enfin tout pour avancer moins vite en restant sur place
Cha fait mal au Ptit'LU de votre serviteur

CAT !

Alors pas trop mal au fesses ce matin ???

Quel courage 82 kms de vtt !!! le vélo mais je suis sure que tu as repris des forces avec un bon et succulent lait de soja au chocolat !
bonne continuation miss

Cat a écrit:

je sais que tu en raffoles !!!! aucun soucis !!! parfum vanille, choco, nature !!! tu en auraaaaaas !!!! héhéhé !!!!!!

Dimanche 13 novembre !

Mon Frangin est dans le coin !!! hop hop hop !!!! allons voir et faisons la surprise de se pointer à et au
8h45 c'est parti pour un aller de 41 kms en VTT sur route , ciel bleu ! mais un peu fraîchouille quin même !!!!
2h15 ensuite me voilà
14h25 c'est parti pour un retour de 41 kms, même VTT , même route mais sous un ciel gris ! un vent de face et une fine pluie de brouillard qui tombe cha caille sur les pédales !!!!!!!!!

82 kms pour cette journée ! le vélo ché dur !!!!!! quelle idée !

Repos à présent Mercredi osthéo, je pense qu'il y a des réparations à faire , reprise dimanche prochain

Bonne soirée à vous et une semaine comme on les aime !

Belle balade en VTT, du courage la miss, .
Bonne semaine reposante à toi.

virginie.91 a écrit:

CAT !

Alors pas trop mal au fesses ce matin ???

Quel courage 82 kms de vtt !!! le vélo mais je suis sure que tu as repris des forces avec un bon et succulent lait de soja au chocolat !
bonne continuation miss

......... là ça va !!! mais bou diou qu'cha fait mal !!!! je m'demande comment y font ché z'hommes !!!

aujourd'hui rien depuis dimanche, semaine repos que j'ai dit alors (ché long) semaine

Une visite chez l'ostéo ! je n'ai entendu qu'un seul croc ! ! vraiment je conseille et recommande ce soin. Pas toujours remboursé, hélas

Alors la p'tite comment elle va? Bien ou bien?

Et les miches? moins douloureuses?


Bisous

croc

Boum

Perdu
1h15, cool à demain donc

Finalement deux jolies sorties en moins de 24h00 et pas fatiguée, cool Max oh pardon cool Miss
ceux la sont bof !!!

ma cop

ma cop tu es une vrai WARIOR !!!
Hier soir tu me disais bof je vais pô courir ce soir et je lis quoi ce matin 1h15 hier et 14kms ce matin tou m'épates
j'espere que tu t'es pô endormi devant tes invités
ma cop et bonne soirée

A tous les jours suffit sa peine, pas pour elle, elle ne sera donc jamais rassasiée de km, un vrai ressort plein de ressources

J'ai mis trois bouquets dès fois que le voleur de fleurs passe par la

Les jambes qui partent dans tous les sens aussi Droles de sensations, non ?
En tout cas je vois que le fractionné n' est toujours pas à la page. T' attin koi ?
Allez hop GO!GO!!GO!!!

Je ne suis pas voleur moi, alors je dépose quelques aussi

Encore une sortie nocturne de folie douce...
Il est vrai que le silence de la nuit résonne souvent à l'esprit comme une leçon de sagesse.
Rien de tel que la lueur ciblée de la frontale pour balayer les soucis et éclairer les rêves.

Madame la Marquise de Wingles est sortie ce soir malgré la nuit tombée, une sortie histoire de relacher la pression de la cour, non du bureau, c'est pareil sauf qu'au bureau le roi n'est pas

Nous disions donc une ballade nocturne à la lueur des étoiles et des lampadaires

11.2 km pour 1h02
Simple 1h00 à 11 km/h et 2OO m en 2 mn, cela s'appelle le retour au calme...

Madame la Marquise est rentrée resplendissante comme à l'accoutumée, même pas essoufflée, ni décoiffée !!!
Longue vie aux Wingles.

secrétaire Tri j'étais trés z'occupée !!! effectivement ciel étoilé et effectivement sous les lampadaires ! Bon la marquise !!!!!! j'vais pas t'payer plus cher !!! pour ce servie


A demain

Hé!!!Hé!!!Hé!!! , c' est tout ce qu' il me reste,
Bon, et la fractionné là, il est ou ? 1 heure pour 1 heure, tu aurais pu y placer quelques variations quand meme. Le déclic, je l' attends moi, pour toi, alors hop CATWOMAN, t' atttin eul neige ou koi?