Entraînement de CAT.

Si je comprends, à midi, tu manges ou tu coures !

les femmes, elles n'arrivent jamais à faire deux choses en même temps !

Tu as du courage

Je reprends un peu au dessus... mais! C'est comme tu as appelé TI PASTAGA ==== PASTOUNETTE oh purée!

Allez je me lâche aussi =

[font=Comic Sans Ms] bah oui sylvie, Pastounette, trouve que ça lui va bien !!!!! ça l'adoucit

OUiii Hémil, je cours les midis, j'ai deux heures de pause.
12h00 ..m'enferme dans mon bureau et à 12h10 suis en t'nue . jusque en général 13h15 .. direction lavabo et 13h35..... je grignote ou quand je n'ai pas le tps je muche mon plateau repas dans mon tiroir ..... et j'machouille en cachette toute l'aprèm (entre deux clients) .

Pareil pour moi. A part qu'on a un chti vestiaire avec
Hein qu'ça nettoie bien le tête en milieu de journée

Ahaa, courir le midi... Quel courage et surtout... quelle discipline... Tu aurais un petit conseil sur la façon de s'y tenir? Parce que moi, je n'arrive pas à déconnecter du boulot à 12h... Trop de truc dans la tête... Pas assez de courage sûrement... Pourtant, ce doit être un bon moyen de s'aérer le tête... Un bol d'air bienvenu dans les journées de dingue qu'on peut tous avoir...

Hugo, C'est comme pour beaucoup de choses, c'est le premier pas qui coute et puis pour le regard des autres :

J'ai la chance d'avoir un cadre idéal pour courir, je bosses à l'orée de la forêt d'Orléans et on est un petit groupe à courir, ce ne sont que des motivations supplémentaires .

Excellent CAT

je cours de temps en temps le midi entre deux clients mais c'est vrai que c'est pas toujours évident il faut le courage, par contre qu'est ce que c'est bon ce vidage de tête.
Hugo essaye tu vera c'est un vrai bonheur et de plus cela te rend encore plus efficace pour le reste de la journée.
Alors c'est que du positif

Hugo : pas de truc pour partir peut être ne jamais se déconnecter . De tout façon je n'ai pas le choix, je rentre souvent vers 20h00, même si j'ai la chance d'avoir un Robin d' à la maison qui récupère la tribue, prép le repas, repasse ses vêt, il me reste un peu de math, un peu d'anglais, un peu d'espagnol,.....etc, un peu d'aide à apporter aux enfants.
Donc c'est impératif, ça n'est pas du courage c'est tellement de plaisir que d'enfiler ses baskets, n'est ce pas !!!!

Allez tiens!!! j'y vais..... @ tout àl, vous ramène la p'tite photo du dimanche

tout àl, vous ramène la p'tite photo du dimanche

Et la photo

a deja oubliée

pastis51 a écrit:

a deja oubliée

Oui je crois

l'eau sur le parcours , c'est evidemment de l'arrosage .... j'étais sur lille - extra expo au musee d'histoire naturelle - et il faisait soleil radieux .... tout comme ce matin ... 12 bornes sous le soleil .... mais avé le mistral ....

l'eau sur le parcours , c'est evidemment de l'arrosage .... j'étais sur lille - extra expo au musee d'histoire naturelle - et il faisait soleil radieux .... tout comme ce matin ... 12 bornes sous le soleil .... mais avé le mistral ....

l'eau sur le parcours , c'est evidemment de l'arrosage .... j'étais sur lille - extra expo au musee d'histoire naturelle - et il faisait soleil radieux .... tout comme ce matin ... 12 bornes sous le soleil .... mais avé le mistral ....

du délire ce vent dans le douaisis ... on se croyait sur la cote d'opale chez Fredo.

et ce matin encore pire... sport du matin : ramasser les poubelles éparpillées ....
(pas de photos de soleil..

(désolé pour le flood de messages précédents . bug )

tu parles.....(alerte orange juste dans le nord ) . te racontes pas l'entraînement qui m'attend mercredi - on voit pu la couleur du gazon !!! ya des feuilles PARTOUT et de plus elles nous narguent , elles virvoltent, elles dansent .. (ça me fera les bras ) -

BONNE SEMAINE A VOUZOTTE TERTOUS !!!! mouaih, on peut le dire

c'est bon pour l'entrainement du haut du corps

Tu attends qu'il n'y ai plus de vent, tu parsèmes 20 l de gazoil, crack, une allumette et plus de feuilles...Oui, plus de gazon, non plus... Et puis ça pu, oui mais ça on s'y fait...Non, bon ben alors reste une solution, tu simules le tour de rein et tu te plains à ton double (ben oui puisque tu es sa moitié).
Du et des du midi.

Tric : adepte de la méthode Corse. ..

je comprend mieux maintenant pourquoi les terrains dans le sud sont grillés...

chez nous : on prend un rateau et on ramasse . résultat de la belle pelouse bien verte.
(les moutons et les vaches adorent. c'est aussi pour cela que nous avons les meilleurs fromages... (hors Normandie)).

seb de lambres a écrit:

Tric : adepte de la méthode Corse. ..

Non Monsieur, les Corses ne sont pas du midi et en plus, ils font à l'essence, pas au gazoil ! C'est plus radical mais ça fait du bruit

Pour les fromages, je veux bien mais suis un peu septique (non, pas fosse)...Il faudrait pouvoir gouter du vrai mais pour cela, c'est un peu loin !!!

seb de lambres a écrit:

Tric : adepte de la méthode Corse. ..

je comprend mieux maintenant pourquoi les terrains dans le sud sont grillés...

chez nous : on prend un rateau et on ramasse . résultat de la belle pelouse bien verte.
(les moutons et les vaches adorent. c'est aussi pour cela que nous avons les meilleurs fromages... (hors Normandie)).

Hummm
Un fromage !
Je te parle du picodon, du bleu d'auvergne, du beaufort, etc...
Et pour accompagner un fromage vous etes spécialiste en vin aussi non ?
cidre calandos ??
Côte du Rhône, Bordeaux, Bourgogne tu connais ?

Jack chauvin AUSSI

oki doki mais : <=== ça ==> c'est pas du Chateau Talbot ou Cheval Blanc ou Calon Segur St Estephe, ou un Chateau Margaux, ou un Latour, ou un Romanée Conti , ou même un Petrus ... c'est bien del Bonne binouse de chnord ....
moi pas chauvin je bois de tout ... surtout ce qui est au dessus ...

ok pour la bière, sachant que nous avons aussi un brasseur"belge" qui nous concocte de la bonne bière et de plus partenaire du challenge hero "biere markus", en cote du rhone, cave fayolle en croze for me & silex & un Corton...
Une petite biére du nord que mon poto Dominique Nugre avais tjr dans un sac avant de se réconvertir au sud c'était pas mal aprés un bon trail
Sportivement

eh ben c'est la fête ici on fait sauter les bouchons de liège , un petit pouilly fumé ou un bon traminer pour moa .....

Jamais lu d'articles sur vos coureurs : Traminer, Conti, Petrus, Pouilly etc... ni même sur la féminine : Margaux...Ils ne doivent pas être très connus

Arrêtons les chinoiseries, le Sud, le Nord, l'Est, l'Ouest, etc... Dès fois qu'il y aurait d'autres endroits

C'est bien partout,
On mange bien partout,
On boit bien partout,
C'est la France,
Allons voyons un petit cours d'iden... nat...
Et si ça commençait par le partage d'un bout de fromage autour d'un canon de pinard

Atation !!! j'ai dit un canon pas un carton

VVViiiiiiiii Tritri, un bon pique nique fromage - grande tablée de la au coeur de pré à l'ombre d'un chêne, nappe à carreaux rouge et blanc,.... et là un carton forcément !!!!

Bon va falloir ouvrir le bureau, !!!!!

VEUX ALLER DANS LE PRE !!!!!!!!!! Va êtt belle l'aprés midi !!!!