Course Nature du Deffend (Ste Maxime-83) 17km 935m+ le 22 Juin 2008Encore un petit CR vite fait.
Petite course de 17 km à Ste Maxime avec Bérangère et son mari.
Vous vous rappeler elle a commencer à courir en colline en avril et a fait donc sa 2ème course aujourd’hui, la course du Deffend.
Nous voilà parti pour Ste Maxime, retrait des dossards et petit échauffement. Il n’y a pas grand monde sur la ligne de départ, (cet une 1ère édition).
Bérangère à l’air un peu soucieuse : « aller t’en fait pas ça va bien se passé ». Il fait déjà très chaud.
Le départ est donné en côte et on monte très vite en température. 300m de route pour attaquer une piste montante direction le sommet du Deffend. Les seules drailles que l’on prendra c’est pour couper la piste en lacets.
Déjà un ravito, j’ai l’impression que l’on ne restera pas un quart d’heure sans en voir un, ce qui n’est pas plus mal vu la chaleur.
Bérangère à choisi de marcher toute les côtes raides et il y en à pas mal. Elle à de bonnes sensations pour le moment.
Son mari lui, est tranquille et avance sans problème.
Moi je suis là pour l’accompagner donc ça va aussi, on va dire que je suis en récup de la semaine dernière.
Un petit sentier en parallèle de la piste, assez raide nous mènera jusqu’au sommet.
Ravito léger.
Belles vues par contre sur le Golfe de St Tropez et alentour.
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Descente par une piste qui nous redescendra pratiquement au point de départ
, reravito, heureusement les bénévoles sont bien sympas et…… charmantes
et de la nous prendrons une piste de descente de VTT , mais à la montée.
Jusque là mise à part la vue rien d’extraordinaire au niveau du parcours. Nous évoluons dans un massif qui a brûlé en 2003 et la végétation en garde encore pas mal de traces.
On rattrapera le sentier en parallèle cité plus haut pour arriver encore au sommet. Bérangère marche toujours dans les grosses côtes mais garde bien le rythme et n’a toujours pas de soucis.
De là nous ferons une descente sur l’autre versant, et je vois une féminine un peu plus bas, ce qui motive encore plus Bérangère.
Moi ça va toujours, je fais quelques accélérations, car j’ai leur appareil photos et je joue le rôle de photographe, ça leur fera un beau souvenir.
Au fait j’en profite aussi aujourd’hui pour essayer un sac que j’aurai peut-être à l’UTMB.
Ou j’en étais……. Ah oui !!!
En fait on fait le tour de la colline pour remonter ENCORE sur le même sommet, ( dans la montée Bérangère aura eu raison de la féminine).
Forcément à force on a l’impression de bien connaître les personnes du ravito, dernier papotage et dernières photos d’ici……mais……où sont ils ?
Ils m’ont même pas attendu….bande de lâcheur !!!!!
Donc là on reprend la 1ère descente jusqu’à l’arrivée,(sur le stade), petite accélération à la fin pour les prendre en photos.
Bérangère est relativement fraîche, elle fini 4ème au scratch, 1ère sénior et aura lors s’un tirage au sort à la fin, un sac à dos. Elle à bien fait de venir.
Petite course sympathique mais je pense qu’il aurai dû éviter de repasser sur les mêmes pistes plusieurs fois, mis à part ça, beau cadre, super bénévoles, et bonne organisation dans l’ensemble.
On est pas beau !!!!