| Entrainement de Jymm | |
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+24olive cécile dedette coureurdedentelles Sylvie Gégé45 pastis51 Phil84 forest Alex fabrunner Corinne ali KarBone kristofv caroline FRED101964 chocotoff Greg hemil bzhreveur eve yoyo Erik 28 participants |
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Auteur | Message |
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kristofv
Messages : 708 Age : 55 Ville : Mérignac(33) Inscription : 03/10/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 7 Oct - 8:14 | |
| - jymm a écrit:
- et l'avant Aulnat
euh toi tu vas à Aulnat ? y a des cailloux là-bas kristof qui avait dit qu'il y irait. | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 7 Oct - 12:32 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 7 Oct - 21:37 | |
| ... normalement oui ....c'est toujours d'actualité ,le 24h à Aulnat |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 7 Oct - 22:20 | |
| Coucou JYMM, Tiens pour toi | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Lun 13 Oct - 13:05 | |
| petite sortie oxygenation ...la tête veut reprendre ,reste à voir le physique montée au mont rouvergue sous les chataigners... mes pas rythmés par la chute des bogues rebondissant de branches en branches et roulant sur les pentes tapissées de feuilles mortes ..je renoue avec mes montagnettes cévenoles ... la forme n'est pas là ...je ferai un peu de marche au retour dans les descentes... 19kms600...1535 d.....7.6kms de moyenne .... |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Lun 13 Oct - 21:43 | |
| Coucou Jymm,c'est bien dis donc, belle sortie! si on vient au 24 heures du Pontet, tu veux 2, ou 3 gels, OU BIEN DU COTE DU RHONE??? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 14 Oct - 11:46 | |
| devines |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 14 Oct - 20:18 | |
| Bah j'ai compris... | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 14 Oct - 20:44 | |
| paté de sanglier...... | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 14 Oct - 21:02 | |
| Y font pas encore du gel au Côtes du Rhône ?? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mer 15 Oct - 8:33 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mer 15 Oct - 9:07 | |
| - Citation :
- Y font pas encore du gel au Côtes du Rhône ??
Non mais le côte du Rhône serait plutôt un anti-gel ...désolé.....mais doux au palais. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mer 15 Oct - 11:13 | |
| sortie 10kms200 ... 775 d...pfff c'est pas la forme ...mais le moral est bon et le temps suberbe ...faut pas se priver moyenne 8km/h petite perte de poids nécessaire ... |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Dim 19 Oct - 12:14 | |
| 11kms 700 sous les chataigners ..1130m d ....9.1kms/h .. les sensations reviennent |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Dim 19 Oct - 12:45 | |
| - Citation :
- 11kms 700 sous les chataigners ..1130m d ....9.1kms/h ..
C'est chaud comme entrainement Jymm, . Et si les sensations reviennent alors super. |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Dim 19 Oct - 16:33 | |
| Y'a encore des châtaigniers à cette altitude ?? | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Dim 19 Oct - 16:46 | |
| Je vois que le rythme était présent, la peur de te prendre une châtaigne sur le coin du nez ? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Dim 19 Oct - 17:39 | |
| rigole ....y'en a plus beaucoup ...mais çà tombe encore ...mais ce qui m'a frolé ...c'est .....une pomme .... perdu au bord du chemin un joli pommier ...j'lavais jamais vu : |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Dim 19 Oct - 22:18 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 21 Oct - 10:57 | |
| il pleut sur mes cevennes et mes montagnettes sont dans les nuages après avoir mis le nez dehors ,je partirai en teeshirt ,il fait bon malgré tout ..petite pluie fine jusqu'au col des brousses puis plus forte dans la vallée de la Cèze petite portion de bitume en descente ou l'envie me prendra de dérouler sur un 17kms/h... pas lontemps je retoune à mes chemins de terres et l'averse me cueuille à 2km de chez moi ... belle sortie sous la pluie !!!! 16kms 400...1325d...9.4kms/h |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mar 21 Oct - 11:04 | |
| bah alors tonton, on se prend a l'ivresse de la vitesse? belle sortie | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Mer 22 Oct - 22:38 | |
| Bah, il court beaucoup notre Jymm | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Jeu 23 Oct - 16:03 | |
| et hop ...j'emmène mon petit monde à l'école et au boulot ( ce qui revientau même ) la voiture chez le garagiste.. et là surprise !!! .. dans le coffre mon camel ... une sortie au feeling ma bagnole sera prête que cet aprem.... y'a longtemps que je ne suis allé à Portes voir le chateau ...en route par les petits chemins à travers mes montagnettes ....col des brousses , chapelle de lacham , col du treillis , le relais et ..... ...Portes ravitaillement en eau .. ayant repéré quelques chataignes je m'arrèterai faire une petite collecte ...humm ..çà suffit le camel est plein ( quand je pense qu'il y en a à coté de chez moi ... ) retour tranquilou ,je recupère ma voiture une sortie bien sympa ,un peu de vent sur les hauts 47kms ...3620m d.....sortie de 7h en tout ..reste à faire le feu dans la cheminée pour griller les chataignes |
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Invité Invité
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Jeu 23 Oct - 18:06 | |
| Tu sais, sergio ! dans ce coin là, on ne peut plus s'arrêter de courir, tellement c'est beau Rien que pour le plaisir des yeux, j'y reviendrais bien au château de Portes ! Jymm ! Si je suis encore là, daignerais tu faire une petite course avec ma modeste personne dans les Cévennes ? Comment vont tes articulations ? Sinon tu as l'air d'être en forme ! A bientôt ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Jeu 23 Oct - 21:20 | |
| quand tu veux hervé ....je peux te faire faire le même parcours avec André en off ...ou le Rouvergue .. après pour les courses le premier je suis pas là ..donc pas de trail cévenol ... la course aux étoile en février ...ce serait bien pour toi |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Jeu 23 Oct - 21:22 | |
| - Citation :
- C'est quoi ça Jymm? Un entrainement????
ben ...je suis pas du tout entrainement ...je sors . au feeling dans mes montagnettes .... |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Jeu 23 Oct - 21:37 | |
| bah oui! c'est beaucoup trop dur pour un entrainement!.....non franchement c'est top! c'est l'aventure. | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: Entrainement de Jymm Jeu 23 Oct - 22:12 | |
| Quel fainéant ce Jymm, veut même pas s'entraîner! | |
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| Sujet: Re: Entrainement de Jymm | |
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