bonjour tout le monde

bonjour tout le monde je me presente je m appelle nicolas j habite dans les vosges et je pratique la course a pied depuis l ages de 10 ans je m entraine 5 fois par semaine et j ai pour objectif a moyen therme de passer sous la barre des 33 min sur 10 km pour le moment je reviens a la course a pied apres un arret de 6 mois a cause d un probleme de dos donc comme on dis c est la reprise !!! lol

Salut marmotte,

Je te souhaite la bienvenue sur Planete jogging, j'espère que tu prendras autant de plaisir que nous.

5 entraînements par semaine et un objectif de moins de 33mn sur 10 bornes, c'est du lourd tout ça !! Je te souhaite bon courage et j'espère que tu nous détailleras tes entraînements.

Au plaisir de te lire

Bienvenu sur le site, je te souhaite une reprise tout en douceur et surtout de pouvoir passer sous les 33 minutes pour les 10 kilos. :D

Peu importe le niveau la bataille du chrono est toujours aussi dure à gagner !!

merci je sais que la bataille va etre rude mais j y arriverai la force est avec moi

Bienvenue marmotte :) Ouais 33 au 10 ca le fait !