Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
Sujet: Re: Entrainement de Dedette Lun 13 Juin - 18:55
:mort de rire vouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
Sujet: Re: Entrainement de Dedette Mer 22 Juin - 21:17
mercredi 15 :footing club rècup vendredi 17 : 1h30 vèlo dimanche 19 :petite sortie vite fait 45mn ,+ journèe dètente avec le club +piscine lundi 20 : footing vallonnè + cotessssss mercredi 22 : club :sortie nature ècourtèe (because orage menaçant )
voilou pour la semaine!!
Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
Sujet: Re: Entrainement de Dedette Sam 25 Juin - 11:50
Bien belle semaine ma foi!!!!!
dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
Sujet: Re: Entrainement de Dedette Mer 29 Juin - 21:47
tenue à jour de mon carnet de bord : vendredi 24 :1h15 vèlo dimanche 26 : longueurs en piscine +bronzette lundi 27 : sous un soleil de plomb :ligne droite 400m ,marche sur la pointe des pieds (travail des mollets) mardi 28 : vèllo cool ( ) mercredi 29 : dernier entrainements de la saison ,footing 1h + apèro
dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
Sujet: Re: Entrainement de Dedette Sam 13 Aoû - 21:57
JUILLET : elle cour,elle marche la dèdette !
AOUT : elle marche,elle cour la dèdette !
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entrainement de Dedette Dim 14 Aoû - 11:16
Ben voila un super résumé tu es en pleine forme alors vas y >>>>>>>>>>> cours et marches
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entrainement de Dedette Mer 14 Déc - 21:47
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Sujet: Re: Entrainement de Dedette 
Ben voila un super résumé 
