Entraînements de Cat

Assez sympa et assez variés.
ce matin, les enfants étant au parc d attractions = une journée de liberté!!!! Yep yep.
en avant, mizuno pour moi, N.B pour mon Dino.
Départ par la plage...direction le Touquet-Paris-Plage. Nickel mais trop vite arrivés.
On décide de poursuive. La traversée de la baie de canche et ses sables mouvants nous oblige à tourner les talons.
DAngereux la mer  , terrain de vase puis route.
Au final 38,5 kms moitié sable, moitié route.
7 eme jour et 148,5 kms.

Nous poursuivons la petite aventure.
les vacances sportives et marmottes nous réussissent.
crèmes glacées au quotidien.....ça a du bon..
11 éme jour et 214 kms.
on se régale  

Jour 13..... Kilom:soleil: ètres toujours ensemble...on y prend goût.
séance sable, double sortie. Encore du sable.... Encore des glaces....
255,5 kms....
ça sent bon....
Le Dino apprécie de + en + le nord....enfin je kro.
soyez saches. Dimanche le retour

Toujours autant de km les zamours   !!!!
Grands malades!!!  
En tous cas, y aura pas de problème pour gérer la distance sur le TCO et le GTN!!!

Pas trop fatigués avec tout ça?

Geoff ! oui je pense et j'espère que le TCO passera sans soucis cette année.... Pour le GTN ça !!! c'est une toute autre distance donc     mais ces kilomètres sont rassurant pour moi..... aucune gêne, excepté deux sorties un peu plus   que les autres.... courir dans le sable ça sculpte  
pas de perte de poid (même si j'en suis à - 5 depuis le le moi de mai... doucettement ), mais des cms en moins niveau cuissots, taille & C°  ..... Pour les mollets   presque une footballeuse....

Première étape des vacances terminée. 16ème jour et 301.5 kms.
et tout comme mon Dino, bientôt 90 kms marchés en tout genre et surtout pour la glace du soir   BEN OUIIIIII !!!! nous nous sommes lâchés TOUS LES JOURS ET A TOUS LES PARFUMS     

Bizettes tertouss   

Merci   !!!! oui dur le sable mais pas tant que ça. (Suffit de pas s'enfoncer  )...
Trés bénéfique  
Ce matin retour sur ma petite piste "nature" du bout d'eul rue.
Sortie ajeûn 18.3 kms en toute légèreté  .... I'm HAPPY ça roule  

 Vrai le moteur ronronne et peut monter en régime sans faillir un peu comme celui d'un coupé sport  , tout baigne pour les défis annoncés  

 

Toi et Trycicle êtes des machines  

chapeau bas  

  Inek, chu eune femme !!!!!!   une vraie  

Bon   si j'avais le choix de la machine je serai un blender ou une moissonneuse batteuse  
déjà petite j'aimais regarder les moissonneuses toutes illuminées la nuit .

  

  vive les moissonneuses !!!!!

  mercredi 13.3 au petit matin avant que le soleil n'arrive.

Depuis visites et tourisme en famille  
Aujourd'hui reprise du travail et une journée    escaliers en veux tu en voilà  

Demain et un autre jour...

MEURCHIN 62410 à 25 kms de LILLE au sud ouest.
Tu peux aussi en partant de Lille longer la Deûle et hop t'arrif au bout d'eul rue  ... LOOK LOOK Pestou, look bien  

Hier : 7 heures de marche boulot, des  , besoin de décompresser au calme....... 9,8 kms l'esprit pas tout à fait libéré  
Ce soir : journée non stop RE BESOIN DE DECOMPRESSIONNER !!!
13.3 kms dur (ça sent les avant chose à plein nez) !!!  

Demain y m'auront pas  

Catounette a écrit:

BESOIN DE DECOMPRESSIONNER

   

Les avants choses, je pense que je vais te rejoindre j'ai les symptomes aussi.

Allez courage! On languis pas non plus la ménopause. Hein ma bichette.

Cat a écrit:

Bon   si j'avais le choix de la machine je serai un blender ou une moissonneuse batteuse  
déjà petite j'aimais regarder  les moissonneuses toutes illuminées la nuit .

 

Il y a quinze, je suis resté bloqué pendant au moins ..... Tiens, je t'en fait cadeau !



Bon, ok, ce n'est pas la nuit, mais d'un autre côté, qu'aurai-je fait dans ce coin perdu la nuit   

Bonne soirée !

   C'est beau !!! MAIS QUE C'EST BIO !!!!!!!!
MERCI Hémil !!! ça c'est un homme qui sait parler aux femmes  


CE SOIR : rentrée (ennervée hahaha!!) . Semaine de folie, 5 heures de marche mini par jour, prise de tête, rdv toujours en retard BREF !!! le client est devenu ROI   à force de .......
19h48 partie. Un grand tour de briquette et 23 du petit .....Pas prévu (comme d'habitude... je m'éclate :-D)... Plus de soleil = "Allo !!! ça te dit pas de me rejoindre....attente.....réponse oui yéyéyé)
Je lance la suite :"En même temps tu peux prendre ta frontale.........et tiens prends moi un sucre ...et.....et.... un peu d'eau"
ben voilà, nous avons tourné entre les pêcheurs et les odeurs de bbq... 22h10, il est grand temps de rentrer, l'appel des crevettes !!! mdr.
23.2 kms BEN CHU BEN CONTINTE ast'heure,  

Il me semble que je t'ai vu ... à l'ombre de mon led  

Il me semblait aussi que c'était toi.......... à l'ombre de ton led.

A refaire mais pas cette semaine...

hier, ce soir 30' home trainer sur place  
C'est nouveau pour moi ce genre de sport...
Devant la télé re   je zappe, je zappe, "l'amour est dans le pré" zip, soeur machin.truc zoup....

bon...

Bon je vous fais confiance... à suivre.

  monsieur lu y look "soeur machin.truc"     

 Soeur Marie-Thérèse.fr , nan, .com Gérard, .com  

Rien en cap depuis vendredi dernier  , j'avo pô invie    et re  .
Demain une dernière avant le tco serait quand même bienvenue pour me réconcilier avec mes mizuno. Elles s'inquiètent les gueuses   


chu re con !!! bonne nuit tertouss  

 Mi Zch'unossss:P 

C'est sympa aussi de faire un break, histoire d'avoir les crocs le jour de la course ... c'est comme quand j'ai pas mangé de pizzas depuis .... 3 jours  

M... de D.... M.... d' A......   Courage!