les 100km de Saint-Nazaire-les-eymes

Aie ..........

Le meilleur des diagnostics reste celui du médecin !!!!!

Alors..... nous attendons le verdict.........

Phil84 a écrit:

salut,
résultat de l'écho : hernie inguinale de 9 mm, je vois mon doc demain pour la suite à donner
@+
phil

Salut Phil!
Je viens de tomber sur ton message ou tu indiquais une hernie ingnuinale,alors pour ton info je me suis fais opérer en janvier 2004 d'une hernie inguinale bilatérale(des 2 coté!)on ma poser des plaques par célioscopie.Après l'intervention 2 a 3 jours de douleurs apres petit a petit ça iras! et reprise progressive du sport 1 mois environ après!
Je dois te dire que 2 ans après j'ai tjrs quelques petites "douleurs"et le coté droit est inflammer(ganglions gonfler dans l'aine et dans le haut de la cuisse(ischios) surtout apres une periode d'effort (cap etc..)j'ai consulter doc et chirurgien durant la premiere année qui m'on dit que je devais faire avec car a cette endroit c'est pleins de nerf,muscles et que les plaques qu'on te poses c'est un corps étranger etc..
Alors je fais avec!
Tiens nous au courant et en cas ou n'hésite pas je suis a ton service pour plus d'infos,mais si tu as une hernie inguinale une seule solution l'opération! au club!!
a+
Twex

hello phil !!

pas cool l'info , tiens au courant du verdict de ton toubib!!

Salut Phil,

Pas trés réjouissant tout ça, j'te souhaite bon courage

Salut phil
Pas cool du tout, en attente du verdict final,
tiens nous au courant
on est avec toi.

salut,
les dernières nouvelles : pas de risques pour le moment, l'hernie vient juste de sortir. il faut juste que j'évite de forcer violement sur les abdos donc je peux courir d'après mon doc qui m'a bien rassuré.
donc sauf souçis, je ferai st nazaire puis paris ensuite je passerai sur le billard et 1 mois de repos ensuite
meme si la gene est présente on continue
@+
phil

Salut Phil

Une nouvelle quelque peu rassurante.

Même si tu dois passer sur le billard, tu sais au moins ce que tu as.

Promis, à St Nazaire, Lunéo et moi on essaiera de veiller sur toi.

Boule a écrit:

Salut Phil

Promis, à St Nazaire, Lunéo et moi on essaiera de veiller sur toi.

ok mais au départ parce aprés dur dur de le suivre !!!!!!!

OUf tu es fixé sur le pb, bon courage pour St Nazaire et une petite opération et tu seras encore plus tranquille

En pensée avec toi, bon courage !

Phil84 a écrit:

salut,
les dernières nouvelles : pas de risques pour le moment, l'hernie vient juste de sortir. il faut juste que j'évite de forcer violement sur les abdos donc je peux courir d'après mon doc qui m'a bien rassuré.
donc sauf souçis, je ferai st nazaire puis paris ensuite je passerai sur le billard et 1 mois de repos ensuite
meme si la gene est présente on continue
@+
phil

Salut Phil84!!
au club des opérer d'hernies inguinales!! (je te bat moi c'était des 2 cotés!! )
Attention a la reprise,très progressive.......après ça dépend de chacun!
Un bon conseil, ne fait pas de gros éffort en attendant!
a+
Twex

une petite visite au site après une semaine de vacances...et je vois qu'il n'y a pas que des bonnes nouvelles...
Bon courage Phil. Je pense que tu dois malgré tout être rassuré d'avoir un diagnostic précis du problème, c'est mieux que de rester dans le doute...mais un 100km + 1 marathon...est-ce vraiment bien raisonnable?
Quand je lis le conseil de Twex qui est déjà passé par là "ne fais pas de gros efforts en attendant"....je me dis que si ce n'en sont pas, de gros efforts, alors....j'y comprends + rien.......
Sois prudent quand même!
Ah, ces coureurs, ce sont tous des gens très, très, très particuliers, et courageux!

grosse semaine d'entrainement :
lundi : 14.5 km à 5'01/kil
lundi soir : 13.9 km à 4'34 (dont 4km à 3'58 )
mardi : 11.7 km à 5'07
mercredi : 19.7 km à 4'29 ( dont 20* 1'30 R: 1' )
jeudi : 9.4km à 5'19
samedi : 25.5 km à 5'02
dimanche : compet à morières (84) 14.2 km, 190m D+,-
56'25 ( 3'58/kil ), 35°, 17° sénior
dimanche : échauff + récup compet 11.94 km à 5'31
total : 120.8 km
sans cette p... d'hernie le moral serait au top, j'espere que cela tiendra
RDV demain avec le chirurgien et vous etes
@+
phil

Salut Phil84

Bravo pour ta course et ton chrono !!!!!! sacrée semaine d'entrainement en qualité et quantitée malgré ta douleur je pense que tu gères au mieux mais quelle allure . Bonne récupération et bonne prépa

120 bornes dans la semaine, quel courage Je pense qu'il faut que tu situes maintenant tes entraînements plutôt en endurance, les fract ou tout autres accélérations ne seraient pas les bienvenues avec cette hernie.

Code:

dimanche : compet à morières (84) 14.2 km, 190m D+,-
56'25 ( 3'58/kil ), 35°, 17° sénior

Envoies moi les resultats complets, tu mérites bien tes points pour le trophée

salut,
dernieres nouvelles : le bon j'ai vu le chirurgien aujourd'hui, pas d'opération en vue, l'hernie est bien là mais elle ne serait pas la cause de ma douleur vu que je n'ai pas mal à cet endroit donc il prefere attendre l'evolution de la bete avant d'opérer
le - bon je ne sais pas d'ou vient cette douleur donc on ne sait jamais, peut etre que cela partira comme c'est venu :? :?
@+
phil

Ouais !!!!!!

Peut-être est-ce au niveau des ligaments ou ... musculaire

semaine 12 plan 100km st nazaire ( récup ) :
mardi : 9.38 km à 4'58/kil
jeudi : 37.95 km à 4'58
samedi : 12 km à 5'05
dimanche : 13.24 km à 4'40
total : 72.57 km
j'ai fait ma sortie longue avec les asics DS trainer
samedi
dimanche :
la douleur au ventre va beaucoup mieux
plus que 2 semaines
@+
phil

ah, et bien, bonnes nouvelles, contente pour toi
bon courage pour la suite

Eh oui !!!

St Nazaire dans 2 semaines

105 kms au compteur pour c'te semaine

courage les cent-bornards
mais on est sûr que vous n'en manquez pas

MERCI EVE


Vu l'entrainement qu'on suit, du courage on en a. Mais ce qui peut nous manquer c'est la force.

ça, je ne crois pas...sur ce genre d'épreuve, la force est surtout là dedans

Et vous pensez mettre combien de temps, sur ce 100km ?

Boule a écrit:

Eh oui !!!

St Nazaire dans 2 semaines

105 kms au compteur pour c'te semaine

bonne semaine
+ que 12 jours !!!
@+
phil

eve a écrit:

ça, je ne crois pas...sur ce genre d'épreuve, la force est surtout là dedans

Et vous pensez mettre combien de temps, sur ce 100km ?

salut eve,
tant que les jambes suivront, la tete ça ira surtout que normalement mon fils fera qq tours avec moi ( en vélo ) ce qui n'était pas prévu au départ
objectif : - de 9h
@+
phil

moins de 9h...ça laisse rêveur!
c'est un super temps!

Sympa d'avoir son fils à ses côtés dans un moment pareil
Bonne suite de préparation...quant à nous(je ne pense pas m'avancer trop en incluant les autres habitants de cette planète) nous attendons déjà avec impatience vos CR, et penserons bien à vous le jour j

Salut Eve.

Il est clair qu'en ultra le moral y est pour beaucoup.

Pour ce qui est du chrono, je préfère ne pas me prononcer. Car malgré que j'ai déjà couru de grandes distances, ce sera mon premier 100 bornes. Mon objectif premier est donc d'atteindre le km 100

hello!!


il est bien de ne pas se donner d'objectif précis mais je sais par expèrience que tu as dans ta tête une petite idée de ton temps souhaité donc j'espere que tu l'atteindras !!!!

a bientot boule !!

Un malin ce Lunéo !!!!!!

On ne peut rien lui cacher

A + dans 8 jours

semaine 13 plan 100km st nazaire :
lundi : 12.2km à 5'02
mardi : 19km à 4'31 ( 3*15' à 4'02 )
jeudi : 13.2km à 4'58
samedi : 19.67km à 5'02
total : 64.07km

plus que 2 petits footings lundi et mercredi et on y sera !!!

@+
phil