Bonsoir tout le monde

Bonsoir à tous !

Je m'appelle Baptiste, j'ai 17 ans, je viens de Château-Gontier (sous-préfecture de la Mayenne). Comme loisirs, j'aime beaucoup le vélo, m'amuser, le football, profiter de la vie et je suis, au niveau caractère, assez facilement distrait (je rigole bcp en fait ) et je suis également quelqu'un qui aime discuter avec les gens.
J'ai découvert ce forum en me balladant sur Forumactif, et surtout en cherchant des conseils si possible pour m'aider à perdre du poids et à faire de nouvelles rencontres amicales.
Sinon je suis assez habitué des forums, je suis présent sur un forum de cyclisme depuis plus de 4 ans, le seul où je reste vraiment actif, avec celui-ci ce serait super aussi.

Maintenant la présentation faites, si vous avez des questions pour me connaitre un peu plus allez-y

Bienvenue Sifox!

Bienvenue sur le forum

bienvenue sifox

Merci de votre accueil

sois le bienvenu chez toi...

Merci. :)

Bienvenu et balade toi bien

Tu es sur un forum de course à pieds, Alors tes intentions ?

Merci.

Mes intentions ? avant tout de perdre quelques kilos que je n'ai pas perdu depuis un bon moment. Je mesure 1m70 pour 74 kg... Et je sais que la course à pied peu m'aider dans cette démarche, puis par la suite pourquoi pas m'entrainer pour des petites courses par-ci par-là.

Bienvenue Sifox !

Merci.

salut !!!

tu as 17ans et envie de perdre du poids ....
toute activité physique pourras t'aider mais tout d'abord pense à équilibrer tes repas ..attention !!!j'ai pas dis régime !!!
être raisonnable tout en sachant se faire plaisir parfois.....

courir c'est facile et c'est pas simple non plus
je m'explique courir c'est facile mais continuer à courir c'est moins évident ..donc ,comme pour tout, faut y trouver le plaisir ..sans le plaisir ..on se lasse

ouvre un post dans dernière séance ..et les ami(e)s de la planète te conseilleront

sifox ,pour maigrir comme dit jym plus haut la diététtique et primordiale hein coca et compagnie
pourtant l evelo c'est super pour perdre du poids
la course a pied c'est plus long mais éfficase faut s'entrainer régulièrement aller je te quite bientotr l'heure d ela bière lol

C'est bien le vélo aussi j'en fait de temps en temps .

Combien de km en vélo par semaine ?

Merci à vous.

Ok je vais ouvrir un sujet.

13mile => euh je compte pas vraiment, j'ai toujours pas mis de compteur sur mon vélo. Mais si je devais donner un nombre je dirais, 30 km par semaine... J'en fais surtout le dimanche.

Salut Sifox et Je rejoins les autres membres : Le vélo s' est bon pour s' affuter. Tu travaille plus dans un registre de brule graisse en vélo. Mais bon le reste est bénéfique aussi. Il suffit de mettre le métabo en route pour que ton corps brule plus de calories( meme au repos ). Tu peux faire de tout en variant les plaisirs, mais régulièrement.

Bienvenue à toi ! T'aime bien rire et tu fréquentes plein de forums, on va bien s'entendre Je n'ai pas de conseils à te donner en matière de sport, je suis pas la référence, mais en tout cas pour l'alimentation vu que tu fais déjà du sport, il faut, sans faire de régime, essayer de pas grignoter entre les repas (quand on commence c'est de pire en pire, moi j'ai du mal à me retenir xD).
Voilou voilou, tiens-nous au courant de tes débuts en course à pied !

J'ai oublié de dire bonjour!

Bienvenue Sifox!

Merci à vous et pour vos conseils.

Bonjour Sifox, sois le bienvenu ici, on va essayer de te faire aimer la course à pied

Merci. :)