Entraînement de Yoann

Salut bande de gazelles !

Je vais vous raconter mon dernier entraînement

Hier le 2 octobre petit tour à Clermont ferrand. Super ville! Si vous ne connaissez pas faites les 250 marches de la cathédrale, le point de vue est génial!

Bref... Une petite colline en arrière-plan, ça tombe bien je devais faire une séance de côte! Le puy de dôme!

Début du parcours par le chemin des muletiers environ 4 km dans les bois, une autoroute :) Ensuite les choses se gâtent. La montée par le chemin 1,5 km et 300 D+. Un vrai régal au milieu des volcans d’Auvergne ! J'ai tellement adoré cette côte que je l'ai faite 3 fois :p Le tour se termine tranquillement par 2 km de descente

Bilan de cette petite sortie :
13,5 km 1080 D+  séance de côte Le tout en un peu moins de 2 heures, mais bon, on a pas envie de rentrer !