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 Entrainement d'Erik

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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptySam 2 Mar - 10:42

Bonne prépa pour ton marathon super

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Raymond Devos
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptySam 2 Mar - 16:57

Erik a écrit:
Fevrier
152Km en 15 séances

Il fait beau, on va allonger quelques séances en Mars, d'autant plus qu'il est fort possible que je sois au départ du marathon de Montpel le 24/03 soleil

Alors il y a de fortes chances qu'on s'y voit!

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyDim 3 Mar - 11:57

Bordel 55€ l’inscription, ça m'a refroidit direct Mr. Green
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyDim 3 Mar - 11:58

hemil a écrit:
Bonne prépa pour ton marathon super

Aucune prépa, si je le fais ce sera en sortie (trés) longue Wink
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyDim 3 Mar - 17:09

Erik a écrit:
hemil a écrit:
Bonne prépa pour ton marathon super

Aucune prépa, si je le fais ce sera en sortie (trés) longue Wink

Pour la prépa, je parlais pour le porte feuilles  clown
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyMer 20 Mar - 18:43


Un retour sur marathon, bravo!

Fais toi plaisir si tu le fais évidemment!

Sinon à bientôt en ultra trinque

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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyLun 25 Mar - 11:02

coucou Sylvie,

Non pas fait, ça ne me disait pas grand chose au début et puis petit a petit çà ne m'a plus rien dit du tout hein
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyDim 31 Mar - 15:30

Mars
18 séances
188Km
460m D+
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyJeu 9 Mai - 11:02

Avril
16 séances
179Km
391m D+


A l’arrêt depuis le 28 Avril Confused , problème articulaire sacro-iliaques pale
Les recommandations de mon toubib, séance d'ostéo et visite podologue pour semelles thermomoulées.
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyJeu 9 Mai - 12:25

Mr. Green En mai fais ce qu'il te plait Mr.Red sans trop écouter les oiseaux de malheur Razz

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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyJeu 9 Mai - 17:53

Fait du vélo, de la nage ou du pédalo! Et puis recours après! Courage.

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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyMar 14 Mai - 19:36

c'est clair que j'ai pas choisi le bon sport, le vélo et encore mieux la natation m'ont été activement conseillé mais j'aime pas trop le vélo, quand à la natation on va attendre les beaux jours et plonger dans la piscine mort de rire

bon j'ai repris tranquilou (2 x 10 bornes) mais ça coince un peu quand même, je vais y aller cool. Les 2 articulations des sacros sont sensibles et ont tendances a s'enflammer rapidos (séquelles de ma ptite maladie inflammatoire chronique Sad )

En plus je crois que j'ai fais le con avec mes nouvelles shoes, elles sont super souples (adidas ultra boost) mais du coup beaucoup moins stables et doit manquer pas mal d'amorti au talon par rapport aux anciennes (asics cumulus) oups
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyJeu 29 Aoû - 21:13


Comme toi Adidas ultra boost pour mes entraînements et toutes les courses, du 10 au 24 heures. Mais pas d'amorti c'est certain.
Surtout si tu avais des asics confortable mais tu as des boots au pieds mort de rire

Alors tu prépares quoi? OU tu cours? recours? Ou un recours§(
Bonne suite Erik!super

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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptySam 7 Sep - 13:02

Salut Sylvie, j'ai changé de chaussures, je suis revenu sur les Cumulus 21. Pas pour moi les Ultraboost, beaucoup de confort mais vraiment un manque d'amorti flagrant 😟
Et pour te répondre pour la course, je ne prépare absolument rien et pour cause après 2 ans de répit la maladie chronique s'est réveillée depuis début juillet avec tous les inconvénients que celà comporte Sad
Une trentaine de kms d'entraînement par semaine me suffit amplement en ce moment , en espérant des jours meilleurs :)
Bises.
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyDim 8 Sep - 20:56

30 km c'est bon à prendre! En espérant que tu puisses grappiller quelques km en + avec le temps.



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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyMer 25 Sep - 14:27


Mince Erik! J'espère que tu te sentiras mieux rapidement et trouver des solutions sur cette maladie... Wink

Oui tu as raison, il n'y a pas d'amorti sur ces chaussures mais j'adore.

C'était une auto immune?

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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyMer 25 Sep - 17:42

Oui Sylvie , maladie auto immune inflammatoire.
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MessageSujet: Re: Entrainement d'Erik   Entrainement d'Erik - Page 30 EmptyVen 11 Oct - 17:54


Oui! Je me souvenais de cela!

J'espère que tu vas aller mieux et trouver des solutions autres que la médecine traditionnelle. Wink

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