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 Entrainement de Dedette

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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Dim 3 Jan - 13:58

@sylvie ,je vais consulter prochainement,je change de toubib!

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Dim 3 Jan - 17:31

Mr. Green Effectivement, c'est plus facile que de changer de dos Mr.Red
Quoique chez Thiriet y-a des dos de saumon qui sont pas mals mais c'est vrai que c'est un peu froid au début confused
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cricri
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 7 Jan - 18:39

Bonne Année Dedette for you

Bon rétablissement......

bisous

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Il y a des gens qui font d'un soleil une simple tâche jaune,
et d'autres qui font d'une simple tâche jaune un veritable soleil .......
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 7 Jan - 18:52

dedette a écrit:
@sylvie ,je vais consulter prochainement,je change de toubib!

Bonne Année
et courage !!
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Mer 17 Fév - 20:07

Voilà!voilà! je passe dèpoussièrer mon sujet!!!

RAS en cap ,pas re-couru depuis ....??????? je ne sais plus.
Plus de motivation ,par contre je marche,dimanche dernier 22kms ,sur du plat ,les chemins de hallage le long du rhône

2 sèances de kinè/semaine ( j'en profites dodo )


bisous bisous coucou

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Mer 17 Fév - 20:26

ça va revenir
Déjà 22 bornes en marchant, c'est pas à la portée du premier gamin venu.
Il suffira que l'envie revienne et hop,hop,hop c'est repartie...
Au fait Bonne fête de la part de qui tu sais et de la mienne bien sur
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 18 Fév - 5:48

... Tu ne restes pas inactive DEDETTE, c'est ce qui compte.
Bravo pour ces 22 km, oui ce n'est pas rien.

BISOUSSSSSSSSSSS bisous bisous bisous

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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 18 Fév - 20:00

Merci!!! mr et mme tricycle bisous

bisous sylvie bisous

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sylv1
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Ven 19 Fév - 11:32

salut Dédette !!!
Et alors, ce début d'année ?
Faut se motiver, que diable !!!
Essaie d'aller faire un tour, en trottinant, dans un coin que tu ne connais pas, je suis sûr que tu vas retrouver des sensations perdues de vue ... super
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Ven 19 Fév - 17:42

22Km super Dédette, en alternant la prochaine fois avec de la course et ça va revenir.
Tu seras prête pour Crest

for you
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Dim 21 Fév - 22:04

Hum DEDETTE est solide physiquement et moralement, c'est certain.
Une personnalité de guerrière.

Je serais heureuse de te revoir à CREST bisous

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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Mer 24 Fév - 20:26

pas de soucis les jeunes et les moins jeunes Wink je serai à Crest (comme l'an dernier sur la rando et je trotinerai quand j'en aurai l'envie , tant pis pas de chrono ni de classement ,mais je le ferai)
et puis trinque et puis a table et puis fête

bisous

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 25 Fév - 8:31

ok amis for you

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 25 Fév - 9:22

dedette a écrit:
pas de soucis les jeunes et les moins jeunes Wink je serai à Crest (comme l'an dernier sur la rando et je trotinerai quand j'en aurai l'envie , tant pis pas de chrono ni de classement ,mais je le ferai)
et puis trinque et puis a table et puis fête

bisous

C'est bien toi super
A trés vite
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Mar 2 Mar - 6:12

Et notre DEDETTE, marche, marche parfois aussi rapidement que des coureurs, ah! Moi je dis une bonne solution dans les côtes trop rambo

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 25 Mar - 7:20

Hello DEDETTE!

Tu viens à la pasta, on ne loupe pas ce rendez-vous dimanche.
Avant ou après, mais on se voit, ok? super for you

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Sam 22 Mai - 20:15

coucou
tout va bien!! ok je trottine ,je trottine
il va falloir que je change de rythme et que je fasses beaucoup de chaise thumleft

à ++ le z'amichs!!!

youpi youpi youpi

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Sam 22 Mai - 20:46

youpi super On peut te faire confiance, on va bientôt te voir de nouveau en course youpi

for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Dim 23 Mai - 22:29

Je suis super content pour toi...et encore un verrou de sauté
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Jeu 27 Mai - 21:18

bisous

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Lun 27 Déc - 19:23

voilààààààààà,j'ai fait la poussière sur le sujet et j'ai retrouvè mes sèances au fond du tiroir ok
vous z'inquiètez pas ,j'ai toujours trottinné à mon ryhtme,fait qq' courses,
j'avais l'impression de régresser Thumb down ben non,je me maintiens thumleft

25dècembre:courru 40mn à jeun avec mes d'jeuns dans le bois des naix
26dècembre:courru 45mn cool histoire de m'aèrer
27dècembre: courru 50mn avec un groupe de 10 personnes(OVS,je ne connaissais personnes) Mad je me suis un peu ennuyèe,because ,moi en forme,moi gazelle ok mort de rire

sinon,je me programme un semi pour le printemps,faut juste que je sache lequel,peu être Annecy(si je trouve qq'un(e) de mon coin pour le faire avec moi) ou alors Bourg les valence(sur place)

voilou!!!
à++ salut

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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Lun 27 Déc - 20:36

dedette a écrit:
voilààààààààà,j'ai fait la poussière sur le sujet et j'ai retrouvè mes sèances au fond du tiroir ok
vous z'inquiètez pas ,j'ai toujours trottinné à mon ryhtme,fait qq' courses,
j'avais l'impression de régresser Thumb down ben non,je me maintiens thumleft

25dècembre:courru 40mn à jeun avec mes d'jeuns dans le bois des naix
26dècembre:courru 45mn cool histoire de m'aèrer
27dècembre: courru 50mn avec un groupe de 10 personnes(OVS,je ne connaissais personnes) Mad je me suis un peu ennuyèe,because ,moi en forme,moi gazelle ok mort de rire

sinon,je me programme un semi pour le printemps,faut juste que je sache lequel,peu être Annecy(si je trouve qq'un(e) de mon coin pour le faire avec moi) ou alors Bourg les valence(sur place)

voilou!!!
à++ salut

ou alors albi !!!!
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Lun 27 Déc - 20:42

Albi : heuuuu???? c'est loin!!!!!! Shocked

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Lun 27 Déc - 20:46

Bonsoir Dedette !

bravo pour cette tenacité et bonne continuation dans les entrainements !!
Very Happy
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Lun 27 Déc - 20:50

Merci Virginie!!!! super

ma signature :je ne l'ai pas choisi par hasard, elle me correspond dans beaucoup de domaines

bisous miss!

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Marion
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Mar 28 Déc - 23:12

super Dedette

Bon objectif pour 2011........ Allez go, go, go bounce bounce
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Mer 29 Déc - 22:11

merci Marion!!!!

mercredi:club pour la der de l'annèe : pas de cap mais match de hand Basketball Basketball + a table ptit graillon+ trinque


thumleft thumleft

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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Sam 1 Jan - 20:36

tradition oblige: sortie du jour de l'an: 1h15 sur les bords de l'isère (j'ai croisè 4 capeurs)



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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Sam 1 Jan - 20:46

salut Dedette !

super Sortie ! En effet ca devait etre calme partout aujourd'hui !

Bonne année Dedette et bonne continuation pour tout !
sourire
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naranja77
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   Sam 1 Jan - 21:00

Super Dedette! Je vois que la motivation ne faiblit pas chez toi non plus, bravo!
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MessageSujet: Re: Entrainement de Dedette   

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