10 km de Cannes [Dplmanager]

Bilan: 10 Km en 56 min soit 8 min de moins que ma dernière course.

Le résumé de la course:
http://dplmanager.over-blog.com/categorie-11255241.html

Merci c'est sympa !!

J'aime bien faire un petit résumé car je trouve cela sympa à partager

Ouh! J'sens que toi, tu vas me faire marrer

Sylvie a écrit:

Ouh! J'sens que toi, tu vas me faire marrer

Pourquoi

Allez j'arrête de

Je t'invite, à aller cliquer sur les CR des collègues.

Sylvie a écrit:

Allez j'arrête de

Je t'invite, à aller cliquer sur les CR des collègues.

Effectivement, les miens porte bien le nom de résumé car les autres cr c'est limite reportage

excellent! tu merites toutes les felicitations de la planete pour ces debuts reussis!

fabrunner a écrit:

excellent! tu merites toutes les felicitations de la planete pour ces debuts reussis!

c'est sympa mais la route st longue encore !!

DPL,

BRAVO pour ton chrono, et surtout ta progression par rapport à la Prom' !

Pour le défi, chaque course devrait être une St Valentin si j'ai ben compris !!
Tu peux faire un à ta femme qui à participer au chrono

seras-tu de la partie à Monaco?? avec Madame bien sur !!!

Merci Cri cri,
merci pour ton comm et je pense que oui je viendrai à Monaco car pour genou c'est pas grave !!

Yes! Bravo pour cette belle progression, un premier cap de passer, prochain horizon le 5.30 au km pour du 55mn au finish, vu le chrono de passage au 5°km de Cannes, ça devrait le faire vite!

dplmanager a écrit:

... je pense que oui je viendrai à Monaco car pour genou c'est pas grave !!

Si tu as mal au genou en courant... pas grave?
Oui enfin tout est relatif, ne te flingues pas non plus à courir en souffrance. Ta douleur est elle identifiée? Car apparemment ça dure depuis déjà début janvier...

à+

francky06 a écrit:

Yes! Bravo pour cette belle progression, un premier cap de passer, prochain horizon le 5.30 au km pour du 55mn au finish, vu le chrono de passage au 5°km de Cannes, ça devrait le faire vite!

dplmanager a écrit:

... je pense que oui je viendrai à Monaco car pour genou c'est pas grave !!

Si tu as mal au genou en courant... pas grave?
Oui enfin tout est relatif, ne te flingues pas non plus à courir en souffrance. Ta douleur est elle identifiée? Car apparemment ça dure depuis déjà début janvier...

à+

Oui un fascia lata et le medecin sportif m'a donné la march à suivre
merci pour ton soutien