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 [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur

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MessageSujet: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyJeu 23 Aoû - 13:49

Semi "Courir pour le plaisir" (Le Porge-33) 21km le 19 Août 2007

Support, cette année, du championnat d'Aquitaine ...

L'objectif, au début, était de redescendre sous les 1h40 (en battant mon record V1 - 1h40mn26). Mais une petite blessure à la cuisse, à la reprise de l'entraînement, a retardé ma préparation. Etant trop juste pour atteindre l'objectif, je décide de rester avec une copine du club pour l'aider ...

C'est pas la joie au réveil ... le temps est couvert et humide Shit Une petite heure de route pour aller au Porge ... on s'inscrit (12 €). On croise Kristofv (il est en forme et confiant !). On retourne à la voiture se changer et là ... pluie Ca commence bien !!!

Le parcours est quasiment tout plat, au milieu des pins. Après 2 km, on a une boucle de 8,5 km à faire 2 fois, avec 1 petit km de chemin forestier légèrement sablonneux à mi-boucle, et on fini par les 2 km du départ. Ravitaillements complets ( trinque : eau, glucose a table : fruits, fruits secs, sucre, pain d'épice ...) tous les 3 km ! Route entièrement coupée à la circulation ( youpi ). 350 participants au semi (avec 200 personnes faisant un 8,4 km). Température idéale (17,5°) ... toutes les conditions sont réunies pour faire un chrono sympa !!!

9h00, le départ est donné et ... il ne pleut pas youpi Avec Geneviève (la copine) on se cale au milieu du peloton pour éviter de partir trop vite (5m30 le 1er km). Elle garde une allure régulière (25mn53 au 5ème km). Elle s'enlise un peu sur le chemin forestier et à du mal à relancer (52mn07 au 10ème km). Elle relance à l'entame de la 2ème boucle (on l'annonce 16ème féminine) mais, comme au 1er tour, elle laisse des plumes dans le sable (1h18mn43 au 15ème km). Je prends les choses en main rambo je lui coupe le vent (qui commence à se lever), je la tire et la re-motive. Plus personne ne la doublera !! Un petit crachin pendant 5 mn lui fera du bien ... elle dépasse 2 féminines (1h45mn20 au 20ème km) pour finir 14ème féminine (et 9ème V1) en 1h50mn52 bravo Je serais créditer d'1 seconde de plus.

Un peu déçue de ne pas être descendue sous les 1h50. Mais elle revenait de vacances et n'avait qu'une semaine d'entraînement dans les jambes. Pour son 3ème semi, je pense qu'elle peut-être fière de ce qu'elle a fait super On croise Kristov qui, lui, a réalisé son exploit ... sous les 1h30 pour la 1ère fois (1h28mn33) trop bon

Et juste au moment de la remise des prix ... pluie OUF, on l'a echappé belle !!!
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyJeu 23 Aoû - 16:21

sympa d'aider les copines!!!!! Very Happy

merci pour le cr! Wink
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyJeu 23 Aoû - 19:11

Bravo ! On a l'impression de revenir au temps des chevaliers servants ! coucou whaouuu

Pas facile dans un terrain sablonneux, les mollets doivent souffrir un tantinet ! Confused
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyJeu 23 Aoû - 19:14

Et alors bzhreveur du luxe dans ce semi !

Les pieds dans le sable et banquets tous les 3 kils . . .
Par contre quand il pleut impossible d'avoir des fruits secs même avec 5'30" au kilo !

Et pour finir, 5' de brumisateur - clown Que du bonheur, je vous dis !
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyJeu 23 Aoû - 22:03

bravo pour le soutien de ta copine ,c'est pas toujours facile de réaliser une course pour les autres
merci pour ton CR
fait pas gaffe à pousse pied ...c'est un gros jaloux Razz
Citation :
...impossible d'avoir des fruits secs .....
ben oui ...c'est sur ..même les noisettes Mr. Green
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyJeu 23 Aoû - 22:55

Qui a dit que la CAP était pas un sport d'équipe???

Belle exemple pour nous tous super

Avec une belle perf de ta copine youpi

tu vas pouvoir bientôt te donner à fond... encore bravo!
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Erik
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyJeu 23 Aoû - 23:37

Félicitations Bzh !

Super sympa le soutien à ta copine super

Merci pour le CR Wink
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 12:16

salut

Ben, vous avez l'air surpris hein ... dans vos région, ça ne se fait pas naturellement d'aider une copine ?? affraid

Pousse-pieds, t'as oublié dans ton tableau la présence féminine mort de rire
Mais t'as raison, même si je me serais bien passé du brumisateur ... c'était "rien que du bonheur" !! Very Happy
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 12:46

Dans nos régions ce sont les copines qui aident les messieurs !

aie, aie , aie , oui je sors ----->

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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 14:16

ok Mr.Red
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 16:44

Le Var, c'est ou déjà ? dans les vaps
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 19:01

Je vous le dis : toutes mouillées quand il pleut !

Les noisettes aussi !Il n'y à qu'au moment ou tu les enduis de sucre qu'elles résistent plus longtemps et alors ça s'appelle les pralines !
Et c'est bon !


Dernière édition par le Sam 25 Aoû - 23:09, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 20:09

Citation :
Et c'est bon !
j'sais pas ...pas asez souple Rolling Eyes clown
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 20:43

jymm a écrit:
Citation :
Et c'est bon !
j'sais pas ...pas asez souple Rolling Eyes clown



heu en colère

attention what !! what !! what !! méchant
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 21:36

mdr,

m'enfin ?

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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyVen 24 Aoû - 23:50

mort de rire

Sacré Tonton !
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptySam 25 Aoû - 11:25

Erik a écrit:
mort de rire

Sacré Tonton !


ah.....ben, c'est sûr.....si l'administrateur ne dis rien, alors......... hein Mr.Red
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptySam 25 Aoû - 11:38

Citation :
si l'administrateur ne dis rien, alors
peut être s'entaine t'il Mr. Green ????
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptySam 25 Aoû - 23:07

Mais non ! c'est pas çà

L'est beaucoup plus souple l'administrateur c'est tout

Bon je sors mais çà ma fait rire quand même !

J'emmène du monde dans le camion
et je peux mettre une remorque !

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Dernière édition par le Sam 25 Aoû - 23:34, édité 5 fois
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptySam 25 Aoû - 23:23

eve a écrit:


ah.....ben, c'est sûr.....si l'administrateur ne dis rien, alors......... hein Mr.Red

Hé Oh !! vais pas tout faire nan ????? Y'a une modératrice pour çà Mr.Red
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyDim 26 Aoû - 15:07

Citation :
Bon je sors mais çà ma fait rire quand même !
ben oui moi aussi ........ dans les vaps
enfin moi je croyais qu'il s'entrainais pour ....mais bon c'est vrai qu'il est beaucoup plus jeune mort de rire
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyLun 27 Aoû - 15:23

caroline a écrit:
Dans nos régions ce sont les copines qui aident les messieurs !

Oh la la la la oups J'ai posé mes valises dans la mauvaise région grrr
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyLun 27 Aoû - 21:02

t'emballes pas ....çà a un prix !!!!! Sad
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clown
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyLun 27 Aoû - 21:39

jymm a écrit:
t'emballes pas ....çà a un prix !!!!! Sad
Crying or Very sad

clown


heu t'en as trop dit....ou pas assez Jymm!!!!!!! Mr.Red
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyMar 28 Aoû - 0:10

super super super Mr.Red Mr.Red Mr.Red on s'éclate toujours autant ici...
bzhreveur tu viens a agen? je peux pas le faire....le départ est trop tard... oups j'aurai aimé le faire au rythme en 1h17...mais bon parti remise Mr. Green
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyMar 28 Aoû - 12:26

salut yoyo

oui je suis inscrit au semi d'Agen ... donc si pas dans pin pon ou pas malade je prendrais le départ !

affraid 1h17 pour un semi ? Il faudrait que je mette des roulettes sous les tennis ou que je me doppe avec autre chose que des fraises tagadas !!! Même en rêve je n'arrive pas à faire un tel chrono non non Je me contenterais entre 1h40 et 1h45 ...
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyMar 28 Aoû - 14:46

Citation :
Même en rêve je n'arrive pas à faire
humm c'est vrai ...t'as pas de copines pour t'aider toi clown
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyMer 29 Aoû - 16:09

Crying or Very sad oui, pour aller si haut ... moi pas trouver Sad

Mais chut c'est plus stimulant de les aider Wink
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MessageSujet: Re: [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur   [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur EmptyMer 29 Aoû - 16:14

tu verras c'est un parcours assez plat, y a juste 2 ou 3 coup de "cul" assez simple...et en coureur y devrait y avoir quelques bons du département....dont 2ou3 qui tourne en 1h06 ou 1h10.....si je peux je m'inscris sur le court mais je ne crois pas Crying or Very sad hein
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