Le Lion (Chatenois les Forges-25) 10km le 28 Septembre 2008
tout le monde! j'etais pas mort mais presque...dans le sens ou depuis ma 1ere course.......en novembre 2007;c'est vraiment la premiere fois ou je dois faire un tour sur la case MEDECIN....encore faut il trouver quelqu'un a l'ecoute des problemes que peuvent rencontrer les malades convulsifs de cap........mon soucis etant pour l'instant en bonne voie de guerison.....je decidai la semaine precedant le lion ,un 1er test(8km de brognard) concluant! le seul soucis pour moi ,le manque de foncier,je decidai donc de considerer cette course du lion qui me tient particulierement a coeur,comme une sceance d'entrainement au seuil.....avant de reprendre vraiment des sorties et un entrainement preogressif et regulier...J'ABREGE...........dimanche matin,chatenois les forges 13h00,un bus de la ctpm vient de nous depose au gymnase,c'est deja l'affluence! pres de 1200 au depart du 10km!!!!! j'ai pas l'habitude
plein de tetes connus de la mienne! encore plus d'inconnus!!!!!!!! enorme podium sur le depart,des musiciens,la grosse organisation,ça me fait un peu peur
c'est parti pour quarante minutes d'echauffement autour du stade.ça papote,ça rigole. je sors le topo d'echauffements complets d'etirements que le kine m'a fait repeter jusqu'a mercredi.....impeccable je me sens vraiment bien........aucune douleur. quelques lignes droites....et je vais encore tchatcher avec un pote.....merde
voila que l'enorme peloton est en place derriere la ficelle
encore une acceleration,pour se caler dans l'herbe! y a plus de place
C'EST PARTI!!!!!!!!! enfin la faut surtout attendre que ça s'etire avant de pouvoir demarrer a son tour
au bout de 15 secondes je me jette dans le paquet,bien decide a me faire ma place,en slalomant........sans me ramasser par terre!(pas evident!) j'adore ce moment........LIBERER LES COUREURS ,pour une fois voila un terme fort a propos!
j'accelere ,et je me rend compte que ça trotte vraiment vite!je passe en 4.13 le 1er kilo,c'est bien pas de soucis,pas de pensees negatives. sans m'en rendre compte je continue un peut trop vite,4.02 au 2eme kilo.........c'est presque l'euphorie
faudrait calmer le jeu! traversee de nommay........c'est noir de monde! les enfants te tapent dans les mains au passage! c'est genial
de la musique! des cris d'encouragements! bien les prenoms sur les dossards!4.13 au 3eme.........y faut ralentir....mais je me laisse porter par les flonflons de .........
4.20 au 4eme........je commence a peiner...pour les jambes nickel,c'est le souffle qui me manque..la fc monte.....monte
traverser de sochaux
toujours autant de monde derriere les barrieres!!! je sens que la je plonge vraiment.........yvan et alexandre au passage,allez papa!!!!!"je suis carbo" jusqu'au 7eme je souffre terriblement........ben quoi fallait pas venir!!!!!!! je me recupere pour la longue ligne le long de bonal!!! le
cogne! a l'ombre je reprend mon souffle,je vais me contenter de rejoindre la ligne sans m'exposer d'avantage!.........le 9eme kilo a montbeliard, la descente vers le champ de foire!je suis a la ramasse,la bouche grande ouverte
la foule des 2 cotes........la grande arche a l'arrivee,du bruit,un dernier effort........
44m55s.......pres de 3mn de plus que mon moins mauvais temps...........misssion accompli........
tout va bien,j'ai juste besoin d'un peu de temps pour retrouver la forme!!!!! l'ambiance autour de la course est tout simplement merveilleuse!mon premier lion restera un bon souvenir!!!!! dans 15 jours j'espere etre encore mieux pour la montee du ballon d'alsace!!!!!!!!
a toutes et tous! sportez vous bien!!
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Sujet: [Le Lion 2008] Fabrunner 
FAB
amusant 
et un joli chrono à l'arrivée 
