| Entrainement de Squeedly | |
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+10FRED101964 Greg eve Erik KarBone chocotoff Alex nicnic38 luneo Xavier 14 participants |
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Auteur | Message |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mar 6 Fév - 11:43 | |
| Hier petite sortie colline avec pas mal de denivelle sur les hauteurs de l'Estaque! tps:51'10'' Pas de distance car je suis parti qu'avec ma montre! Bonne sensation,aucune douleur! | |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mar 6 Fév - 18:27 | |
| Salut Squeedly bon alors on se voit au trail de N D du MAI | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 8 Fév - 12:53 | |
| Oui j'y serais desole pour le retard mais j'ai quelques soucis d'internet a la maison!! Je pense que j'y serais sur les coups des 8H30 pour retirer mon dossard | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mar 13 Fév - 10:31 | |
| Dc ma derniere sortie c'est le trail de notre dame du mai tps:1H57 dist:20 vit:10.2 Bonne sensation a part sur la fin et en descente! Peut etre une petite sortie cette semaine avant la galinette! | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 15 Fév - 18:12 | |
| Le 15/02: Aujourd'hui petite sortie ds les collines bien typee trail avec les potes avec en prime de bonnes accelerations ds les montees!Un super mais en contre partie un vent a decorner les boeufs! tps:48'40 dit:8.5 vit:10.5 Bonne sensation et aucune douleur ou gene au niveau du genoux peut etre grace au semelles! | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 15 Fév - 19:25 | |
| yes !!!! on va avoir du grand speedy cette année |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 15 Fév - 20:03 | |
| Heu du grand squeedly,la il faut pas exagerer!!! | |
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Anonymou Invité
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Invité Invité
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Sam 17 Fév - 18:36 | |
| Merci Nanou,on risque d'etre trempe! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Sam 17 Fév - 20:32 | |
| Oui en effet, j'ai vu la météo sur internet. Il va bien pleuvoir ! Il risque d'être bien animé côté glissades ce trail . En regardant le côté positif, ce sera une aventure à se raconter ensuite et fraîcheur garantie pendant la course. Bon courage quand même ! |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Lun 19 Fév - 20:08 | |
| Le 19/02/07: Aujourd'hui petite sortie sous un beau au niveau de l'Estaque vers le Rove sur route puis une escapade ds la colline. tps:51'29 dist:11.1 vit:12.9 Bonne sensation sans douleur,vive les semelles(bon je ne vais pas le crier trop fort on ne sait jamais) | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Lun 19 Fév - 21:14 | |
| Demain si ça te dit je suis dans les calanques entre le rove et ensues,carry a+ Alex | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mar 20 Fév - 19:26 | |
| Desole Alex je viens de voir ton message juste maintenant,surtout que c'est domage j'ai ete courir ds les calanques au niveau du rove aujourd'hui!!! | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mar 20 Fév - 19:33 | |
| Le 20/02:
Dc aujourd'hui sortie route(pour aller et venir jusqu'au calanque du rove)et colline.Encore un super soleil(il est fou ce temps) et de bonnes sensations!
tps:1H13'57'' dist:14.2 vit:11.5 | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mar 20 Fév - 21:45 | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mar 20 Fév - 22:02 | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 18:30 | |
| Bein elle toute seule comme une grande,de toute facon je suis au boulot dc cela ne change rien | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 22:04 | |
| et il répond, en +!!!!!!!!!!!!!! comment????? tu cours au travail???????? et tu appelles ça du boulot????????? ce n'est pas à moi que ça arriverait ça!!!!!!! veinard, va!!!!!!! | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 22:17 | |
| Ben oui le sport fait parti de la formation du pompier | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 22:20 | |
| hummm ..voilà une des raisons pour laquelle ma fille veut en faire sa profession |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 22:21 | |
| POM PIED, PON OEIL bon d'ac je sors.... | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 22:23 | |
| C'est sur mais bon c'est qd meme une petite partie du boulot,une des meilleurs aussi car helas ce n'est pas tjrs rose. | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 22:24 | |
| Non non Yoyo elle est pas mal! | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Mer 21 Fév - 22:38 | |
| YOYO!!!! Jym......pour faire du sport en bossant.....il y a tous les métiers du sport d'abord, non????????? Squeedly.......je sais que tu as un métier difficile, personnellement, je ne t'envierais que le sport au boulot......pour le reste, je trouve que c'est un beau métier..... BIEN TROP DUR !!!!! à toi....et à tes collègues! | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 22 Fév - 9:17 | |
| - Citation :
- Jym......pour faire du sport en bossant.....il y a tous les métiers du sport d'abord, non?????????
vi mais en plus l'adrénaline ,l'assistance aux autres.,entre autre ...voilà les réponses de ma pupuce..elle devrait entrer aux volontaires l' année prochaine |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 22 Fév - 9:30 | |
| comme son papa.....elle a des rêves......des idéaux....... bon, elle, c'est de son âge | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 22 Fév - 9:35 | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly Jeu 22 Fév - 9:43 | |
| je pensais que tu allais répondre qu'il n'y a pas d'âge pour rêver...... bon, en tout cas, ta fille.......elle a l'air d'en vouloir!!!!! sportive, déterminée...... il y a tellement de jeunes qui n'ont aucune envie, aucun projet...... | |
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| Sujet: Re: Entrainement de Squeedly | |
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| Entrainement de Squeedly | |
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