Entrainement de Jymm

c'est mon j à moi ....je fais ce que je veux !!!!!!!

J+2

J+3 !

Et comme ça je te devance ! grand fada !

T'inquietes pas Michele,moi non plus j'y comprend rien avec ce J

bon ...ben voilà ....ce que je voulais être un petit délire ,une bonne blague se retourne contre moi

j'ai repris l'entrainement au jour J ...mauvaises sensations ..pas grave pour une reprise me direz vous ...hummm oui ..mais je sentais mon tibia en éveil ,peut être la crainte ,psychosomatique ,la crainte ...et bien non ,ce soir petite sortie nocturne sur un circuit plat; environ 12kms et la douleur était là ...petite faible ...elle a attendue que je revienne à la voiture et comme on dit ici ..."elle m'a dit le reste "
en bref fini pour moi ...je jette l'éponge ...pas d'hivernatrail pas de course aux étoiles ,l'hiver au coin du feu
ne m'en veuillez pas si je déserte un peu notre petite planète ......

à un j++++

Salut Jym!!

Et bien Jym,tu nous fait un petit coup de grisous??

Je pense que tu accuses le coup aujourd'hui mais après une ,voir deux petites semaines de repos pour ton tibia tu vas reprendre prudement un entrainement a base de vélo ,piscine et muscu...si,si tu verras
Et surtout profites en pour "analyser" le pourquoi de ce "mal"
Ne t'en fait pas ça arrive une baisse de morale et un ras le bol général (en+ c'est la saison! )

a+
Twex

Hello Jym, vraiment navré pour toi . J'espère que tu t'éloigneras pas trop de la Planéte.

bah alors.....manquait plus que ca! il est où notre jym a nous
allez un peu de repos et hop ca repars.

Ne nous quitte pas jym ! D'abord ce que tu devrais faire, c'est allez voir un médecin pour ton problème de tibia.... Continue ta musculation, garde le moral, va à la piscine, fait du vélo.... Mais surtout soigne toi bien et reviens nous en plus grande forme, des courses, il y en a des centaines qui reviennent chaque année, allez ne lâche pas la planète....

Allez Jym un bon repos et tout reviendra tranquilou!!!

Ouais bon !!!! tu vas pas pouvoir faire la course que tu avais prévu, et c'est rageant. Mais dis toi bien qu'il y en a d'autres courses, et des plus belles !!!!!!!
Le plus important pour l'instant est que tu ne prennes pas ta blessure à la légère. Va voir ton médecin, consultes des spécialistes s'il le faut. En fait, soigne toi...

z'inquiétez pas, RDV demain

J+3

j'ai vu le médecin ...lala lere re!!!!!

il est super tralala ......


non seulement je peux courir ,mais je dois...... pour mon moral

pour lui rien de préocupant seulement le sciatique qui coince sur la boule du péroné ...mais bon ,c'est un médecin du sport qui ne fait plus que des remplacements en médecine général dans ma campagne et comme je ne vais au cabinet médical qu"une fois ...heuu tout les 2ans (cette année pour mes certificats médicaux )il profite pour me passer la révision des 50. 000 ...sur mon dossier y avait que mon nom mon poids et ma taille
prise de sang ,radio du dos...puis neurologue pour controler la continuité électrique du sciatique ...une véritable visite APAVE( et non pas épave )et si besoin au vue de tout çà réeducation chez un kiné de sa connaissance ....je crains un emploi du temps chargé ,moi qui adore le médical ....



donc ..ben je cours et si bobo après ...advil


allez apéro pour tout le monde !!!!!

Le toubib, il doit passer un sacré moment avec toi!!!!

tu m'étonnes,avec toutes les vérifs a faire.....

gamins !!!!!!

Et oui

La révision des 50 000 est importante

On doit tous y passer un jour

vais en profiter aussi pour faire le bilan ...pour ma retraite

jym, tu sais que sur certaines épreuves les fauteuils roulants sont acceptés! Donc, tout n'est peut-être pas perdu... j'arrête c'est nul...

sur les trails ..je doute


et on dit que c'est convivial ici

jym, ou l'exploration médicale du monstre, des dents de six pieds, des ongles des pieds crochus, la rosacé sur le visage..... Bref va y a voir du boulot ! Non plus sérieusement, je n'y connais rien ! Et puis, je veux pas voir mon vieux jym se retrouver sur la touche bêtement ! Pourquoi tu ne ferai pas plutôt des marches à la cueillette du champignon ! A faire frire les champignons à la poêlle ! Je te souhaite bonne continuation....

ça chambre sec dans le coin

vais me mettre au trico et trouver un forum acceuillant

Cest l'aspergeur aspergeait,il a vraiment pas d'humour ce Jym!!!

jym a écrit:

vais me mettre au trico et trouver un forum acceuillant

le tricot....une activité masculine au départ......pratiquée, je crois , par les bergers!

tu sais....on dit qui aime bien châtie bien....tu ne t'en es toi m^eme pas trop privé....t'en souviens-tu?????

mais je te l'accorde.....trop, parfois, c'est ....lassant

Ah ces jeunes

N'ont aucun respect

Verrez bien quand z'aurez notre age

Citation :

mais je te l'accorde.....trop, parfois, c'est ....lassant

non non çà va ....je récolte ce que je sème

c'est pareil au boulot........... et à la maison
faut bien que les jeunes loups se fassent les dents

ils pourraient aussi se contenter d'être tout mignons, tout gentils, respectueux........mais ce serait peut-être moins drôle???????

bon avec tout ça on voit que tu as reussi ton controle technique...
fais quand meme gaffe, c'est tout les 2 ans sinon...
je connais la sortie

ceci est un post entrainement !!!!




hier.... 1h 30 muscu.. étant plus dispo ,je crois que je vais augmenter les séances ...c'est bien la salle quand il fait pas beau