Au menu ce week-end !!

14 FEVRIER 2010
gilles302 : Les 26èmes Foulées Charentonnaises 15km
Cricri , Francky06 , Naranja77 : 10km de Cannes
Yoyo : des fontaines Le Montat (46) 20km
Tricycle , Jymm : 1er Uzès-Endurance-Run (30) 13 km

Bon run à tous les courageux

dis donc toi ...tu pourrais venir à Uzes aussi !!!!!

Nan !!! bas en forbe

me repose et profite de ma famille



Amusez vous bien

profites !!!! ....


2/3 suppos et le dino sera de retour

au week prochain

1ere de l'année pour yoyo...

allez LOULOU! CRICRI FRANCKY,NARANJA ,YOYO ,TROIS ROUES et TONTON .......runnez bien!

merci fab ...on pense à toi ..et à ton retour prochain !!!!!

Merci Fab!

Mon chéri me ramène mon dossard ce soir et je suis prête aussi!

merci fab elle est pour toi celle là

Fab,

promis, je te gardes quelques kilos (mètres) !!! pour ta reprise !!

21 FEVRIER 2010
Cricri , Francky06 : foulées croisiennes, La Croix Valmer (83) 11,2 km Déniv 257 m.
Pierre : inter régionaux a dignes les bains 9402 mètres
Tricycle , Jymm , Hemil : foulées de l\'Alauzène à Brouzet les Alès (30) 13km
Forest : Championnat interrégional cross contry à Aulnay sous bois (93)11600 mètres


Pas de repos pour Phil

Bon run à tous !

7 MARS

Tricycle , Jymm, KarBone : La Course aux Etoiles, 63 km, Le Vigan (Gard)
Gégé45 : Courses du Bourillon, Marcilly en Villette (45) : 18km nature
Seb de Lambres : Semi de Fleurbaix (59)
Phil84 , Hemil : semi de la grande motte (34)
Pierre : 10 km la grande motte (34)

bonne course !!!

Phil84 a écrit:

7 MARS

Tricycle , Jymm, KarBone : La Course aux Etoiles, 63 km, Le Vigan (Gard)
Gégé45 : Courses du Bourillon, Marcilly en Villette (45) : 18km nature
Seb de Lambres : Semi de Fleurbaix (59)
Phil84 , Hemil : semi de la grande motte (34)
Pierre : 10 km la grande motte (34)

bonne course !!!

Phil84 , Hemil : semi de la grande motte (34)
Pierre : 10 km la grande motte (34)
Sympathique coin la Grande Motte :)

Bonne chance à vous tous !

Bon week end et bonnes courses à tous!!

Bonne fin de semaine à tous

Pas sûr pour moi le semi de La Grande Motte Cela dépend de mon fils qui a envie de faire un peu de montagne ce dimanche !

ho !ho ! Hemil !
qu'est ce qu'il appelle de la montagne,ton fils ?

pastis51 a écrit:

ho !ho ! Hemil !
qu'est ce qu'il appelle de la montagne,ton fils ?

Il se débrouille bien : tel père tel fils

13 MARS
Phil84 : 10 km de villeneuve/avignon (30)

14 MARS
Ramboo : TRAIL DES POILUS 43 KMS Arras
Seb de Lambres : Trail des Poilus (21 km)
Yoyo_44 : semi d'Orvault (44)
CDD : Foulée du Chasselas, LE Thor (84), 13km
Francky & Cricri : Les sentiers de Mougins (06) 9,6km

Allez les poilus

va y avoir de la lecture

Si vous le souhaitez rdv à 14h dimanche pour une reco avec une joelette sur le semi.
Sportivement

20 MARS
Barbara : Course de Chiètres (CH) 15km à Kerzers
Forest : semi marathon de saint witz (95)

21 MARS
Cricri , naranja , dplmanager : 10km de Monaco
Francky06 : Semi de Monaco
Yoyo : 10km bouge ta planète à Tonneins (47)
Gilles302 : Les Foulées de l'Assurance Paris 16ème 10km
Piam , Yoyo_44 : semi de Brière (44)
CDD : Foulée des Félibres, Châteauneuf de Gadagne (84) 15km
Hemil : 12km de Meynes (30)
Tricycle , Jymm , Ian : trail des terrasses du Lodèvois (34) 45km 1800D+
Phil84 : foulée des félibres à chateauneuf /gadagne (84) 15 km

chaud ce week-end !!!

Effectivement du taf pour la semaine prochaine, d'avance

Bonnes courses à toutes et tous

Merci Phil !

Bonne course à tous !

Et revenez en tous et

Seb de Lambres :
Foulée de Saultain (59), 23km sur route.
départ 9h30

joli circuit traversant une dizaine de villages dont Jeanlain !!! (la biere)

inscription sur place.
svp svp svp

seb de lambres a écrit:

Seb de Lambres :
Foulée de Saultain (59), 23km sur route.
départ 9h30
joli circuit traversant une dizaine de villages dont Jeanlain !!! (la biere)
inscription sur place.
svp svp svp

Tu pouvais pas le dire avant !!!

Ramboo a écrit:

Encore du monde sur les routes ce week end !!!
Lâchez les dinos attention Sylvie est sur la route

Go FredO tu vas t'amuser
Bon !!! pour Yo, Pfff!!! en 1h15 c'est réglé & James allez !!!! les cht'i en force, (sans moi ce week )

Bonne course à tous.

Pour compléter :

27 MARS
[Francky06[/u] : les foulées d'Hermès à Fréjus (83) 13km

28 MARS
Seb de Lambres : Semi Marathon de Lorgies (62) ou marathon de l'edhec à Villeneuve d'Asc (59)
Sylvie : trail de MIRMANDE 46 km 2000mD+
FredO : Le Trail évasion à Seninghem (62) 25 Km
Tricycle , Jymm , Hémil : Trail du château de Portes 30km 900mD+
Yoyo : semi marathon de montaubant
Gégé45 : Ekiden de Vendôme(41)
Francky06 : les boucles du rotary à Antibes (06) 9.6km
Dedette : randonnée pédestre Mirmande : 15kms

GO GO GO !!!!!!

bonnes courses à tous

Miam ça va faire encore pleins de CR à lire et à commenter
Bonnes courses à vous tous !