| | Entrainement de Michèle |  |
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+7luneo Erik KarBone eve Greg forest michele 11 participants |
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eve
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Ville : Rocbaron (83)
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|  Sujet: Re: Entrainement de Michèle Mer 8 Nov - 21:29 | |
| moi, j'aime bien la nuit, au contraire, ça me parait souvent plus facile.....c'est sûr, on voit moins le relief  sauf en colline, là, j'avoue....c'est plus délicat! et si on est à plusieurs, c'est très sympa!  | |
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michele
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Mer 8 Nov - 21:34 | |
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Erik
Admin Fantôme !
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Ville : Lunel (34)
Inscription : 09/05/2005
| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Mer 8 Nov - 22:52 | |
| - eve a écrit:
- moi, j'aime bien la nuit, au contraire, ça me parait souvent plus facile.....
+1  | |
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michele
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Jeu 9 Nov - 10:00 | |
|  comme prévu ce matin, 45mn de course à pied !!!! bizou a+  | |
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eve
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Ville : Rocbaron (83)
Inscription : 29/01/2006
| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Jeu 9 Nov - 12:03 | |
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michele
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Dim 12 Nov - 19:05 | |
|  bonjour à vous !!!!!!!!! Ce matin, sortie à 10h avec 2 amies !!!! Parcours mi-route et mi-chemins!!! En faisant ATTENTION à ne pas croiser de chasseur  Durée : 1h10  allez bizou a+ | |
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Alex
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Ville : St-Victoret (13)
Inscription : 09/12/2005
| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Dim 12 Nov - 19:06 | |
|  Tu vas être affuter si tu continue comme ça !! a+ Twex  | |
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Anonymou
Invité
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michele
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Ven 17 Nov - 15:25 | |
| bonjour à tous. les sorties, maintenant je ne les fait que le matin car le soir il fait nuit trop vite  J'aime pas les horaires d'hiver  LUNDI : 45mn sous la  que de la route. MARDI : 45mn, le temps toujours sur la route car chemins trop boueux !!!!! VENDREDI : 40 mn seule et après 20mn avec une copine qui s'est mis à la course à pied, il y a 1 mois. Sympa et cool !!!!! Je ne recours que lundi car week-end chargé    Bizou a +  | |
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eve
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michele
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Mar 21 Nov - 19:57 | |
| salut !!!!! Ce matin sortie de 1h20 avec une copine et pares 20mn seule Toujours sur route car les chemins trop boueux  !!!!! Bizou avous et a + | |
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Anonymou
Invité
| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Mar 21 Nov - 21:54 | |
| j'en connais qui paye pour les bains de boue  |
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michele
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| | Sujet: un coucou !! Ven 13 Juil - 20:23 | |
| salut ,  un petit bonjour y a bien longtemps que je suis venue. Je cours toujours 3 fois par semaine. Je me suis un peu ameliorée les10km maintenant en 55 mn. Je fais du fractionné un ami me fais des plans d'entrainement !!! Je prends toujours autant de plaisirs à courir bizou et à bientot !!! | |
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eve
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Ven 13 Juil - 21:18 | |
|  salut Michèle, ça fait plaisir!!!!!! je pensais que tu avais changé de sport....que tu nous avais oublié...... il n'en est rien, tant mieux!!!!!!!!! | |
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Erik
Admin Fantôme !
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle Sam 14 Juil - 2:11 | |
| Hello Michele  Super les progrés A bientôt j'espère | |
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| | Sujet: Re: Entrainement de Michèle | |
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