Entrainement de Jymm

Tu as un lecteur MP3 quand tu cours

Citation :

Tu as un lecteur MP3 quand tu cours

pire que les gels et le coca !!!!!!

qu'est ce que tu fais...
du chant des oiseaux,du battement de leurs ailes ... ceux qui préviennent la forêt de ton arrivée ,ceux qui se sauvent ,ceux qui se cachent ....du déboulé des sangliers dans leur fuite ...
du simple bruit de tes foulées ..c'est là que tu apprend ton corps ,tu entends le moindre de tes problèmes que tu entends la fatigue venir ...
le bruissement du vent d'est ,l'étouffoir du vent du sud , la colère de la tramontane et le froid du mistral tout est dans leur souffle ,les arbres te parlent , te racontent la montagne , la forêt...
la musique des hommes je la garde pour un autre moment et désolé mais pas dans les tympans , là je ne l'apprécie pas , j'ai besoin de distance ,d'envellopement
...à chaque moment ...sa musique

allez Jymm.....nouveau combat!!!!!


je ne suis pas tout à fait d'accord.....

si la musique, peut, au début (qd on n'a pas l'habitude) gêner l'écoute de son propre corps......elle ne la perturbe plus en rien avec un peu d'expérience....

et si l'on est charmé par les bruits de la forêt et de ses hôtes (enfin, moi, les bruissements des sangliers ne m'émeuvent qu'assez peu, j'avoue ... ) les beaux paysages, l'essor d'un oiseau, les rayons du soleil à travers les branches gagnent parfois à être accompagnés musicalement.......

Moi je suis comme Jymm
j'ai du mal à mettre quelques choses sur les oreilles, bon à la rigueur un bonnet en hiver.
Mais il n'y rien de plus beau que de profiter des bruits de dame nature.

moi, j'aime pas les bonnets....

Citation :

pire que les gels et le coca !!!!!!

Je partage totalement cet avis, sur les oreilles je ne mets qu'un bandeau l'hiver.
Ma question, c'est pour les jours où tu vas courir avec les femmes !!

Et bien me revoilà, je cours très souvent seule, et de jour comme de nuit j'ai le MP3 avec une musique très rythmée que tu n'apprécierais pas cher Jymm! le seul ennui, est que la fréquence des foulées s'accélèrent rapidement, mais en course cela peut-être bien, toutefois je pense que là où vous courez, votre région doit-être sympa, plus que chez nous.

sortie rando course au feeling ....petit détour en reconnaissance de nouveaux sentiers ....l'a failli se perdre le loup ...
retour en parti par une petite route par le col du treillis

32kms 4h30 ...bien agréable

!!!!!

eh ben !!!! quoi que dans une trentaine de jours tu vas avoir une RANDO avec 130 de + !!!!

ALLEZ TONTON

va falloir l'enquiller l'utmb....
un peu de repos prévu avant ou pas?

Bah, 32 km c'est juste un amuse-gueule pour Tonton

T'es en vacances Jymm! Et bien tu cours encore, et toujours, avec ton mp3, tes gels, ne les jette pas dans la nature, hein? Bises.

Sylvie a écrit:

T'es en vacances Jymm! Et bien tu cours encore, et toujours, avec ton mp3, tes gels, ne les jette pas dans la nature, hein? Bises.

et non pas en vacances ...je cours le matin ..et boos l'aprem...je rentre juste du boulot

oui....bon, ben tu travailles à mi temps quoi.....

ça laisse du temps pour la balade, ça, c'est sûr !!!!!!

Citation :

mi temps

....

c'est quoi qui prends le plus de temps? le boulot a mi-temps ou les ballades?

A mi temps + les RTT !!!! Ben ca fait un mi temps de mi temps !!!!

Il a belle le tonton !!!

c'est fini oui !!!!!
je bosse à plein temps moi !!!
et je vais pas voir ma kiné tous les jours !!!

jymm a écrit:

je vais pas voir ma kiné tous les jours !!!

jaloux va....

de toute façon la kiné tu irai la voir........a mi-temps....

AH OUF, il est là le p'tit COFF du forum, "c'est de la MER..."!!!

J'vois que je ne suis pas la seule à te taquiner... c'est trop marrant.
Moi, je m'éclate de rire, quand je te lis.

COUCOU Jymm, si tu fais un 24 H, viens dans le Rhône, celui de Saint-fons, tu seras accueilli à Corbas, à 9 km. Tu viens à la maison, sans problème la veille...

c'est gentil .....vais voir avec le chef ou il le fait son 24h ....et quand ....que je le prépare un peu quand même ce petit 24h

Jymm écrit :

Citation :

que je le prépare un peu quand même ce petit 24h

Petit..petit...pas tant que ça, il frôlait même les 25 h cette année le 24h de st Fons, avec départ à 10h le samedi et arrivée à 11h le dimanche!


Etonnant non!

Bon marathonion, espérant que tu es beau temps et que tout ce passe comme tu le souhaites.

Citation :

espérant que tu es beau temps

pfff. .. raté !!!. ......z'annonce du soleil .....pas de pluie, pas de grésil,

Je croyais qu'ils aimaient le ciel bleu dans les Cévennes... en tout cas il aiment bien manger (soupe à l'oignon aux ravitos ?).... z'ont bien raison.

bon ,on s'y recolle ..l'après Millau et l'avant Aulnat

sortie 11kms pour voir l'état ....

les muscles ok,
les tendons ok,
et la tête..... alouette!!!
bon reste une chiot'fatigue .....faut que je demande à alexandre la recette miracle

J Y M M,

Un solide gaillard