Entraînements de Cat

Forchemin !!!
Avec eun'pipi sur l'wassingue en plus

Tricycle a écrit:

Forchemin !!!
Avec eun'pipi sur l'wassingue en plus

Quoi, t'as des fuites les dino?!?
...ben, oui, sûrement l'âge ....

Geoff a écrit:

Tricycle a écrit:

Forchemin !!!
Avec eun'pipi sur l'wassingue en plus

Quoi, t'as des fuites les dino?!?
...ben, oui, sûrement l'âge ....

Nan maissssssssssssssss

Voila qui est très bien, run sous la pluie et elle est pas chaude en plus puis récup sur le step enfin à cette allure, c'est de la récup active

il va être usé son stepper!
Une idée de kdo pour Noël, le dino

Cat a écrit:

n'a pas de fuite le Dino

Today, sortie sous la flotte ET OUAI MESSIEURS SPID ET TPDD

10.7 sous un temps de brin ! 58' et des carabistouilles.........

Ma ...... allez maman, ce midi au resto t'as dit 15' de steppe ........ on enchaînera donc 1274 marches

n' oublies pas tes côtes aujourd' hui

Elle en a des admirateurs ma brunette catounette

une côte Spid, une seule !!!
Y ne font que m'embêter Pestou

Hier soirée anniversaire d'une amie, soirée qui nous fait rentrer au petit matin...... une matinée à , deux oeufs durs un peu de nettoyache et le soleil pointe sont nez .....
23 kms de foulées douces

Bonne fin de journée tertouss

23 km après la soirée et une grande partie de la nuit à bringuer mais surtout guincher, danser, bouger >>> c'est une belle suite...
La forme est la juste sous le voile

s'matin, une virée comme din l'bon vieux temps, (hum enfin, l'temps yéto pas trés bon à l'époque, juste les virées !!! )

27 kms ....je n'ai pas vu le temps passer pas de vent, partie sous les lampadaires, reviendue sous les nuages

bizettes les z'amich

comme au b.....
Encore une belle sortie et en bossant l'aprèm en plussssssssss

[url="http://www.casimages.com/i/121111044352315900.jpg"][/url] [url="http://www.casimages.com/i/121111044403256463.jpg"][/url]
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Trail du Pévèle à FRETIN, 35 kms... 3h55

Bon vous avez deviné, chéto BERDOULE complet...... L'an passé je m'étais trompée de direction. Cette année j'ai tourné à droite .... ça sent l'expérience

Entrevu David LILLE , c'est toujours sympa de croiser les Planèt'joggeur

ah oui rencontré Tricycle yé incore plus beau quind y est tout crotté
enfin !

j'ai oublié, mais pour les images, vous avez deviné............ c'était la Pasta !!!
Tu vois jymm qu'on sait bien faire ça din'ch nord

Cat a écrit:

j'ai oublié, mais pour les images, vous avez deviné............ c'était la Pasta !!!
Tu vois jymm qu'on sait bien faire ça din'ch nord

Pasta party ????
Ca ressemble plus à des frites et du pâté de tête .....

DU POLCHEWEELSCH OU POL'Chevelsh OU Polch'velch ENFIN DU POLCHEVELSCH geoff !!!!! enfin ???? ça se voit quind même, tu m'as d'jà vu minger du pâté ???
Pour les frites viii là ? chéto obligé avec le pol. Et la bière ma première bière pour de vrai
mais que m'arrive t'il ?? j'ai rincontré un Dino

J'arrose ma pestou !!! j'fais qu'cha

Code:

Le  :trinque:  for me le 24 janvier 2013 :yeah:

La fête aprés les fêtes........ il m'arrive des trucs vraiment bizarres depuis deux jours tu sais Pestou !!!!

Pour revenir au sérieux

Ce soir 11,4 kms sous les lampadaires 1h 02 .... je me suis régalée, je n'avais plus envie de ressortir et aprés qq tâches ménagères je suis partie toutenmusique

Dimanche je repars avant le levé de soleil.......... enfin comme dans l'bon vieux temps !!!! enfin comme quand j'éto Bref !!!!

Une nouvelle Cat
Une nouvelle femme une nouvelle forme mais toudi la même folle de km, c'est Catfff ...
En tout les cas une jolie sortie ce soir
dimanche

j'en prépare une pas trop mal encore de FOLIE ce week !!!

Cat a écrit:

j'en prépare une pas trop mal encore de FOLIE ce week !!!

...ben on t'écoute!

Geoff a écrit:

Cat a écrit:

j'en prépare une pas trop mal encore de FOLIE ce week !!!

...ben on t'écoute!

tu viens gouter le fromage de bergues ?

j'ai déjà testé la bière des chtis et le polcheveelsh samedi dernier !!!! pitit à pitit pour mon petit corps SAINT !!!!

Cat a écrit:

j'ai déjà testé la bière des chtis et le polcheveelsh samedi dernier !!!! pitit à pitit pour mon petit corps SAINT !!!!

...et on dit POTJEVLEESCH ....

Geoff a écrit:

Cat a écrit:

j'ai déjà testé la bière des chtis et le polcheveelsh samedi dernier !!!! pitit à pitit pour mon petit corps SAINT !!!!

...et on dit POTJEVLEESCH ....

Potjevleesch

Potjevleesch avec des frites

Le potjevleesch (ou pot'je vleesch, potjevleisch selon certaines orthographes) est un plat flamand. Ce nom signifie « petit pot de viandes » (pot signifie « pot », -je est un suffixe diminutif et vleesch signifie « viande » en ouest-flamand). En Belgique on trouve souvent l'orthographe « potjevlees » (en néerlandais actuel) et il est parfois abrégé à l'oral en « potch' » en Flandre française. L'origine de ce plat est contestée : il est né dans le Westhoek au Moyen Âge, mais certains situent plus précisément son origine à la région dunkerquoise.

Il s'agit de morceaux de viandes de poulet, lapin, porc et veau, froids et pris dans de la gelée.

Le potjevleesch est généralement servi avec des frites (ce qui fait fondre la gelée), ou de manière traditionnelle avec des pommes dunkerquoises (pommes épluchées coupées en deux ou en quatre mi-cuite dans l'eau puis terminée à la friture).