[Foulées contoises 2011] - Naranja

Retard, je suis en retard ! – on dirait presque le lapin dans Alice au pays des merveilles...je cours, je cours et je suis toujours en retard pour mes CR. Celui-là sera assez bref.

Les foulées contoises, une course de 10°km, 5 de montée et 5 de descente terrible. Mon cauchemar l’an dernier : 36°C, migraine, séchée après la première montée, toute la descente avec un point de côté....je ne comptais même pas la refaire cette année puis au regard du nombre d'amis s'y rendant et me souvenant du bon repas d'après course de l'an dernier, j’ai décidé de faire l’effort.

Donc, en un beau dimanche 9 juillet, nous voilà partis pour Contes, pas loin au dessus de Nice. Yves sera chargé des photos et nous resterons tous deux au repas.
Première surprise, le lieu de départ/arrivée est légèrement modifié, ce qui ajoute environ 400m à la course…pas grand-chose mais comme je ne suis pas trop motivée, ça en ajoute un peu. Seul avantage, il fait moins chaud que l’an dernier. J’ai le temps de dire bonjour à tout le monde et de m'échauffer.

Je prends le départ avec des copines qui me distance rapidement sur la partie plate du début. Je démarre assez vite mais pas trop non plus car très vite il faut grimper au village. Cette fois, je ne marche pas dans cette partie, ce qui est déjà un exploit pour moi.



A la sortie du village, il y a une légère descente puis nous attaquons la colline. Là, j'avoue, je fais ce que je peux mais je suis obligée de marcher à plusieurs reprises. Mon V4 concurrent habituel et son lièvre ne me lâchent pas, ils m’auront dans la descente.

Je passe la partie montante correctement mais sans plus et essaye de me lâcher en descente. Cela fonctionne un temps puis, malheur de malheur, un point de côté, comme l’an dernier, mais il arrive au 8ème. Je marche un peu et je repars. La dernière partie avant l’arrivée sur le plat est atroce, j’ai envie de vomir, je ralentis. J'aurai la force d'un petit sprintounet pour gratter deux places avant la ligne. J'améliore mon temps de 8 minutes avec 1h02.

Objectif pour l'an prochain : passer sous l’heure.
Plusieurs amis montent sur les podiums. Il y a un apéro sympa puis un repas avec spectacle. Nous passons un très bon moment et ne rentrons pas trop tard.