Messages : 849 Age : 79 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 21 Aoû - 15:02
Bonjour Sylvie, je reviens après une longue absence sur le forum car je me suis beaucoup cherché concernant mon avenir en cap. Je je suis heureux de voir comment en Grande Championne, que tu es, tu relèves le défi des "mauvaises langues " qui t'ont mis plus bas que terre après les 100 kms de Millau. je suis sur que tu vas leur en mettre plain la figure mais fais attention à ta santé tout de même car tu as 2 jolies filles à la maison. Je te souhaite une très bonne préparation et surtout une sacrée perf. Amitiés à Jack.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 21 Aoû - 19:19
Bonjour Momo!
Comment vas-tu? Je vais aller voir ton post entrainement.
Comment vois-tu donc ton avenir en course à pied? J'espère que tu le vois beau. Je suis et reste très admirative de ce que tu fais, style les 24 heures. Tu te rends compte comme c'est merveilleux de courir???
Pour moi, je te remercie, tu sais que tu fais parti du groupe des personnes que j'apprécie le plus, ton attitude en général, ton sourire, tes encouragements, cet esprit très très sportif que tu possèdes font de toi une personne avec de belles qualités. MERCI.
Pour moi, pas de souci, je pousse un peu la machine, mais pour le moment DIEU merci, tout tient . La canicule est difficile, et je travaille dans le dur, mais cela me prépare à encaisser ce qui peut se passer le jour J.
Pour les autres, les non sportifs qui m'ont attaqué en totalité sur ma personne, et bien, je suis seulement triste pour eux, car tôt ou tard, il y a un retour de manivellle c'est certain et je n'aimerai pas être à leur place .
Je t'embrasse
momoVH3
Messages : 849 Age : 79 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 21 Aoû - 21:37
Je suis très admiratif pour ce que tu fais.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 22 Aoû - 20:27
Allez soyons fous MOMO!
On s'en fou! De tout!!!! Po grave le soleil qui me darde de ses beaux rayons commence à me faire des dégâts sur la cabessa.
momoVH3
Messages : 849 Age : 79 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 23 Aoû - 15:21
Tu vois Sylvie, tu as beaucoup de chance car tu crois en quelque chose. Moi, je suis très carthésien et anti -clérical car j'y ai vu des choses épouventables, mais je suis sur que si j'avais ta foi, je serai quelqu'un de très performant. Tu es très bien comme ça. Continue et laisse parler. fais ton chemein sans regarder autour de toi. Comme dit mon épouse:"quoi que tu fasses tu es toujours critiqué, alors fais ce que tu veux".
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 23 Aoû - 17:06
Oui, oui! Tu as raison MOMO...
Je n'adhère pas du tout à la religion, ni aux religieux, ce ne sont que des hommes. Elle me déçoit par les guerres, par les richesses, par tout ce qui est charnel dans des extrèmes, alors que.... C'est comme la justice, celle des hommes et celle de Dieu qui elle, est juste. Croire en l'être humain ne m'apporte RIEN. Croire en un Dieu vivant créateur de l'univers qui est amour, juste, compassion, lent à la colère, pardon etc... là! Cela m'apporte beaucoup.
Ma foi se traduit par la croyance d'un être supérieur sur lequel j'écris DIEU, qui contrôle et garde la vie de ses enfants jusqu'à leurs départs dans l'au-delà. ou tout continu par la suite, mais sans les soufrances de ce monde.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mer 24 Aoû - 21:34
Avec la foi, le sport ===== Sylvie Sport Et Foi
Après 2 semaines très dures, je revis. 3 à 4° de moins , un, deux, blocs de passés, ch'ai pu à force , sur mon plan je peux mettre "ok", sur les séances. Prochain repos samedi, je sais que demain difficile, et vendredi aussi et dimanche No comment Vive la musique, vive pakito qui me donne le tempo.
Ce midi: mer., 24 août 2011 11:51 (GMT+01:00) Heure d'Europe centrale par sylvienb | Compare similar activities
Temps: 00:44:26 Distance: 10.01 km Gain d'altitude: 44 m Calories: 514 C
VitesseAllureAltitude Gain d'altitude: 14 m Perte d'altitude: 16 m Altitude min.: 183 m Altitude max.: 197 m Afficher les intervalles IntervalleIntervalle Heure:Minute:SecondeTemps KilomètresDistance Minutes par kilomètreAllure moy.
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Jeu 25 Aoû - 20:20
Il y a eu aussi cette semaine 3 fois 7 min de 30/30 à 40° celcius! Mais cela donne du pied, merci mon entraineur
jeu., 25 août 2011 12:07 (GMT+01:00) Heure d'Europe centrale par sylvienb | Compare similar activities Type d'activité: Course à pied | Type d'événement: Sans catégorie
Temps: 01:30:16 Distance: 19.01 km Gain d'altitude: 99 m Calories: 994 C
Chronométrage Temps: 01:30:16 Tps déplac.: 01:29:23 Elapsed Time: 01:36:09 Vitesse moy.: 12.6 km/h Avg Moving Speed: 12.8 km/h
VitesseAllureAltitude Gain d'altitude: 99 m Perte d'altitude: 92 m Altitude min.: 157 m Altitude max.: 192 m Circuits 20 Afficher les intervalles IntervalleIntervalle Heure:Minute:SecondeTemps KilomètresDistance Minutes par kilomètreAllure moy.
Récapitulatif Temps 01:30:16 19.01 km 04:44 allure
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Jeu 25 Aoû - 21:08
Coucou ! Sylvie !
J'étais à Lyon la fin de semaine dernière Pas bougé, car trop
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Jeu 25 Aoû - 22:07
RRohhh! Mimil, j'vais grrr! te Gronder, on aurait pu boire une moussss
J'fais un clin d'oeil à un ami pour le terme de "moussssssss"
momoVH3
Messages : 849 Age : 79 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Ven 26 Aoû - 10:46
Sacré entrainement, et quels détails dans l'énoncé de ta séance. Quel est ton appareillage pour obtenir ça ??? Bon week end
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 27 Aoû - 8:08
Hello Momo!
C'est le garmin 310 XT, je le trouve génial.
Les séances sont précises, et je peux travailler aussi en précision. Jack , peut améliorer donc certains points par rapport à mes données que je lui envoie.
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 27 Aoû - 13:14
Sylvie !
Bonne continuation pour ton entrainement ! Bientot ton retour sur les 100 de MILLAU ! j'ai hate de suivre ça Bon WE a toi et aux tiens !
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 27 Aoû - 19:01
Liberté le 11 septembre 2011, ou je pourrais reprendre un dossard.
Ensuite Millau le samedi 24 septembre 2011
Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 27 Aoû - 23:52
Coucou la belle
Je vois que t'es toujours au top
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 14:48
Trop de la chance Sylvie, merci RIRIK
Il fait très beau, je décide de tourner sur une boucle de 2 km.
Temps: 02:30:31 Distance: 32.01 km Gain d'altitude: 127 m Calories: 1,672 C
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:07
ET BIEN CA !!!! c'est ce qu'on (j') appelle des Maths ......
La "Libérat" ....... là
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:26
[b]oui vive la liberté et les nouveaux departs pour le 11 sept !
les filles ..... et les garçons bien sur !
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:31
rigoles pas trop vite em'fil !!!! toi tu d'un an !!!!
Mais euh !!!! ché pour rire.....
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:40
Hou la la un rassemblement chut je ne fais que passer
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:44
Vaut mieux !!!! mais trop tard !!!!! 3kgs d'+ cha passe pas inaperçu
VIVE LES PALETS BRETONS !!!!!!
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:48
Cat a écrit:
rigoles pas trop vite em'fil !!!! toi tu d'un an !!!!
Mais euh !!!! ché pour rire.....
Sorry Pestou, me suis trompée !!! je pensais être sur le Post de virginie Bon on a compris quand même !!!!
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:52
Un palet qu'il soit breton ou non reste toujours un PALAIS et mieux vaut habiter un palais qu'un petit Lu, quoique ??? enfin cha dépend !!! Cha devient compliqué, je crois que je me mets lange un poil
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 21:55
oui oui !!! et puis ça n'est pas si LAID que ça un BRETON
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 22:01
Cat a écrit:
oui oui !!! et puis ça n'est pas si LAID que ça un BRETON
AH SI moi j'en ai vu et bien cha fait peur Mieux vaut changer de côte et en septembre y a aussi des chaises longues
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 22:06
Pour clore ce débat : En septembre, laissons les bretons faire chaises longues au palais,
re re sorry Pestou ché pas moi qui ai comminché !!!!
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 22:13
Cat a écrit:
Pour clore ce débat : En septembre, laissons les bretons faire chaises longues au palais,
re re sorry Pestou ché pas moi qui ai comminché !!!!
Ahahah, j'ai écrit la même sur le post d'Hémil Oui mais zalors qui a comminché
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 22:16
Viiii j'ai vu...... Hasard ???? ben qui ? ben du coup ché pu ? zou me sauve aussi ........ Ma Sylvie
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 28 Aoû - 22:22
Cat a écrit:
Viiii j'ai vu...... Hasard ???? ben qui ? ben du coup ché pu ? zou me sauve aussi ........ Ma Sylvie
Le hasard est au jeu ce qu'est La coïncidence à l'habitude
En fin presque mais je trouve pas mieux
Chalut Sylvie, désolé pour ces quelques bétises mais nous arrivions de Cambrai
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 29 Aoû - 15:02
Et beinh quelle surprise! Tant de lecture pour moi.
Mais allez-y, la porte is open ici.
Bisousssssss à toussssssss
CHA LU's les petits
Ps: Je crois on parle une nouvelle langue depuis quelque temps
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Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" 
. La canicule est difficile, et je travaille dans le dur, mais cela me prépare à encaisser ce qui peut se passer le jour J.
.
et celle de Dieu qui elle, est juste. 
, sur mon plan je peux mettre "ok", sur les séances.
et dimanche 
Pas bougé, car trop 
, peut améliorer donc certains points par rapport à mes données que je lui envoie. 
Sylvie !
[b]oui vive la liberté et les nouveaux departs pour le 11 sept ! 
d'un an !!!! 
ché pour rire..... 
Bon on a compris quand même !!!! 
oui oui !!! et puis ça n'est pas si LAID que ça un BRETON 
