Entrainement d'Erik

Mercredi 7 - 17h20

Pinéde, 10km en 58mn

Bercé par le doux chant des cigales !!

salut riton! les cigales ça fait avancer pas mal vite!

Et Erik, il va mieux, plus à l'aise dans ses baskets????

@erick : j'ai l'impression que l'on cours à la même allure POUR LE MOMENT
mais ,bien sur que oui ,nous allons progresser et y arriver à notre top niveau
courage à toi

Plaignez-vous ! Ici, c'est la douche, les mini-tornades, les innondations, la grêle même ! Y a que le soleil qu'on n'a pas encore eu ...

Nous on a plus de chance, on a droit à tout, un jour canicule, lendemain orage avec pluie et vent et 10° de moins

idem
çà deviens un pays de m..... le 05
y a plus de saisons
maintenant ,question temperature ,c'est acceptable,faudrait que ca continue

Oh, c'est un chouette département, le 05????
Tu ne le pensais sérieusement, Pastis.... juste un peu pour te plaindre.

pastis51 a écrit:

idem
çà deviens un pays de m..... le 05

Ici dans le 45 (un concurrent de 51) il n'en est pas encore tomber, mais au train où vont les choses

C'est quoi ce bin's Z'arretez de squatter mon topic

Vendredi 8 - 16h40

Parcours Nature, 10,7km en 1h04

la raison ?
on coure ou on parle des cigales ERIK
faut pas te plaindre

Pardon ! Patron

Gégé45 a écrit:

Patron

Patron ?? Y'a pas de patron ici ça va pas non

T'en as pas assez au boulot ?

Dimanche 10 - 18h30

Pinéde, 12km en 1h08

Bien en jambes ce soir, ça fait plaisir, y'avait longtemps
J'ai rajouté un tour supplémentaire en guise de récompense

c'était pour récompenser tes news baskets?

Pour me recompenser à moi lol

Dimanche 24 - 16h45

Parcours nature, 13,4km en 1h23

En souffrance !! 3mn de marche pour tenter de faire passer la pilulle
J'étais encore dans l'interrogation, maintenant je sais !! Je ne serais pas à Millau fin Septembre

pas de soucis! c'est toi qui te sent erick! tu sais ce que tu fais,100 bornes en meforme c'est pas la peine? tu vas faire quoi?

bah pour erik 100km c'est un peu juste, donc un 24h a st fons.....c'est plus cool

Erik a écrit:

J'étais encore dans l'interrogation, maintenant je sais !! Je ne serais pas à Millau fin Septembre

m.... j'espérais pouvoir t'y rencontrer

Bah... c'est dommage

Pourtant tu te sentais bien début Aout ?

Erik, la méforme est suivie de la forme.

Prends-tu parfois des vitamines?

Je te souhaite plein de bonnes choses...

Citation :

tu vas faire quoi?

Attendre que ça passe

Citation :

j'espérais pouvoir t'y rencontrer

Désolé Kris

Citation :

Pourtant tu te sentais bien début Aout ?

M'ouais c'était un peu revenu mais en fait depuis Roche je suis vraiment à la ramasse

Citation :

Prends-tu parfois des vitamines?

Non, mais c'est clair j'aurais bien besoin d'une petite cure

Mardi 26 - 17h30

Pinéde, 10km en 1h00
En totale récup'

c'est cool!

Jeudi 28 - 18h15

Pinède, 10km en 1h00

Dimanche 31 - 10h15

Pinède, 10km en 59mn

avec tout ça grand chef, t'es quasiment pret non?

Big boss!!

Tu m'as l'air d'aller mieux?