10,1km d'Arles (13) le 26 Octobre 2008après une bonne attente erreur sur ma montre sur le changement d'heure voici fin près pour cette course a domicile .
bonne condition léger vent,beau soleil.
belle organisation,course enfants,objectif partir vite et tenir le maximum (5 a 7 km)rien lâcher et suivre un v2 en forme de mon club.
10h échauffement complet super jambes moyen mais sans problème,
je décide de ne pas me servir du chrono .
plus de 600 coureurs ,c'est partis on tourne a droite descente ,devant ,j'attends que quelques coureurs partent ,mais bon pas trop décider ,aller un file plus loin un groupe de 6 a 8 coureurs emboite la foulée c'est parti .
je suis dans les 10 a 12 ieme derrière le v2 a suivre il allonge sévère no problemo,j'assure .
apres le km on remonte sur le depart il relance ,je suis 2km tj bon je remonte a çà hauteur ,et joue des coudes ,je me replace et reste en attente .
nous sommes a moins de 3'30 au km environs çà défile ,nous virons sur la gauche direction les arène ,et çà cote .
3km il temporise j'attends ,je passe devant lui dans le début de la cote cela me semble louche je connais bien ce coureur ,il va m'attaquer dans la cote ,car il sais très bien que c'est mon point faible.
4km effectivement il me double d'un coup sec et relance presque au sprint ,je suis ,il insiste ,je m'accroche ,on va basculer et je perds quelques mètres.
descente et retour sur l'arrivée
là nous enchainons ,cotes ,descentes virage ect...il n'est pas loins
une dizaine de secondes.
personne ne reviens!je suis concentré et espère lui revenir dessus
passage sur le pont du rhone ,je suis bien ,les quais,tj 10 a 15 seconde ,re pont je relance les encouragement me font du bien
les vieux cartier ,les paver ,virage ,devant il doute ,il se retourne plusieurs fois ,je relance encore ,je suis bien p...
j'entends stephanie criée,plus que 400m il est pas loint m....
je tente le sprint long mais çà monte je serre les dents ,j'entends la foule criée mon nom,et oui j'habite ici!!
37'08 sur la ligne ouf je titube mais je suis satisfais ,j'ai fais une bonne course ,38'33 l'année dernière alors !!
au final sur 600 coureurs je termine 12 ieme et 3iem v2
car un un v2 termine deuxiéme et oui bon décrassage non