[Corrida de Rougemont le Château 2008] Fabrunner

Corrida de Rougemont le Château (90) 7,7km le 23 Novembre 2008

une fois n'est pas coutume! je vous envoie le cr de ma course........dans la foulee (il est trop drole) hier soir j'etais un peu sceptique quand a son deroulement.en effet quand j'ai vu la neige annoncee commencait a tombe....copieusement au reveil les voitures sont bien recouvertes,je decide d'aller degage la mienne. je commence par le pare brise,souleve l'essuie glace..........m.....! il me reste dans les mains c'est bien parti! je reussi difficilement a ouvrir ma portiere.........mais pas a la fermer!..........re.....! heureusement c'est nordine qui doit prendre sa caisse! je l'appelle car il est en retard! j'ai un probleme pour demarrer..........je te rappelle!.REREMERDE.........FINALEMENT TOUT RENTRE DANS L'ORDRE nous voila partis!!!!!!!! sur place la neige est un peu plus epaisse........ET C'EST BEAU helas pas de photos! apparemment un chasse neige se demene pour degager la partie du circuit qui emprunte des chemins goudronnes..........pas trop de monde sur place........pas evident pour se deplacer par ce temps! enfin il y aura la qualite 9h30 il est plus que temps d'aller s'echauffer,on va faire une boucle du circuit.........en marchant a partir du pied de la bosse(pas d'echauffement en cote y dit nordine!) ensuite qqs lignes droites,pour ma part je rejoint le gymnase qui jouxte le depart,pour ne pas prendre froid la seule chose qui m'inquiete ce sont les chemins verglaces........tres casse gueule!pour le reste quand t'es bien!t'es bien!. le moment de delivrance! je pars mollo!fond de classe........on biffurque rapidement sur la droite,attention!a ne pas ce viander! dans la legere descente j'aime pas trop! comme c'est pas decante on voit pas ou on met les pieds! je reste au milieu du chemin! ça va plutot vite.........pas de chrono aujourd'hui! au feeling!!!!!!!!!!! on rejoint la route du village,faux plat montant.....progressif ,le virage de l'eglise est le plus hard! apres ça continue a grimpe a peine.......jusqu'au virage a droite qui rejoint le gymnase........et c'est reparti pour un tour! j'ai accelerer assez fortement et je sens que j'ai du gaz!(pas ceux de tonton!) c'est agreable! de plus les chemins ne glissent plus a present!c'est juste mouille! le froid J'ADDORE!!!!!!!!!! on respire!. je decide de suivre un coureur qui vient de l'arriere.......et qui envoie pas mal!(de gaz.....)deuxieme passage de la bosse.........je suis toujours bien,lucide,je suis mon gaillard qui en remet une couche de temps en temps ça commence a faire un peu mal! je m'accroche........ par contre c'est cool on larguent pas mal de monde! DERNIERE MONTEE le bougre m'en remet un coup dans les dents j'essaye d'y aller ,des encouragements!(merci christian!) il a 10metres le s........!!!! ce coup la j'ai bien morfler! un coup d'oeil derriere,en vla un pas tres loin! il m'aura pas! je lache tout avant l'arrivee....je finis sur les talons de mon lascard! bravo l'ami! tu m'as bien aide! le temps? 32m04! je suis content,je finis a seulement 1m50 de nordine.........QUI ME MET UNE VALISE D'HABITUDE!!!!!!! il me reste 3 semaines pour preparer tranquillement les 10 km d'hericourt apres l'arrivee on traine pas,un coup d'oeil au resultats et au revoir tout le monde!nordine est tres presse! a toutes et tous!

Fab tu confirmes tes progrès de course en course.

Ton lièvre tu te le feras la prochaine fois, fais toi un bon civet pour récupérer

et pour le CR

même le Nordine tu vas le bouffer et dans sa valise ..les doigts dans le nez sur la prochaine !!!
the fingers in the nose and the feet in the poket..
c'est en anglais ...mais c'est moins pratique pour courir

belle course et le cr dans la foulée .. t'as malgré tout une belle écriture

jymm a écrit:

même le Nordine tu vas le bouffer et dans sa valise ..les doigts dans le nez sur la prochaine !!!
the fingers in the nose and the feet in the poket..
c'est en anglais ...mais c'est moins pratique pour courir

belle course et le cr dans la foulée .. t'as malgré tout une belle écriture

euh tonton,dis moi .........l'hospital tu t'en es sauve? le toubib y t'as pas laisse sortir?

super fab ça commencez a envoyer grave!

belle progression

a suivre j'espère

Bien joué Fab

T'as profité de la locomotive

Tu progresses à vue d'oeil - de 40mn à Héricourt ?!?!?!?!

Bonne récup'

Bravo Fab super course, oulala mais tu progresses trop vite, on va pâs pouvoir t'arrêter! et pour le super CR.

ENCORE UN .........BRAVO.
pour le CR, donné aussi rapidement que ta course
Oui, de bons progrès
Pour vous 2.

Salut,

Je viens de tomber par hasard sur ce forum qui parlait de Rougemont le chateau. Sympa de pouvoir lire le recit d´un coureur.
Bravo pour le chrono realisé dans ces conditions trés hivernale. Pas de chute dans la raide descente, c´est le principal lol.

Je connais la course pour l´avoir faite en 2006 et 2007. J´y etais egalement cette année, mais que pour les photos ayant deja couru la veille en Meuse.
Si tu connais pas mon blog, voici le lien: http://espace-marathon88.skynetblogs.be/ ou tu pourra retrouver pas mal de photo de la course..en esperant que tu t´y verra.

Bonne recuperation, et au plaisir de se croiser lors d´une prochaine course en Franche comté ou ailleurs..

a+
Mickael

fabrunner a écrit:

Corrida de Rougemont le Château (90) 7,7km le 23 Novembre 2008

une fois n'est pas coutume! je vous envoie le cr de ma course........dans la foulee (il est trop drole) hier soir j'etais un peu sceptique quand a son deroulement.en effet quand j'ai vu la neige annoncee commencait a tombe....copieusement au reveil les voitures sont bien recouvertes,je decide d'aller degage la mienne. je commence par le pare brise,souleve l'essuie glace..........m.....! il me reste dans les mains c'est bien parti! je reussi difficilement a ouvrir ma portiere.........mais pas a la fermer!..........re.....! heureusement c'est nordine qui doit prendre sa caisse! je l'appelle car il est en retard! j'ai un probleme pour demarrer..........je te rappelle!.REREMERDE.........FINALEMENT TOUT RENTRE DANS L'ORDRE nous voila partis!!!!!!!! sur place la neige est un peu plus epaisse........ET C'EST BEAU helas pas de photos! apparemment un chasse neige se demene pour degager la partie du circuit qui emprunte des chemins goudronnes..........pas trop de monde sur place........pas evident pour se deplacer par ce temps! enfin il y aura la qualite 9h30 il est plus que temps d'aller s'echauffer,on va faire une boucle du circuit.........en marchant a partir du pied de la bosse(pas d'echauffement en cote y dit nordine!) ensuite qqs lignes droites,pour ma part je rejoint le gymnase qui jouxte le depart,pour ne pas prendre froid la seule chose qui m'inquiete ce sont les chemins verglaces........tres casse gueule!pour le reste quand t'es bien!t'es bien!. le moment de delivrance! je pars mollo!fond de classe........on biffurque rapidement sur la droite,attention!a ne pas ce viander! dans la legere descente j'aime pas trop! comme c'est pas decante on voit pas ou on met les pieds! je reste au milieu du chemin! ça va plutot vite.........pas de chrono aujourd'hui! au feeling!!!!!!!!!!! on rejoint la route du village,faux plat montant.....progressif ,le virage de l'eglise est le plus hard! apres ça continue a grimpe a peine.......jusqu'au virage a droite qui rejoint le gymnase........et c'est reparti pour un tour! j'ai accelerer assez fortement et je sens que j'ai du gaz!(pas ceux de tonton!) c'est agreable! de plus les chemins ne glissent plus a present!c'est juste mouille! le froid J'ADDORE!!!!!!!!!! on respire!. je decide de suivre un coureur qui vient de l'arriere.......et qui envoie pas mal!(de gaz.....)deuxieme passage de la bosse.........je suis toujours bien,lucide,je suis mon gaillard qui en remet une couche de temps en temps ça commence a faire un peu mal! je m'accroche........ par contre c'est cool on larguent pas mal de monde! DERNIERE MONTEE le bougre m'en remet un coup dans les dents j'essaye d'y aller ,des encouragements!(merci christian!) il a 10metres le s........!!!! ce coup la j'ai bien morfler! un coup d'oeil derriere,en vla un pas tres loin! il m'aura pas! je lache tout avant l'arrivee....je finis sur les talons de mon lascard! bravo l'ami! tu m'as bien aide! le temps? 32m04! je suis content,je finis a seulement 1m50 de nordine.........QUI ME MET UNE VALISE D'HABITUDE!!!!!!! il me reste 3 semaines pour preparer tranquillement les 10 km d'hericourt apres l'arrivee on traine pas,un coup d'oeil au resultats et au revoir tout le monde!nordine est tres presse! a toutes et tous!

eh oui! je te connais mickael! a travers ton blog! super blog! des milliers de photos !,des recits! je consulte souvent! et de temps en temps je m'y vois! je t'ai dit bonjour pendant la course! le "SALUT MICKAEL" c'etait moi @ +

merci fab !
En effet tu envoies !
La prochaine fois tu finis avec Nordine !

fabrunner a écrit:

eh oui! je te connais mickael! a travers ton blog! super blog! des milliers de photos !,des recits! je consulte souvent! et de temps en temps je m'y vois! je t'ai dit bonjour pendant la course! le "SALUT MICKAEL" c'etait moi @ +

Ah c´etait donc toi !! J´etais un peu surpris qu´on me reconnaisse ici lol.
Merci en tout cas.
Tu t´es vu sur les photos cette fois ci j´espere...
A bientot

Super Bravo Fab

Tu as la vitesse et l'envie

Continue

Bravo Fab pour cette belle course...
Belle gestion, pour du court c'est jamais trop évident.
à+++


Sinon, pour l'année prochaine ils font la même en ski de fond ça te
tente?




Bien, nous la neige elle est tombée hier soir sur Antibes, un m... pas possible avec les voitures. Autoroute bouchée et même fermée, sur les autres artères des voitures stopée par la neige, bréf 1h50 pour rentrer (au lieu de 15/20mn d'habitude ) un beau b...l

https://i.servimg.com/u/f78/12/98/69/30/dyn00216.jpg
https://i.servimg.com/u/f78/12/98/69/30/dyn00218.jpg
voila un petit aperçu des conditions athmospheriques de la corrida de rougemont! c'etait bon!

super temps pour courir!