Entrainement d'Erik

c'est psycosomatique

salut erik ben....il faut te soigné,une simple angine ça peut etre tres genant pour courir!

Mais, mon pov' môsieur, y'a plus d'saison....tout se détraque, et c'est valable pour les angines!

Soigne-toi bien!

Bon chuis naze j'me shoote au médoc

On rechaussera les baskets quand tout ira mieux, en attendant courrez pour moi les amis

sur un court, ça compte aussi?


sinon, pour l'angine....l'homéopathie marche très bien

Nan mais j'suis plus sur que ce soit une angine La gorge va beaucoup mieux !! Par contre toux, etat fievreux, ecoulement nasal

Oscillococcinum granulés, de toute urgence ... Un p'tit miracle, ces trucs, sans crainte, c'est de l'homéopathie ! Sinon, dormir avec des chaussettes en laine (je suis sérieuse!) ... Ton organisme demande à être un peu gâté, écoute-le !!!! Allez, Erik, courage et détermination ...

Choco

Merci Doc'

Elle est quand même cool notre tite "planéte"

gaff hein ... pas le slip en laine ... çà gratte!!!

soigne toi bien eric


et moi docteur j'ai quoi :toux mal de gorge un peu flagada


pris en haut des bronches ,un peu mal a la téte .

je cours quand méme mais bon c'est pas çà la je suis cuit...

pov planete!!!!!!!!! tout le monde est malade

Citation :

Nan mais j'suis plus sur que ce soit une angine La gorge va beaucoup mieux !! Par contre toux, etat fievreux, ecoulement nasal

Essaie un MICROLAX !!!!!

microlax= pierre fabre? t'as des actions ou quoi?

Vendredi 9
Terrain souple, 15km en 1h30'36

Pas remis à 100% mais y'a du mieux

Lundi 12
Terrain souple, 14km en 1h21'01

Ouf, remis de la crève apparement (faut dire que la chopper en cette saison c'est pas de bol).

retour sur terrain souple.....


c'est reparti !

Pas tout a fait remis quand même, pas evident de courir avec un rhume (nez qui coule, difficulté pour respirer) mais bon on fait avec et c'est vrai qu'il y a du mieux.

Oui Eve je reste sur terrain souple, va falloir que je fasse qques sorties sur bitume mais ça me laisse des sequelles a chaque fois

J'espére que le parcours de Roche n'est pas 100% bitume

ben après quelques bières ,et un bonne nuit sans coussins ,
tout va bien même plus mal au dos youa .

ha j'avais oublié deux trois vodka orange

ha le 15 mai qui approche le 13 ....


soigner vous bien mdr......

salut erik! fais gaffe avec le soleil meme les terrains souples durcissent..........

Mercredi 14
Terrain souple, 16km en 1h33'29

aujourd'hui le terrain risque d'être ...très souple

jymm a écrit:

aujourd'hui le terrain risque d'être ...très souple

ah bon!! y pleut dans le sud

Citation :

ah bon!! y pleut dans le sud

non simple effet cévenol ..tu vois pas à 1mètre

Jeudi 15
Bitume (il pleut pas mais faut alterner ), 15,5km en 1h32'45

je vois..................

Samedi 17
Terrain souple, 18km en 1h50'00

petite pluie pendant une demi heure environ, j'aurais bien voulue me faire qques sorties avec les premiéres chaleurs avant de tourner dans la cuvette de Roche Mais l'été a du mal à s'installer cette année

Dimanche 18
Terrain souple, 20km en 2h01'59

Du soleil en début de séance puis ensuite encore de la

Total Hebdo: 83,5km (8h19 - 5 séances)

Mercredi 21
Terrain souple, 12km en 1h12'04

Les douleurs à la cuisse sont de retour même aprés une coupure de 2 jours De toute façon vu le peu de temps qu'il me reste avant l'échéance, j'vais pas forcer Sorties cool jusqu'à Roche !!