[UTMB 2008] Thierry

Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006

Ultra Trail du Mont Blanc (Chamonix-74) 163km 9400m+ le 29 Août 2008

Excuser moi mais je ne sais pas faire court.

UTMB 2008 course que j’attend depuis janvier, date des inscriptions.

C’est un pari que l’on c’est lancé avec Frantz…… finalement une suite logique dans l’évolution de nos courses.

Date qui m’arrange puisqu’elle tombe dans les congés d’août et je me permet de monter un semaine avant avec ma femme et mes filles, dans une location dans un cadre magnifique thumleft

à 20km de Chamonix et chose extraordinaire…… la course contourne la maison, ma famille sera au 1^ère loge. youpi

Donc semaine d’acclimatation avec 1 sortie et 3 randos dont une en reconnaissance de la fameuse dernière côte de la course : le col des montée. affraid

Mercredi soir Frantz nous rejoint sur place et jeudi direction Chamonix car l’ouverture des dossards est à 10h00. Arrivé vers 10h30 et là …..horreur affraid

…..1h00 à 1h30 de queue j’en crois pas mes yeux. hein

Tant pis on fait un tour, on reviendra plus tard.

On le récupèrera l’après midi avec une bonne heure d’attente quand même. hein

On rencontrera Jymm, Francis et Eric. amis

Et avec tout ça il est presque 18h il va falloir rentrer. Le soir pâtes et dodo vers 22h , c’est la dernière nuit avant je ne sais quand……Le matin est réservé au dernier préparatifs des sacs, un peu casse tête pour moi:grrr: ….au niveau du choix des affaires à laisser dans 2 ravitos sur le parcours.

Re pâte et départ vers 16h.

On ira déposer nos sacs de rechange au gymnase, un pour Courmayeur et un autre pour Champeix.

On retrouvera Eric au départ et on apercevra Francis qui à voulu faire un coup d’éclat en se plaçant avec les meilleurs prêt de la ligne. ( Sacré Francis) !!!! trop bon

Dernières recommandations musique qui va bien ( l’émotion est là ) Sad

et le départ est lancé. Nous sommes placé vraiment derrière le peloton et le départ de 2300 personnes devant nous nous oblige forcément à marcher au départ. Au moins on sera partis prudemment. Mr. Green

Une foule de gens est là de tout les côté qui applaudit, c’est que du bonheur. super

« Ca y est on y est » youpi

Départ d’abord sur goudron puis sur piste mais c’est roulant pendant un bon moment, beaucoup de monde, ça parle, ça ri, c’est une fête. On voit de tout les style.

8 km, 1^er ravito, on verra Francis dans un sale état, partis trop vite il dit qu’il n’a déjà plus de jus, plus jamais devant….. puker

Je lui dit de s’accrocher, mais ça m’inquiète un peu.

Plein de monde pour nous encourager, applaudissement, musique, on entend des « aller Thierry », des « aller Frantz » , oui nos noms sont marqué sur les dossarts. youpi

Nous continuons donc notre route pour attaquer la 1^ère côte ( 787 +) , on monte en dedans et elle se fera sans soucis. Même là il y a du monde.

A mon grand étonnement je vois certain coureur en peine ou plier en deux cherchant leur souffle. Mais comment c’est possible on n’a pas fait 15km !!! oups

Re descente jusqu’à St Gervais puis direction l’endroit ou je loge, ma femme et mes filles me verront encore en forme à cet endroit sourire

puis elles iront aux Contamines pas très loin de là, 1^ère barrière horaire. On aura que 20mn d ‘avance ça nous paraît bizarre mais bon. Dernier bisous car je ne les reverrai pas de si tôt. hein

Il est un peu moins d’00h45 quand on repart et on a rendez vous avec le 1^er sommet à 2433m, d’ici ça fait pas mal de dénivelé+, a voir si ça passe. Confused

Mais avant une autre barrière nous attend à La Balme. Je dirai à Frantz que je vais me donner comme objectif une barrière après l’autre.

Il ne fait pas froid du tout on a de la chance, on ne voit rien, on a seulement un magnifique ciel étoilé. super

On arrive à la barrière bien dans les temps mais le plus dur reste à faire car là bas devant….. heu

heu plutôt la haut, loin, un cordon de frontale qui n’en fini plus.

La monté n’est pas hyper technique mais quand même quelques rochers sont bien là. Frantz est déjà loin devant, je me prend un bon pas tout en étant prudent

Et je me surprend même à doubler.

Pour le moment pas de mauvais signe tout se passe bien. Même physiquement les sensations sont bonnes, bon on n’a pas encore fait 45 km mais bon ……. hein

Je fais maintenant parti de ce cordon de frontale que je voyais tout à l’heure, c’est génial de vivre une telle aventure. youpi

Le sommet se laisse deviner dans la nuit et pas de soucis d’altitude, trop bon !! Cool

Voilà j’y suis, je crois que psychologiquement ça me fera du bien de passé le 1^er des 4 cols autour de 2500m.

La descente n’est pas très bonne, monotrace, ça glisse dans l’herbe. On invente un peu les passages dans le noir, et on double pas mal de monde. Cool

La prochaine barrière aux Chapieux est à 6h15, on y arrivera vers 5h30 et Christelle la femme de Frantz et Daniel un copain sont là, super !!!! salut

On a un peu de temps pour se ravitailler et papoter et moi j’en profiterai pour me badigeonner de crème entre les jambes car les échauffements arrivent. oups

Bon faut penser à y aller, 2^ème test encore un sommet à 2516m. Une longue route goudronné nous y emmènera en même temps que le jour se lève. La 1^ère nuit ne nous a poser aucun problème, tant mieux car il y en a une autre.

Frantz prend son pas et moi le mien mais je me sens essoufflé et pourtant je ne vais pas très vite. Je mange du sucre:a table: mais rien n’y fait, je ralenti encore. oups

Je me traîne, je prend sur moi et me motive en regardant les différences de couleurs dû au lever du soleil sur les sommets autour de moi. Shocked

Je vois le sommet, Frantz est là en train de discuter, je m’assois et mange un morceau. Je ne m’attarderai quand même pas trop car j’ai perdu du temps, alors quelques photos ( et oui on est en Italie )

et on repart direction le Lac Combal pour la barrière horaire à 10h00. 5km de descente qui me feront récupérer. super

On y reste pas et continuons sur une piste plate qui ne le restera pas longtemps, et oui encore un sommet à 2435m mais que je passerai sans soucis celui là. (ouf !!!). Sans compter ceux à 2000m, ça fait 2 sur 3 sommet autour de 2500m de passer:thumleft: , encore un et pas des moindre, a suivre….

De là on attaquera une descente de 1245- jusqu’à Courmayeur, bien raide, qui fait bien mal au cuisse, on aura même plein de la poussière en fin de parcours, hum !!!! j’adore ….. grrr

On récupère nos sac en arrivant, on se change, on refait le plein, on mange un peu de pâte:a table: ….mince pas le temps d’en reprendre c’est bientôt la barrière !!!!! hein

On sort se faire biper et on rejoint Christelle et Daniel qui nous attendent. Christelle fera un peu l’infirmière en me mettant des compeed sous les pieds. pin pon

( J’ai depuis un petit moment des échauffements sous les pieds et la descente n’a rien arranger ).

On est au 78^ème km, pas encore la moitié …. oups

Il fait très chaud aujourd’hui c’est terrible..….. J’ai bien fait d’acheter du chaud pour l’UTMB….. hein

Je verrai Jymm pour la 1^ère fois depuis le départ, il me dira qu’il a essayer de monter mais qu’il renonce finalement, dommage il avait de l’avance…… hein

Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006

A notre tour d’y aller, une ascension de 800m en plein cagnard jusqu’au refuge Bertone, qui en laissera plus d’un sur le côté, puker

oui beaucoup d’abandons dans cette montée. Nous, nous avançons doucement mais on est régulier mais quand même pas mécontent d’arriver en haut. On se rafraîchi, on récupère et on repart pour un sentier vallonné jusqu’au refuge Bonatti. Ca se fera assez bien. De là une descente jusqu’à Arnuva,( barrière horaire de 18h00), d’ou l’on peut admirer la montée au Grand Col Ferret, le prochain sommet à 2537m. Francis arrivera aussi peu de temps après nous:youpi2: , mais repartira avant. On prend le peu de temps que l’on à pour bien manger et se changer et on est parti pour mon dernier test à 2500. Je suis serein et concentré et je dis à Frantz de rester juste devant pour que je puisse m’accrocher. Frantz est mieux que moi physiquement, j’en profite. On a un pas pas très rapide, le mien. On avancera comme ça un petit moment et ce qui devait arriver arriva. oups

Il m’arrive se qui m’arrive des fois en altitude et le coup de barre que j’ai eu précédemment n’a rien avoir avec celui là, là j’avance vraiment plus, je suis vide comme d’habitude. Et le paysage magnifique qui s’offre à moi n’y changera rien, je suis belle et bien à plat. On rattrapera quand même Francis en train de se changer. Un autre Varois est là aussi (et il m’avouera après l’arrivée qu’il ne croyais vraiment pas que j’allais aller au bout avec la tête que j’avais…..heu lui n’y est pas aller ). moqueur

J’essaie de prendre sur moi et avance péniblement, m’arrête, respire à fond, reprend, et comme ça jusqu’en haut. en colère

Je m’effondrerai dans une tente en essayant de récupérer mais j’ai les idées noires, pense à mes filles….je ne vais quand même pas leur dire : « papa a abandonner », j’ai les larmes aux yeux….. Sad

Je laisse passer 5mn, mange, bois, me reprend un peu…… merde j’ai pas fais tout ça pour arrêter là, c’est pas la 1^ère fois que ça m’arrive, même si il reste 67km, il faut que j’y aille, ça va passer. Putain j’ai vu Rocky 600 fois , il s’est toujours relevé lui !!!!!!!! rambo

Au grand étonnement des bénévoles qui étaient là affraid

: « Vous êtes sur de vouloir continuer ? », je me relève, met mon sac, les remercie:amis: et repart en marchant dans la descente avec Frantz.

Ca reviendra un peu dans la descente et recourrai mais je la trouve un peu longue avec ses 9km et relèverai le pied vers la fin d’autant plus que ça remonte quelques fois ( ah… c’est comme ça les descentes en Suisse !!!). Shocked

Frantz me distancera par rapport à la barrière horaire qui est à 23h à la Fouly.

J’y arriverai un peu usé à 22h50…. j’ai eu chaud. dans les vaps

Christelle et Daniel sont encore là et Daniel me prépare une assiette à manger, salut

je me fais biper et on va manger dehors près du camion de Daniel. Ils sont secrètement inquiets. Je mange un peu. Daniel me motive en me disant que si j’arrive à me refaire c’est du faux plat descendant sur 8km, ça tombe bien, et que ça remonte sur 7km derrière jusqu’à Champeix barrière horaire de 3h00.

Donc nous voilà reparti d’abord en marchant puis une fois chaud, en courant. youpi

Le mal être de tout à l’heure est maintenant derrière moi, je me suis refais une santé et je vais bien mieux dans la tête. Comme quoi ça aurai été bête d’arrêter d’autant que mis à part le dessous des pieds physiquement je suis pas trop mal.

Pour arriver à Champeix une monté de 5km, je me calerai derrière un couple qui marche bien et je ne lâcherai pas le morceau jusqu’en haut. rambo

On doublera encore Francis qui visiblement a beaucoup de mal dans les montées.

½ heure d’avance, on aura le temps de manger des pâtes a table

(hum !!!!!) et de se changer….je mettrai quand même les chaussettes après mettre fait biper car je suis limite ( ben quoi ….j’ai savourer les pâtes !!). Laughing

Il est 3h00 du matin dimanche et on se surprendra sur une piste monotone à piquer du nez dodo

comme en voiture. Et ça temps que la piste reste sans difficulté.

Nous avons rendez vous avec la Bovine, côte redouter de beaucoup par ses grosses marches et ses racines tout le long.

Frantz se trempe les pieds dans un petit ruisseaux car ça chauffe pour lui aussi.

On trouvera beaucoup de monde couché de part et d’autre du chemin épuisé par le manque de sommeil. dodo

Nous, nous n’en éprouvons pas le besoin. D’autant plus que voilà la fameuse côte. Effectivement beaucoup de marches, de rochers, de racines, mais nous monterons sans difficulté à un rythme normale. Alors c’est ça Bovine, Cool

je sais pas si c’est le fait de ne pas avoir un rythme régulier, ou alors parce que c’est la nuit ( d’ailleurs on a encore cette nuit un superbe ciel étoilé ) super

, mais on ne l’a pas vu passer. Une fois en haut on longera une clôture jusqu’à un petit ravito en même temps que le jour se lève. Là, une descente de 6km jusqu’à Trient nous attend, et je sais que ma femme et mes filles m’y attendent. C’est la barrière de 8h00. On se mettra à courir comme des calus, sautant de pierres en pierres, c’est dingue les ressources que l’on a encore:yeah: . Sur la fin Frantz accélèrera de plus belle, je ne le suivrai pas, je ne sais même pas si je pourrai…… Ma femme et mes filles sont bien là ainsi que Christelle et Daniel, qu’est ce que ça fait du bien de voir tout le monde. trop bon

On se ravitaille vite fait,( je vois Francis qui me dit qu’il ne faut pas tarder car il faut un bon 3h00 pour rallier Vallorcine ), on va aux voitures passer 5mn avec tout le monde.

Voilà encore une barrière horaire à Vallorcine et après c’est Chamonix….. youpi

Bisous à tous et direction ce qui sera l’avant dernière côte 700+ .
Petite anecdote : Au pied de la côte une envie pressante, hein

je dis donc à Frantz de continuer doucement, que je le rattraperai. Je perd un peu de temps à trouver « le » bon endroit…….l’affaire terminer je vais pour me rengager sur le chemin et je tombe nez à nez avec deux gars de l’organisation qui m’arrête et me demande d’ou je viens:méchant: , si j’avais pointer au dernier ravito….je leur explique d’ou je viens et un des gars me dit qu’à l’heure ou j’attaque la côte ça l’étonnerai que je passe la prochaine barrière. Il est 8h30 la barrière est à 11h15, j’ai 2h45 pour boucler. Je suis un peu pris de panique, imaginer que je ne finisse pas finir l’UTMB parce que je suis aller au chiot …..c’est un film. oups

Plus rien à perdre côte ou pas c’était à fond. rambo

Personne devant, personne derrière, pas rassurant mais il fallait avancer. Je relancais tout le temps, bientôt j’aperçois un coureur, puis deux, trois, ça me motivais mais je ne ralentissais pas, je voulais rattraper Frantz pour refaire mon retard

. Enfin je le vois deux ou trois virages plus haut, ça me rassure. Je recolle, je reprends mon souffle:puker: , lui explique, et lui dit d’accélérer car l’autre en bas m’a mis le doute. Je ne vais pas aussi vite que tout à l’heure mais je garde un bon pas qui nous mènera en haut, voilà plus que la descente et c’est Vallorcine, et en quelque sorte c’est gagné. thumleft

Mais j’en serai vraiment sûr quand j’y serai, alors j’essaie de courir tant bien que mal car je suis en peu fatigué. drunken

Les genoux me gênent un peu aussi, mais sans gravité.
Quand je vois ma femme en bas c’est que du bonheur et je me dis que là ça sent vraiment bon, c’est pratiquement gagné. thumleft

Il est 10h50 j’aurai bouclé en moins de 2h30 finalement mon tour, j’aurai bien aimé revoir le gars d’en bas pour lui dire que j’avais réussi. en colère

On mange, on boit et on passe 5 mn avec tout le monde avant de repartir vers Chamonix.
Maintenant la dernière côte je la connais, même si au 152^ème km elle paraît monstrueuse

,
je suis serein. Par contre elle impressionne pas mal de personne qui se demande quand c’est que ça va s’arrêter. pale

On rattrapera Francis qui a vraiment du mal, mais qui est toujours là youpi

. Heureusement qu’il a du soutien autour de lui.
J’ai un peu de mal aussi d’autant que mes pieds me font très mal en dessous, une ampoule sous chaque pieds est venu se greffer et j’ai peut-être relâché la pression trop tôt. Frantz essaie de me motiver. Je m’accroche.
La côte est passé, quelques petites bosses, une vue magnifique

, un chamois

,
je me surprendrai à piquer du nez mais ça ne dur pas. Mes pieds me font mal et m’empêchent de bien courir. grrr

On aperçoit le dernier pointage, la Flégère à 3km avant la dernière descente de 7km sur Chamonix.
Frantz me dit aller on ne s’arrête plus jusqu’au pointage:toc toc: et en même temps s’arrête pour enlever sa veste……chiche, et si je lui faisais le coup

…..je ne m’arrête pas et je me mets à courir ( tant pis pour les pieds ) rambo

, je vais essayer d’arriver au pointage avant lui ha ! ha ! ha ! c’est fait il arrive juste derrière, bonne blague. geek

Un gars me dis qu’on a un quart d’heure d’avance même en marchant sur la barrière de Chamonix à 16h30. youpi

C’est bon car on sait que l’on courra un peu de toute façon.
Dans 7km c’est la victoire on est impatient mais mes pieds me rappellent à l’ordre, ha oui c’est vrai je les avais oublié ceux-là…..espèce de rabat joie, casseur d’ambiance !!!!! pas content

La descente qui serait facile si on ne faisait qu’elle me paraît dur avec des pierres et des racines. J’ai vraiment du mal à m’élancer pour de bon.
Au bout d’un moment la piste se fait mois caillouteuse, je trouve un rythme et dit à Frantz « c’est parti » et à partir de là on ne s’arrêtera plus, on doublera quelques personnes, dont un qui descendait en marche arrière. pin pon

La piste se transforme en goudron, de plus en plus de monde qui nous encourage encore, ça va arrivé, ça y est…..là on s’engouffre dans un couloir ou de chaque côté des centaines de personnes sont là qui nous applaudissent encore et encore:trop bon: , nous encourage en criant nos prénoms:youpi2: , on cherche l’arche des yeux mais en même temps on ne voudrai pas que ça s’arrête, ç’est un moment tellement magique, Sad

( de l’écrire j’en ai encore les larmes aux yeux ), et d’un coup sorti de nulle part mes filles nous rejoignent et nous escortent jusqu’à la fameuse arche que l’on passera main dans la main avec Frantz en 45h34.

Voilà objectif atteint, quelle merveilleuse aventure, que du bonheur, même si j’ai été mal à des moments, au fond de moi je savais qu’à part la blessure rien ne pouvait me faire renoncer.
Physiquement le lendemain je montais et descendais les escaliers normalement, gêné simplement par les ampoules, preuve que le travail depuis quelques mois a porter ses fruits. Il n'y avait que le sommeil à rattrapper et prendre du repos.
Francis bouclera son tour aussi peu de temps après nous.

Merci à Frantz pour sa patience.
Merci à Christelle et Daniel pour leur soutien sur plusieurs ravitos.
Merci à Carole pour avoir cru en moi depuis le début et à mes filles pour me faire vivre tant d’émotions.

Merci Evelyne pour tes appelles et ton suivi sur le net et
Merci à vous pour vos encouragements.

Messages : 404 Age : 65 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

super ton cr thierry et triple bravo pour ta course! youpi

Messages : 2422 Age : 57 Ville : Carpentras (84) Inscription : 26/10/2005

super CR thierry, bravo super

avec ton mental rambo

tu ne pouvais qu'aller au bout salut

Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007

P...! Ca m' a donné des frissons!!!

Vraiment encore une ENORME et BELLE AVENTURE!

Grand coup de chapeau à toi coucou

Bravo d'avoir pu aller au delà de ton coup de moins bien, et d' avoir rallier ton but!

merci

pour nous faire vivre ce monument comme si on y était. super

Bonne récup!

Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007

Belle course et aboutissement de nombreux mois d'entrainement.

Tu as bien mérité ce bonheur à l'arrivée.

Bravo à toi et bonne récup.

admin Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007

C'est énorme salut

A la hauteur des paysages !
Participer à cette course est déjà une victoire, alors franchir la ligne d'arrivée après 45h d'effort ...

Cela va être dur de trouver une course mieux que celle ci heu

et

pour toutes ces émotions qui transpire dans ton compte rendu trop bon

Bonne récupération !

Messages : 734 Age : 59 Ville : Caluire et cuire (69) Inscription : 03/09/2006

merci pour ce témoignage accompagné d'agréables photos... thumleft

Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008

VRAIMENT ENORME!!!!!!!! THIERRY! RIEN A RAJOUTER......... merci

ET

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

suis sur le cul! énorme....ça donne envie, mais c'est pour les fous!
tous mes respect M. thierry... salut

Messages : 1181 Age : 64 Ville : Bruxelles (Bel) Inscription : 28/09/2005

C'est absolument bouleversant de te lire ! Quelle joie, quel bonheur, quel truc invraisemblable ...
Merci de nous l'avoir partagé, je reconnais beaucoup d'émotions vécues sur mon ultra-randonnée, tu les décris bien !
Tu as déjà récupéré ?

Choco

de nous faire partager toutes ces émotions et toutes ces images, ça donne envie, mais il y a du boulot
coucou

Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006

à tous

Je ne suis pas fort en rédaction mais j'ai essayé de retranscrir au mieux ce que j'ai vécu. hein

Choco pour ce qui est de la récup, physiquement j'ai pas l'impréssion d'avoir fait l'UTMB il y a une semaine, je n'ai aucune douleur. Maintenant je n'ai pas encore recouru, on verra quand je retrottinerai.

salut

Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006

tout simplement..........

REN VER SANT !!!!!

du grand Thierry !!!!!!!!

bravo

....sur toute la ligne what !!

Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006

Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007

&encore

on s'y croirait presque & magnifique photos

J'apporte souvent une note humoristique dans tes C.R.

es-tu ne m'en à jamais tenu rigueur mais là . . . je ne trouve pas !

A la lecture, lors de ton passage à vide, j'étais persuadé que la course s'arrêterait là.
La suite nous prouve le contraire - Thierry, tu as assuré fort !

------ B R A V O --------

modo Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005

J'ai pris le temps de bien tout lire en me projetant à chacun des lieux ou tu as galéré ou survolé ! :)

En tout cas bravo, pour un premier coup c'est un coup de maitre, les gars qui t'ont rabaissé ne sont pas très malin ... pfff ... sans dec !

Félicitations Thierry !
Et super les photos !

Messages : 1181 Age : 64 Ville : Bruxelles (Bel) Inscription : 28/09/2005

Une petite question (et pardonnez à l'avance ma question qui se veut innocente ) : en supposant une personne capable de marcher, à allure constante, disons à du 4 k/h, sur de longues distances , sera-t-elle dans les temps prévus aux différentes barrières ? Ou, autrement dit, l'épreuve est-elle faisable pour un marcheur ? Ou encore : il faut courir dans de plus grandes proportions que la marche ? Merci d'éclairer mes lanternes ...

Choco

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

bah chco, c'est un trail, donc normalement il faut courir le plus souvent possible...enfin, je suppose... hein

modo Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005

Il faut être un bon marcheur, ou ne s'arrêter quasiment jamais !
Mais c'est faisable!

Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006

D'accord avec Karbone il faut être un très bon marcheur
et ça doit passé.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Merci pour vos CR, pour les photos, pour les émotions que vous faites passer, super souvenir pour vous.

Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007

l'an prochain ,miss choco s'y colle
vivement ce futur CR
ON ATTEND AVEC IMPATIENCE

Choco tout le trail en marchant c'est peut être limite, mais en trottinant sur les parties roulantes ça le fait, j'ai vu le cas sur le trail de la vallée des Lacs

Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007

le trail en marchant,c'est possible,mais dans le reglement,c'est a tes risques & perils,tu vas pas mettre 6 jours,alors accelere

Messages : 1181 Age : 64 Ville : Bruxelles (Bel) Inscription : 28/09/2005

Je parlais de l'UTMB ! Donc, 4 k/h constant est suffisant pour passer les barrières horaires ? Avez-vous une idée de l'allure moyenne exigée à minima, en général, dans les autres trails ?

Gégé, quand tu trottines, tu es à quelle vitesse ??? Moi, je trotine à la même vitesse que la marche active (+- 6 km/h) pourquoi se fatiguer ??
Autre question : quelle est votre perception justement, du fait que des gens marchent lors d'un trail ? Vous courez tout au long (dans les ultras) ?
Toutes ces questions viennent en fait de votre moyenne horaire. Vous courez, vous vous fatiguez,vous vous arrêtez aux ravitos, parfois longuement. Alors j'imaginais qu'il serait éventuellement possible de soutenir un long et constant effort à mondre énergie dépensée, pourvu que l'intendance suive. Maintenant, c'est sûr que je rêve sans doute étant donné la sévérité du terrain.

choco

Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006

Choco je ne pense pas qu'il y est une vitesse exigée dans les trails, à moins de faire de la promenade les barrières sont accessibles à beaucoups.

Quand tu dis que tu trotines à la même vitesse que la marche active, tout à fait d'accord c'est possible, et donc pourquoi se fatiguer.
Je pense que pour des personnes qui ont l'habitude de courir en endurance il ne leur sera pas plus facile de marcher.

Que des gens marchent lors d'un trail ( j'en fait parti ) je trouve ça normal, ça va avec l'esprit. Je parle quand il y a du fort dénivelé, les parties roulantes j'essaie de les courir suivant le kilométrage et la difficulté ( technique ou pas ).

Pour ma part dans les ultras, au dessus de 70 km, suivant la difficulté et la forme du jour c'est sûr qu'il m'arrive de marcher.

Je ne pense pas que tu rêves choco, comme il est possible de tenir un rythme en courant il en est de même de le tenir en marchant. Mais ce qui ne veut pas dire que tu t'economise forcément beaucoup plus.
De toute façon la plupart des gens marchent dans les côtes et les parties technique.

Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005

Que dire sinon respect salut

RESPECT

Messages : 2913 Age : 53 Ville : Cuers (83) Inscription : 20/08/2006

Bon j'ai lu Thierry et j'ai relu, et j'ai encore relu !!!!!!!!

Putain, c'est un truc de ouf !!!!

Une sacré aventure !!!!! Bravo champion !!!!! super

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