Entraînement de Sylvie "la peste"

ouf trop content que tu n'est rien

THANK YOU MY CHRIS!

bon c'est "cool" ça comme nouvelle

mais bon ça fait mal quand même!!!!
tu dois faire (ou ne pas faire) quoi pour que ça passe?

bon ,alors ??????

COUCOU CECE, PASTIS!

Et bien, je consulte le médecin ce soir, je vais voir ce qu'il en dit...

La douleur est moindre! dans tous les cas, les médecins préconisent toujours du REPOS, une diminution des kilomètres.

jeudi 29 janvier

9 km ===== BOULOT,
Le soir on me ramène.

tu connais les femmes 13mile, elles en font qu'as leur tete!
la peste, si ça continu elle fera pas les draye, ni clermont!!!!!!!

yoyo a écrit:

tu connais les femmes 13mile, elles en font qu'as leur tete!
la peste, si ça continu elle fera pas les draye, ni clermont!!!!!!!

C' est dommage .

Sylvie a écrit:

Alors des nouvelles de la PESTE qui n'en fait qu'à sa tête d'après les connaisseurs

Mais non! mais non!

Sylvie a écrit:

Donc boire, boire, et re-boire!!!

Il m'a préconisé, de mettre une compresse imbibée de moitié d'alcool, et moitié eau et de garder ce cataplasme 20 min entourée d'une bande.

Les autres moités d'alcool et d'eau tu les bois pour t'hydrater ??


Surtout pour toi que ce ne soit pas grave

Sylvie! bien contente pour toi!

THE FRIENDS

sylvie
moi je dirai plutot que s'est un avertissement il faut ecouter son corp!!!
arrete de courir 8 jours tu n' en perdras pas moins tes acquis bien au contraire

T'es gentil SANSLIMITE!

Il ne m'a dit de ne pas courir! Je n'ai presque pas mal!

Il a surtout mis l'accent sur le fait, qu'il faut boire!

On ne peut pas s'arrêter à chaque petits bobos dis moi! SANSLIMITE, ton pseudo me va bien

Et 1500 sauts à la corde , c'est bon pour ton tibia

dis donc sylvie , on à le même problème :
boire, boire, boire et reboire

ça s'arrose

bonjour sylvie
boire oui mais la bière c'est super un pack par jour

plus sérieusement ,tu cours beaucoup sur route non ,c'est tres traumatisant a la longue
sinon coté running en bon état les miens on deux ans lol mais bon je ne cours que sur sol souple

sinon bon weekend a bientot

Pierre, rassures moi, quand tu parles d'un pack, c'est bien 24X33cl ?

Gégé45 a écrit:

Pierre, rassures moi, quand tu parles d'un pack, c'est bien 24X33cl ?

et bien non c'est 24*25cl

CHRIS A DIT :

Citation :

ça s'arrose

yeeeeeeesssss

et with PIERROT et DGEDGE

Mais je ne bois que de l'eau , ... je peux faire un effort



Tout va bien côté tibia le problème s'estompe tout seul.

Belle cloture de mois

ça c'est bien comme sceance! si tu tiens l'allure! moi j'adore!

ça ce sont de belles sorties princesse

Je sens qu'on va se régaler le WE prochain !

Beau démarrage pour ce mois de février, tes soucis de santé de janvier ont l'air bien oublié