Entrainement de Jymm

Citation :

Pour dimanche cela dépend de ma course de samedi !
Samedi cela dépend de ce que je fais dimanche

hummm...

sortie courte au soleil

8kms600 10.5kms/h...262D+...

pfffff quelle chance.....ici gros soleil mais peut pô courir.....

pfffff.... patience !!!!! et repos !!!!!!!

Et notre JYMINOU, les tendinites, il n'y en a plus???? envolées?

je les écoute pas les tendinites!!!! .....

c'est passé , c'est la période ..et jamais les même tendons ...un jour ben y z'y seront tous passé ..et je serai tranquille ...en V5 peut être

t'as du souci a te faire,car V5 ,c'est pas demain la veille !

la même sortie que tricycle ..vu qu'on était ensemble
donc 19kms 8.7kms/h 450m+ ...moi j'ai un peu plus en dénivelé495m ...fénéant le tricycle

la prochaine fois je prend l'appareil photo

Qu'importe la latitude, la longitude, la bravitude nnous a permis de trouver un petit bijou
Le weekend prochain tu prends l'appareil photo, je prends les pancartes PRIVES (sauf pour nettoyage) et nous allons nous approprier la zone (ben quoi, ils l'ont bien fait pour l'autoroute).
Et dorénavant, ce qui est à moi est moi , ceux qui est aux autres, je le partage

toute petite sortie oxygenation .... pour cause de resto à midi ... je me suis éclaté .....

mais je me tiens à 69kgs ..reste à gagner 1kg d'ici les citadelles

jymm a écrit:

toute petite sortie oxygenation .... pour cause de resto à midi ... je me suis éclaté .....
mais je me tiens à 69kgs ..reste à gagner 1kg d'ici les citadelles

A gagner ou à perdre

j'aurrai tout à gagner à le perdre

faut te mettre en surregime
du denivelé+ a fond
tu gagneras ton kilo,fais gaffe a pas le reprendre au prochain repas

Citation :

faut te mettre en surregime

que ce soit régime ou surrégime ,le mot me déplait fortement


les kilos et la glaciaire, je dois bien l'avouer, est tout de même une petite exagération pour faire sourire la galerie

sortie decat ....pas de solde sur les godasses trail
go sport ...sur les traces de tricycle pour les millet mais reste que des écrases bouses de dinosaures 461/2
je prend des north face purgatory .... ni paradis ni enfer ...doit faire ses preuves .. çà me convient

esai des shoes 16kms200... 560mD+...9.8kms/h..

semelle un peu raide ,grosse accroche... va falloir les faire...me rappel les montrail ... par contre super pour mes tendons ...

Citation :

semelle un peu raide ,grosse accroche... va falloir les faire...me rappel les montrail ... par contre super pour mes tendons ...

tip top donc pour dino

La pointure à Ton-ton-di-no :
461/2
461 c'est la taille
2 c'est parce que c'est la version large
Garez vos Smart et autre C1, il arrive

p'ôve diplodocus attardé va !!!!!!

jymm a écrit:

p'ôve diplodocus attardé va !!!!!!

attardé, moi !!!
Tu m'as dis d'effacer les traces pour pas qu'ils nous rattrapent !
tu vas bien toi, c'est pas évident

alors tu viens au 100kms du ventoux !!! ...

jymm a écrit:

alors tu viens au 100kms du ventoux !!! ...

What ?

Stop I go to boss et pas Hugo (Boss)

Il va nous tuer une seconde fois

sortie calme tout en retenue .... 15kms 200 750d+ 9.4kms/h

fais chaud

Une bonne température pour les sorties des dinos peluches

hier ...petite sortie pour promener les fourmis.....
6kms 200..... 290 m d+.... 9.1kms/h

Petits peut-être en kilomètres, mais grand en dénivelé quand même.

Tes jambes??? du béton????

Va falloir que je tâte tout ça...

Sylvie a écrit:

Petits peut-être en kilomètres, mais grand en dénivelé quand même.
Tes jambes??? du béton????
Va falloir que je tâte tout ça...

Eh, molo la meuf

la meuf
t'as vu comment y te parle 'la peste"

chut...