Entrainement de Tricycle

Dans la semaine,messages forum mp avec mes deux acolytes (j'ai dis acolytes, pas alco.., non mais!). Rdv presque pris pour ce matin 8h30, puis problèmes orange,plus rien, nada
Encore l'aventure, mon modo est à l'heure et tout rigolard , hémil, où est-tu ? 8h30-35-38-39 ? c'est vrai qu'il a pris un an de plus, j'aurais peut être du dir 9h00
Tanpis, c'est parti, il nous en voudra pas et puis ma femme lui paiera le café. S'il s'ennuie, y-a la tondeuse à passer En fait il est pas viendu
Un parcours d'environ 16 bornes pour 831 m de D cumulés, sympa, pas méchant. On s'est un peu perdu mais maintenant on a l'habitude, c'est marrant et puis les ronces c'est vivifiant.
Nous sommes passés à coté des batiments de l'autochtone de l'autre fois et nous avons parlé de lui sans le voir.
Quelques km après on traverse un village et on voit deux gars pousser un vieux, très vieux Mac cormick (tracteur)
J'éclate de rire en disant à Jymm, tiens c'est lui l'autoch..., saluts, rigolades, vous pouvez nous aider il faut mettre l'engin sur la remorque, ben oui, on est la pour ça, on est venu exprès...
Bon, le plus léger prend le volant, nous, modestes, non, non, prends le toi . Et cinq minutes après , c'étais fini
Sur ce et après quelques plaisanteries de plus
Une bonne sortie, cool et divertissante.
Maintenant je vais chercher ce qu'est le "COMBOCHAT"
Peut être que demain je remet ça, faut voir!!!

Wouaouuuu j'ai raté tout ça !

Ben oui, je me suis trompé de jour !

On m'a offert quelques neurones neufs, mais je ne les ai pas encore installé !

Bon, dimanche matin ?

hemil a écrit:

Wouaouuuu j'ai raté tout ça !
Ben oui, je me suis trompé de jour !
On m'a offert quelques neurones neufs, mais je ne les ai pas encore installé !
Bon, dimanche matin ?

Eh oui comme tu étais, sur, le plus léger, c'est toi qui aurait conduit le vieux tracteur, raté, dommage, c'était vraiment un vieux truc.
Comme je te l'ai dis en mp, rdv demain 8h30, camel 1/2 l, on fera du neuf...

Rdv pris pour 8.30, réveil comme la veille vers 6h45, il pleut, il pleut, il pleut, depuis hier soir et ça n'arrête pas.
Je m'habille, je descends, j'allume l'ordi en me disant que peut être Hémil va m'annoncer qu'il ne vient pas, mais rien .
Je me prépare, je casse la croute etc... et de temps en temps un oeil sur le mail, mais rien .
Bon il veut, ok, je prends 3 spirulines et...
Merde il est déjà la, non, non, laisse tomber le camel, avec ce qu'il tombe on va quand même pas amener de l'eau !!!
Comme Jymm hier, il arrive dans un grand rire, on est vraiment félés, à qui le dis-tu et en plus je suis frais comme une morue péchée de la veille.
C'est parti, au moins on sera pas embêté, ni par les chasseurs, ni par les promeneurs, ni par les moustiques.
Cahin caha et vaille que vaille nous avons fait 24,69 km à une moyenne de 9,4 km/h pour 738 de D+ et 745 de D- et pourtant nous nous sommes arrêtés, pour nous repérer, pour admirer une ancienne carrière, etc...
J'ai fait les dix derniers derrière en me demandant à quel moment j'allais exploser .
Si je peux me permettre un pronostic, je dirais 1h27 au semi de Nîmes, no npas moi, vous rigolez, lui, l'anglais de la course à pied...
Je vais peut être y aller à ce semi, je me tate...
Une super sortie où nous avons quand même vu, quelques lapins, une perdrix (moi, je l'ai pas vue) et un ancien avec un imper jaune qui marchait sous la pluie (bravo).

un ancien avec un imper jaune qui marchait sous la pluie (bravo).

tu coure avec un imper jaune???
en tout cas, je vous les laisse vos sorties z'humides.....

belle sortie !!!!les dinos

belle sortie

va à ce semi, après tu vas regretter

artahers a écrit:

belle sortie
va à ce semi, après tu vas regretter

C'est fait, il est dans le planning et je vais chercher le dossard le 29, le 30 étant le dernier jour d'inscription
Je connais déjà la course, je l'ai courue 2 fois, meilleur temps un peu moins de 1h41, il me semble
Je devrais en être loin voire très loin cette année mais c'est pas grave, l'important étant d'y être et de participer

C'est fait, je suis inscrit depuis ce matin et le semi est après demain à 9h00...
Maman, vite, vite, un plan, une méthode, une combine, un truc quoi !
Comment je vais faire pour ne pas être trop à la ramasse, comme on dit?
C'est que je connais un peu de monde ça y est, j'ai trouvé, je vais m'entrainer cet après-midi.
Sitôt dit, sitôt fait, j'attends que la digestion du roti farci de ce midi soit bien entamée et vers 16h00 je mets le short et les pompes.
C'est parti, pour, je sais pas, on verra bien ...
Au bout de 500m après encore 500 quand je regarde le chrono .
Passés 3 ou 4 km, ça va un peu mieux juste un peu.
Une moitié du parcours vent contraire, tu parles d'une consolation
Arrivée 11,17 km
Moyenne 12 km/h
D+153 D-154
Tanpis, on gagnera pas, ça c'est sur! mais on y sera quand même.

Au fait c'était le dernier d'avril donc on compte les billes du mois:
total 207,27 km
moyenne 7,7 km/h
D+ 9155 m
D- 9033 m
Calories 15920

J'arrive ! Quelle semaine de fou !

Le 1er j'ai rendez vous pas très loin du départ avec mon club pour photo à 8h30 !

On peut se donner rendez vous vers la grille du parc entre 7h30 et 8h si tu veux ?

Et après le semi tu viens chez moi pour si tu veux ?

On risque d'être nombreux pour le semi

AMUSEZ-VOUS BIEN

Le semi bien, l'après semi bien, le soir du semi petite scéance de récup, électro-truc, le samedi impec, il faut je bosse. La journée, impec, aucun résidu de la course
Je n'en reviens pas
Ce matin, beau soleil, short et petit tee shirt et je pars vers la garrigue seul car Hémil est en famille et Jymm aux abonnés absent.
Le démarrage est un peu laborieux mais au 5-6° km, ça commence à dérouler, cool
Belles cotes, monotrace, c'est encore un nouveau tracé. Tout à coup, vers le 7-8 km,le lacet droit (salomon) se relache, c'est la première fois. Je m'arrête, couper le lacet, foutu, m... les chaussures ont deux ans mais sont encore en bon état .
Tanpis, je rentre .
15,26 km 10km/h D+325 D-335
Je répare tant bien que mal, noeuds et flamme briquet, prêt pour de nouvelles sorties .
En tous cas, expérience enrichissante, au départ d'un cent, penser à emporter un lacet de rechange .

va bientot falloir une remorque dino

yoyo a écrit:

va bientot falloir une remorque dino

Pas de remorque, un lacet, c'est minuscule et ça pèse rien, par contre ça peut t'éviter un abandon bète.
Imagines toi perdu au fin fond des Alpes ou des Pyrennées et te trouver comme un c.. à cause d'un bout de ficelle, dommage non!!!

Bah, tu fais une petite tresse de fétuques et hop ! tu repars

Il faut tout leur dire

TRITRI!

J'espère que c'est bien celle-ci que tu voulais, je ne la connaissais pas et pourtant j'en ai entendu du Mike BRANT.

Les paroles sont très belles.

Sylvie a écrit:

TRITRI!
J'espère que c'est bien celle-ci que tu voulais, je ne la connaissais pas et pourtant j'en ai entendu du Mike BRANT.
Les paroles sont très belles.

Merci la belle, oui c'est celle la, sacré souvenir!!!!

Rendez vous pris dans la semaine par mail car pour moi grosse semaine au boulot et hémil est je crois expatrié à la capitale.
Au final tout se décide vers minuit hier soir, rdv ce matin 9h00 pour une vingtaine dans le camp des Garrigues au feeling
Départ à l'heure, route 5,6 km, bizarre je le sens pas mon collègue, la respiration , les mots, ... je sais pas ...
On entre au hasard dans le terrain mili (y-a personne le week) et l'on se dirige vers le centre, le temps est couvert, c'est d'un calme, rien ne vient parasiter la balade, rien de rien même pas des fils électriques
On aligne tranquille les kms à une moyenne de 9,5 environ, 8, 10, 12, 14, 16, nous arrivons au niveau des réceptacles de tir, donc bien au milieu du Camp, pas de danger nous restons sur les chemins, c'est moins dangereux que de traverser un boulevard en ville
Nous sommes vraiment paumés et ça commence à faire des bornes, histoire de se repérer un peu nous montons au sommet d'une grosse colline, dur, dur, wahou, on est pas rentré, de plus mon sentiment du départ étais juste je sens Hémil qui faiblit
Nous n'avons rien pris à boire et le soleil paraît, il fait soif
Nous prenons un chemin dans la direction du retour, au bout de quelques centaines de m, raté plus rien, plus rien qu'un canyon très rocheux, un passage d'eau sec. On le prends et 15 mn après nous sortons au pied de la cote que l'on a gravi un peu avant, on rigole, enfin et on repart à l'envers, puis toujours au feeling, direction la maison.
SOIF SOIF de plus en plus dur, pas glop car nous avons 20-22 au compteur mais il nous reste 10-15 km et c'est pas plat
Quand nous récupérons la route d'Alès, je suis un peu inquiet, le GPS indique 27 km et vu où nous sommes plus de 10 avant l'arrivée.
SOIF TRES SOIF TRES TRES SOIF la moyenne fond comme neige au soleil jusqu'au moment où Hervé me dit que son fusible vient de sauter
Alors la caca, je sais plus quoi faire
Je lui dit de s'arrêter à l'ombre et je "fonce" vers la maison. Au bout de 200m demi tour, t'as pas ton téléphone, si, eh bien alors appelons mon épouse. Tôt dit, tôt fait et moins d'une demi heure après elle nous récupèrera au poste à essence où le gérant nous aura "gentiment" donné un verre d'eau pour deux, Dieu ce que les gens peuvent être petits...
Finalement tout se termine bien, une bonne bière Hervé reste manger à la maison, j'ai dit, on ne discute pas
Au compteur 29,71 km D+751 D-737
Nous sommes des idiots d'être partis sans eau et sans nourriture.
Pour faire référence à un autre post, vous avez raison un téléphone est toujours utile, la preuve...
Vive nous

vous etes de grand s malades, on va finir par vous retrouver FOSSILISES!!!!!!!!!!!
faites gaffe quand meme les gas...

finalement tout finit bien! c'est vrai que c'est pas tres serieux cette aventure!.........bon ça va! on va dire qu'il faut que jeunesse se passe! de bons souvenirs ..........quand vous serez plus vieux........

même pas on m'avais invité !!!!!


......tant mieux

jymm a écrit:

même pas on m'avais invité !!!!!
......tant mieux

Bien sur qu'on t'as pas invité...
Tu m'as dit que tu coucounais, donc...
Par contre si tu viens à la Grand Combe, je te paye la bouffe...
C'est que dix bornes et t'es pas loin, allez vieille canaille!!!

hé bé !!!

vive vous

C'est qu'il m'a fait peur, ce grand nigaud ...

sans flotte
que celà vous serve de leçon

et vous avez perdu combien de kgs??????

dedette a écrit:

sans flotte
que celà vous serve de leçon
et vous avez perdu combien de kgs??????

Lui, je sais pas, il n'a pas trop de superflu, moi j'ai laché 1 kg mais depuis le début de l'année j'ai perdu doucement comme je l'avais écrit, 71 kg, je suis presque à mon poids de prédilection , 69-70 kg.
D'ailleurs je le ressent quand je cours et surtout quand ça monte.

Moi, j'ai rien perdu, ou si peu !

Belle balade mais à refaire en autosuffisance !

je ne suis pas bon là dessus ! car en plus je me connais : je tiens 20 km sans eau mais après je payes.

Bonne course André !

Et encore à ta femme pour le déjeuner !

Ce matin, départ 7h30, vers la garrigue au dessus de St Géniès, comme d'habitude , je reconnais , je suis perdu, je suis perdu et m....
En tout cas beau petit parcours mélant grandes et belles cotes que je monterais toutes les doigts dans le nez, une paire de belles descentes que je descendrais en courant mais le doigt ....
Au final je me suis régalé, 14,98 km 9,3 km/h D+414 D-414
Très content, je suis rendu à 71 kg:vieux:

bah alors, toujours de belles sorties...astu pensé a te faire offrir un gps???