Entrainement de Tricycle

heuuu .... çà j'aime moins

Je passe voir ton BLOG demain

Très bien le blog, tu verras, mais des entrainements comme ça.............ah non!!Trop dur!

Grr! je prends le temps ce soir pour le blog!

Hier, boulot juqu'à 21h20 (les français boivent toujours autant, si, si, faut pas croire!)
Maison voiture, réveillon, couché 2h00, debout 7h00, 13 km de décrassage sur route 11km/h.
Correct, le foie gras est bien passé, le reste aussi.
Les cadeaux: des fringues de trail et deux tire-bouchons, étonnant non comme aurait dit Monsieur Cyclopède.
JOYEUX NOEL A TOUS

Ouh! 5 heures de dodo , peu....
Mais tu as la patate quand même, costaud notre TRITRI! un traïler, un vrai de vrai... et là, ce n'est pas l'habit qui fait le moine,... ce sont les courses faites et visionné sur ton BLOG, qui me font dire cela.

Vu que Tonton ne répond pas, je me suis concocté un petit truc seul.
Debout 5h00, petit dèj. rapide et à 5h30, les frontales sont allumées et c'est parti. Tranquille tant que c'est nuit pour éviter la gamelle, entre 6,5 et 7 km/h.
Je rejoints la garrigue par un chemin qui longe la route et soudain je vois arrivé un gars en face moi, je souris, plutôt surpris, au moment où je vais le saluer, je me rends compte que l'on dirait moi et que c'est moi, une voiture arrivant par l'arrière projète mon ombre 10 m devant moi (suis-je bête! ). Un peu plus loin un reflet sur une flaque d'eau me fera presque croire à un gros (trés gros) chat noir avec une queue de plusieurs mètres. la garrigue est fantasmagorique , ça occupe puisque j'ai personne avec qui discuter.
Revenons à la sortie, il fait à peu près bon mais quand le jour pointe son nez, on perd quelques degrés et malgré les gants j'ai les mains gelées et ce, presque jusqu'à l'arrivée.
Je suis content, j'ai couru tout le long même sur les deux punitions et à l'arrivée, 31,79 km - 8,2 km/h - 2518 cal - D+ 761 D- 749

bravo tricycle!!!!
courir tout seul de nuit et à 5h00 du mat!!!!
il fait quelle temperature à ce moment là?
( moi je suis une frileuse professionelle!hihi)

O2 a écrit:

bravo tricycle!!!!
courir tout seul de nuit et à 5h00 du mat!!!!
il fait quelle temperature à ce moment là?
( moi je suis une frileuse professionelle!hihi)

ce n'est pas tant qu'il fait nuit, c'est au moment où le jour pointe son nez. A ce moment la il y a une chute de t° de 4 ou 5 °. Aujourd'hui ça a du donner entre -3 et -5, c'est pas terrible mais je n'avais qu'une paire de gants, si j'avais eu les goretex par dessus, il n'y aurait pas eu de souci.
C'est tjrs pareil, faîtes ce que je dis, pas ce que je fais.

Ah la garrigue! ce petit mot que je lis régulièrement sur les entraînements de JYMM!

Tu te lèves tôt dis moi!
Quand je vois le dénivelé, je reste impressionnée!
Belle sortie, et une bonne sieste cet aprem!

Tricycle, ce ne sont plus des entrainements que tu fais, mais un trail à chaque sortie

J'espère que maintenant tes mains sont réchauffées

Non, non pas de sieste, j'ai presque sombré mais Nicolas canteloup m'a tellement fait rigoler (à la 2) que j'ai pas roupillé et maintenant le coup de pompe est passé.
Effectivement aujourd'hui, ç'aurait pu être un trail, assez sympa en plus.
Il faut commencer des maintenant pour les Pyrennées fin aout, l'effort devra être à la mesure de l'évènement (les "on dit" affirment que c'est plus dur que l'UTMB).

Gégé45 a écrit:

Je crois que l'on va être obligé de vous élire "Le Couple du forum pour 2009"

.......je vous en pris pas de dérive.......... ....................

Pas de souci, il sait pas faire la cuisine.
le pire c'est qu'il me semble que si, il fait la cuisine

Tricycle a écrit:

Pas de souci, il sait pas faire la cuisine.
le pire c'est qu'il me semble que si, il fait la cuisine

c'est vrai que c'est dans les vieilles casseroles qu'on fait...............

fabrunner a écrit:

Tricycle a écrit:

Pas de souci, il sait pas faire la cuisine.
le pire c'est qu'il me semble que si, il fait la cuisine

c'est vrai que c'est dans les vieilles casseroles qu'on fait...............

OUAI, mais les vieux pots sont souvent poreux

les bon GRAS?

Stop, parce si jamais il débarque on va se faire massacrer.

on parle de qui là !!!!

Heu... c'est quoi ? ..... ( le points de suspensions ,tricycle t'expliqueras

en vu du 62 du vigan

jymm a écrit:

on parle de qui là !!!!

Voyez, je l'avais dit ! ils s'en foutent eux, ils habitent loin. Tant que je bouge il n'arrive pas à me frapper.

Ah, vous êtes en forme! Cà fait plaisir à lire!

un tricycle, qui bouge pas, ça le fait pas non plus!

Sylvie a écrit:

Ah, vous êtes en forme! Cà fait plaisir à lire!

En forme oui mais en forme de quoi ? de suis je bête ( au boulot, tout le monde m'appelle Papi, je finis par m'y faire)

Citation :

au boulot, tout le monde m'appelle Papi, je finis par m'y faire)

ben pas moi !!!!! ... les jeunettes viennent toutes à moi !!!!

je sers de confident ................... .. c'est çà aussi le rôle des vieux

A chacun ses emmerdes

z'avez remarquez ??? ....çà bougonne moins sur le forum ....l'a perdu son ADSL le tricycle .....

Oh, je me disais que c'était moins marrant le pauvre!
il peut venir chez toi, Jymm, non? t'es pas d'accord?

Fais lui un zizou de ma part.