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 Entraînements de Cat

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyDim 27 Avr - 14:37

Wink Enfin !!!! après 5 ans de forum la rencontre des  queen  est enfin arrivée !!!
 for you  Comme si l'on s'était vu et se connaissait depuis toujours.  drunken  déjà à l'aise je sors mes cacoules à deux balles et les  mort de rire  se lâchent.

Entraînements de Cat  - Page 24 Mini_140427023803679239

Les vacances c'est TERMINE  Very Happy  !!! et bien ouf car un Dino malate à la maison !!!! c'est trop calme  oups  !  Mr. Green 

Mais quand même du sport.
Mardi sortie seule dans les vignes derrière la maison..... je me perds et me retrouve dans le village voisin ! 14 kms à 10.2
Mercredi : Sortie route dans la garrigue. J'en prends plein les yeux. J'en oublie la chaleur, ben oui quand même chu d'euch nord  Laughing  ! et j'en oublie les longues côtes. 23 kms à 9.9
Ce matin : 20 kms allure douce 20 kms à 9

Cerise sur ch'gâtiau !!! un peu d'pluie pour notre retour  youpi  !!!! bon....
bientôt 15 h00 et je traîne en savate !! pas encore douchée, aspi et valise à défaire.... hum !!!!


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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyDim 27 Avr - 17:11

Oui superbe rencontre qui faisait plaisir à voir, un très très bon moment...
une première, à remettre à coup sur... les liens humains sont bien plus élastiques que les km drunken 
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyDim 27 Avr - 19:26



J'ai adoré et ce n'est pas fini! queen for you 

Euf! Fred envisage la même boutique à Lille tu vois ce que je veux dire.  mort de rire super 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyDim 27 Avr - 21:09

youpi   Cool ça serait le top

LILLE capitale des Flandres !!! et comme ça ??? tu pourras demander ta mutation  bounce bounce 



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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 28 Avr - 9:58


Euh non pour toi/vous en gérance  mort de rire 

Viii on part en vacances à Hendaye, Seignosse pour un bon air marin.

Ah la boutique comme Fred me dit elle est là justement pour ne plus avoir de contraintes. Il est trop chou  whaouuu bisous 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 28 Avr - 14:55

drunken drunken drunken drunken drunken drunken drunken drunken drunken drunken drunken   Why not, c'est une belle idée  Idea 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyJeu 1 Mai - 12:07

...

Coucou ma belle! Ca s'approche! Gros bisous.
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 12 Mai - 13:53


Moua je peux écrire ton programme euh!!! Talalère  mort de rire moqueur 

Un peu de repos, roh! Ce n'est pas vrai çà!  oups 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 12 Mai - 13:56

salut  me revoilà !!! long week end à berck sous la flotte !!!  Mr. Green  ça donne envie........ Joignons l'utile à l'agréable.... Prévu Rando pik nik = ANNULE  froid pluie !!
JOUR 1 : séance cardio vélo éliptique, vélo droit, 48 longueurs de piscine et la cerise, sauna, hammam, transat, sauna, douche et  a table 
JOUR 2 : footing sable, vent de face environ 80 kms/h, ça pique les gambettes..... 12.3 kms tout doux et vent dans le dos sur le retour..... La mer déchaînée est magnifique.... aprés midi shopping les cheveux au vent !  Mr.Red 
JOUR 3 : je fais ma crise d'ado  tongue  !!!  Mr. Green mort de rire ....
puis : la réplique du jour 1 : cardio / vélo, 40 longueurs, transat, sauna, hammam, gommage.

DIMANCHE : 15h00 j'ai décidé de fuguer  oups mort de rire  ! sitôt au coin de la rue, le retour de mon Dino, ché râté  mort de rire  que chu con....
Sortie autour de l'étang 16 tours et 15.5 kms sur sol souple quand même.

Voilà, après un 24h00 le corps reste quand même encore un ti peu fatigué....
Pas trop ni trop peu.
- 4 kilos francs d'envolés pour mon plus grand plaisir.... Là ça se voit  Mr.Red  mes bonnet s'envolent  mort de rire  olé !!!!  youpi 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 12 Mai - 13:57

super  oui oui hihihi posté en même temps !!!
ça s'appelle la SYN-CHRO-NI-SA-TION  youpi 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 12 Mai - 14:44

mort de rire super super super 

ou la

Chin - kro - ni - za - chion  mort de rire 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 12 Mai - 15:05

heu bientôt 15h00 Pestou, ché l'heure d'arprintte du service  tongue mort de rire !!!!

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 12 Mai - 17:38



Quel service?  mort de rire  On est pas au self  lol! 

Le lundi la boutique est fermée  Mr.Red 

Et Samedi mon chéri en général me dit de rester au lit.  youpi 

Je le rejoins l'après midi.

Samedi compèt donc repos for me  moqueur soit 4 jours de taf, quelqu'un y voit un inconvénient  mort de rire 

Bisous ma belle  for you 
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 12 Mai - 19:47

Mr. Green c'est encore mieux qu'à la sncf Mr.Red et la retraite à quel age Razz 
Pistonnée  Wink 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyJeu 15 Mai - 22:38

heu voyons voyons, quel jour on est ?
Petite semaine....  hein 
Lundi repos
mardi piscine 70 longueurs
Mercredi on court partout pour les  bébé , papi mamie à la maison  a table , pas de footing.
Jeudi : comme tri 13.5 kms, petite vitesse  pas content , aucun souffle. Je peine dés le départ. Même avec les kilos envolés, sensation d'en peser 10 de +.
Cha m'ennerve.
. Et pi la tête n'était pas là non plus. Heureusement qu'il y avait les lapins.  drunken 

à demain  fête 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyVen 16 Mai - 0:02

C'est vrai que les lapins à la moutarde, c'est trop bon... a table 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptySam 17 Mai - 1:32

geek oui et à toutes les sauces même. J'aime beaucoup s't'animal dans mon assiette  Mr. Green .
Bon j'avis écrit demain et demain ben RIN.

Troqué la sortie contre une titte soirée rien que tous les deux  bisous ....

Demain zou à la mer, on fera donc sur le sable  youpi  !!!!
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptySam 17 Mai - 7:29

Mr. Green le sable c'est un t'it peu abrasif mais bon  Mr.Red 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptySam 17 Mai - 9:32

Amusez-vous bien, ce week, il va un superbe beau temps. Ici, dans le sud-ouest, il fait déjà 17 à 9h ! youpi 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptySam 17 Mai - 9:38

Merci Lol !!! 17 hou la !!! trop chaud pour moi au réveil !!!!

Bon week end, le soleil sera là pour tous je pense et c'est super chouette  soleil 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 19 Mai - 10:48

Week end estival – 25 ° ça me suffit, c’est bien assez pour courir, nager, bronzer, barbecue…
Dimanche matin, sortie sable donc.
15 kms.
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 19 Mai - 19:28

mort de rire  TU sais pourquoi  Mr.Red 

On est idem, nah!

J'ai tiré la langue et fait la grimace aux photographes comme prévu, et on aurait dit qu'ils attendaient que j'arrête mon cinéma pour flascher  mort de rire 

Un prof avait l'habitude, en fin d'études, de donner un cordon
violet sur lequel on pouvait lire "Qui je suis fait toute la
différence" imprimé en lettres dorées.

Il disait à chaque étudiant à cette occasion pourquoi il
l'appréciait et pourquoi le cours était différent grâce à lui.

Un jour, il a l'idée d'étudier l'effet de ce processus sur la
communauté, et envoie ses étudiants remettre des cordons à ceux
qu'ils connaissent et qui "font la différence".

Il leur donne 3 cordons en leur demandant ceci :

"Remettez un cordon violet à la personne de votre choix en lui
disant pourquoi elle fait la différence pour vous, et donnez-lui
deux autres cordons pour qu'elle en remette un elle-même et ainsi
de suite. Faites-moi ensuite un compte-rendu des résultats."

L'un des étudiant s'en va, et va le remettre à son patron
(car il travaillait à mi-temps) un gars assez grincheux, mais
qu'il appréciait.

"Je vous admire beaucoup pour tout ce que vous faites,
pour moi vous êtes un véritable génie créatif et un homme juste.
Accepteriez-vous que j'accroche ce cordon violet à votre veste
en témoignage de ma reconnaissance ?"

Le patron est surpris, mais répond "Eh bien, euh, oui, bien
sûr..."

Le garçon continue "Et accepteriez-vous de prendre des 2 autres
cordons violets pour les remettre à quelqu'un qui fait toute la
différence pour vous, comme je viens de le faire ? C'est pour une
enquête que nous menons à l'université."

"D'accord"

Et voilà notre homme qui rentre chez lui le soir, son cordon
à la veste. Il dit bonsoir à son fils de 14 ans, et lui raconte :
"Il m'est arrivé un truc étonnant aujourd'hui. Un de mes employés
m'a donné un cordon violet sur lequel il est écrit, tu peux le voir,
"Qui je suis fait toute la différence". Il m'en a donné un autre
à remettre à quelqu'un qui compte beaucoup pour moi.

La journée a été dure, mais en revenant je me suis dit qu'il y a
une personne, un seule, à qui j'aie envie de le remettre.

Tu vois, je t'engueule souvent parce que tu ne travailles pas
assez, que tu ne pense qu'à sortir avec tes copains et que ta
chambre est un parfait foutoir... mais ce soir je voulais te dire
que tu es très important pour moi. Tu fais, avec ta mère, toute
la différence dans ma vie et j'aimerais que tu acceptes ce cordon
violet en témoignage de mon amour. Je ne te le dis pas assez, mais
tu es un garçon formidable !"

Il avait à peine fini que son fils se met à pleurer, pleurer,
son corps tout entier secoué de sanglots.

Son père le prend dans ses bras et lui dit "Ca va, ça va...
est-ce que j'ai dit quelque chose qui t'a blessé ?"

"Non papa... mais.. snif... j'avais décidé de me suicider
demain. J'avais tout planifié parce que j'étais certain que tu
ne m'aimais pas malgré tous mes efforts pour te plaire.
Maintenant tout est changé..."

--------------------------------------------------------------

"Un enfant qu'on approuve apprend à s'accepter."
Dorothy Nolte

"Un mot prononcé avec bienveillance engendre la confiance.
Une pensée exprimée avec bienveillance engendre la profondeur.
Un bienfait accordé avec bienveillance engendre l'amour."
Lao Tseu
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyLun 19 Mai - 22:14

ah pour ça oui, y a plus de doute !!!

rhââ ces photographes ! toujours la pause parfaite....  moqueur  y m'auront pas !  moqueur ...

C'est une belle historiette, émouvante.

LUNDI : libertate  yeah  le souffle est reviendu !!!  dans les vaps Mr. Green 

Home trainer, j'ai dit une heure, je fais une heure. mon dino veille  cool-blue 

Zik dans les oreilles, tous les styles qui rythment la cadence....
Simulation de côtes, de mur  tongue , rapide, lent.... Je me suis régalée sur ma selle  Mr. Green 

Dernière semaine d'entraînement avant les "pyramides noires"  clown Arrow 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyMar 20 Mai - 8:48

Regarde on dirait nous  mort de rire 

"Allez bras tendus sur le balcon"  mort de rire 


Je suis certaine que tu  mort de rire  




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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyMar 20 Mai - 9:19

mort de rire  bras tindus tout in haut d'euch terril !!!!!  mort de rire 
c'est vrai qu'elles nous arsimpe (ressemblent)  youpi  youpi 
ALLEZ TOUSSE IN COEUR !!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=aHQiPuEhKTk


CE MATIN : 50' footing ajeûn avec miss Heidy !!!  drunken 
 thumleft ça réveille...... changeons le métabolisme  soleil 

 for you 

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyMar 20 Mai - 9:46

OUAIS !!!!
ben c'est nous qu'avons la flotte !!!

 en colère en colère en colère 

j'dis çà mais en fait j'aime bien aussi  trop bon  ... allez tiens je vais mettre les shoes aussi !!

bisous !! for you 



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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyMar 20 Mai - 9:50

moqueur moqueur chacun sin tour  youpi youpi  !!!

allez oui dans les shoes, je vois et lis que ça repart bien, c'est super !!!! pour une prochaine ensemble  ok 

Bizouille aussi  for you 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyMar 20 Mai - 14:10

oups oups  voilà ce qui arrive lorsqu'on est distraite.... on répond au mail et PAF !!! la réponse retour du client :

"Madame, Monsieur,

Le lien que vous m'avez envoyé mène uniquement vers le site Youtube et vers une chanson (TOUT IN HAUT DE CH' TERRIL) n'ayant aucun rapport avec les informations demandées.
Peut-être est-ce simplement une erreur, aussi pourriez-vous m'envoyer une nouvelle fois les informations sur l'appartement et sur les possibilités de le visiter?

Je vous remercie d'avance."  Confused  Confused  mort de rire  mort de rire  quand même chut 



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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyMar 20 Mai - 18:11

mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 EmptyMar 20 Mai - 22:36

Fout té d'mi ti !  oups 

En tout cas, j'ai bien ris de mes cacoules aujourd'hui  dans les vaps 

MARDI SOIR : piscine 53 longueurs - puis j'ai bougé mes gimpes aux grès des vagues  Mr. Green 

Dé-ten-due  clown 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Entraînements de Cat  - Page 24 Empty

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