[Course du campanin Menton 2011] - Naranja

Course déjà faite l’an dernier dans des conditions un peu particulières du fait d’une erreur d’aiguillage qui m’avait valu un bon chrono.

J’y vais cette année en étant toujours méfiante de ma forme, en me disant que si je cours comme l’an dernier sans me tromper de parcours, je devrais faire 1h17 mais que comme je ne suis pas au top, je vais me contenter de faire en moins de 1h30.

Cette fois Yves sera de la partie en mode photographe. Nous arrivons une bonne heure à l’avance car je ne me suis pas inscrite. Je retrouve les amis pour un café et j’ai le temps de m’échauffer rapidement. Je croise Cent+ et lui dis que je vais sûrement me retrouver à ses côtés à un moment ou à un autre.

L’heure du départ arrive. Mon lièvre de l’an dernier est là, je ne m’en occupe pas et me place au fond, tranquillou. Je démarre avec un petit groupe qui visiblement fait cette course dans le cadre de sa prépa pour le marathon. Je finis par doubler et je rattrape Cent+ juste avant le demi-tour qui nous permet de passer du bord des plages à la route au dessus. Nous ferons la ligne droite ensemble avant d’attaquer la montée.





Là je suis bien forcée de ralentir, on me double de partout, gniiii…. Je reste zen, je ne veux pas me tuer pour profiter de la descente après ; Finalement ça va, c’est correct. Je mets la musique pour m’encourager.


Je suis bien obligée de marcher à plusieurs reprises, surtout dans le dernier km de montée. En plus il fait chaud, je profite du premier épongeage et du ravito. Ensuite encore quelques bosses et enfin la grande descente pour revenir sur le boulevard surplombant le bord de mer.

Et là les doubleurs de la côte se font rattraper ! Je n’ai pas le coup de pompe des courses précédentes, je fonce dans la descente, je remonte plusieurs concurrents. Je suis plus prudente ou j’ai de meilleures cuisses que l’an dernier car je n’ai pas eu de douleurs après la course cette fois.
Après la descente, je reperds une place dans une montée avant du plat. un petit ravito-douche et à nouveau de la descente, yihaaaaaaaa !





Je termine sur le plat et remontant encore une concurrente. Puis deux amis viennent me chercher pour me relancer à 13km/h et me faire encore gratter un concurrent mais impossible, j’ai mal au bide, je dois calmer le jeu et laisser filer. Je passe tout de même l’arrivée en un inespéré 1h17 et je me suis beaucoup amusée.

à toi christine, je vois que ton taux de fer est bien remonté.

YAGOU a écrit:

à toi christine, je vois que ton taux de fer est bien remonté.

Il est là, je le garde va y avoir du boudin

une fois de plus

alors la espéré 1h30 et faire 1h17.....c'est joli! encore une course ou tu réussi et tu t'amuses, un grand bravo a toi

Je dit chapeau madame

Bravo pour la perf pour une course dont le parcours semble être exigeant...

Bravo la Miss! Les muscles des cuisses sont saillants sur la 2° photo.

Cà travaille!!!!

merci les zamis

cela faisait une paye que j'avais pas lu et pris le temps de répondre à un de tes CR.
ça me fait trés plaisir de constater que tu cours toujours avec le sourire et la gagne.
belle course et objectif largement dépassé .
comme sylvie : vu les muscles des gambettes, c'est de l'affutage de pro. wow.