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 entrainement de sylvain

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3 participants
AuteurMessage
Sylvain
 
 
Sylvain


Masculin
Messages : 11
Age : 47
Ville : Taverny
Inscription : 08/07/2010

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MessageSujet: entrainement de sylvain    entrainement de sylvain EmptyMer 14 Juil - 7:30
Bonjours à tous !
Dimanche sortie de 16,5 KM pour 1H35 il faut chaud !!!!!! soleil
Bonne journée.
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13mile
 
 
13mile


Masculin
Messages : 10354
Age : 77
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

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MessageSujet: Re: entrainement de sylvain    entrainement de sylvain EmptyMer 14 Juil - 8:17
C'est vrai même très tôt le matin au bord de mer ..
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http://13mile.over-blog.com/#
Sylvain
 
 
Sylvain


Masculin
Messages : 11
Age : 47
Ville : Taverny
Inscription : 08/07/2010

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MessageSujet: Re: entrainement de sylvain    entrainement de sylvain EmptySam 17 Juil - 7:23
Bonjour à tous !
Hier sortie de 13km en 1H12 cool !!!!
bonne journée
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Sylvain
 
 
Sylvain


Masculin
Messages : 11
Age : 47
Ville : Taverny
Inscription : 08/07/2010

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MessageSujet: Re: entrainement de sylvain    entrainement de sylvain EmptySam 17 Juil - 7:26
Aujourd'hui repos !!!!!!!!!
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Sylvain
 
 
Sylvain


Masculin
Messages : 11
Age : 47
Ville : Taverny
Inscription : 08/07/2010

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MessageSujet: Re: entrainement de sylvain    entrainement de sylvain EmptySam 17 Juil - 7:27
Aujourd'hui repos !!!!!!!!!
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sylv1
 
 
sylv1


Masculin
Messages : 498
Age : 50
Ville : Livron (26)
Inscription : 31/05/2009

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MessageSujet: Re: entrainement de sylvain    entrainement de sylvain EmptyVen 23 Juil - 10:05
Salut homonyme !!! salut
vu que je suis trop feignant pour poster mes sorties, je vais suivre les tiennes Mr.Red
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MessageSujet: Re: entrainement de sylvain    entrainement de sylvain Empty
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