Ma présentation

Messages : 6 Age : 49 Ville : Brive-la-gaillarde Inscription : 16/08/2012

Bonjour a tous,

Je me présente je m'appelle Cédric, j'ai 37 ans et j'habite dans le département de la Corrèze.
ça fait maintenant 1 an que j'ai commencé la course a a pied et j'y prends beaucoup de plaisir. Je n'ai pas un passé de sportif et les débuts furent un peu dur je dois l'avouer. Wink

Actuellement j'ai une douleur au pied que je traine depuis début juillet donc je suis obligé de faire une pause en attendant que cette petite douleur disparaisse.

Sinon je cours un peu sur toutes les distances, que ce soit sur route ou trail, j'aime bien varier. Mais je n'ai pas encore fais de marathon.

ça faisait un moment que je consultais de temps en temps ce forum et je me suis dit qu'il était temps de venir s'inscrire et se présenter. super

Voila je vous a bientot.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Coucou Kalyi, çà sera Kal pour moi sinon je vais tout mélanger les letrres du style:

Kayli, Kali, Kaky, Kali, ...

C'est super que tu rejoignes la planètos des joggers's en folie, enfin parfois nous sommes calme, nous allions plaisir et performance ou juste plaisir, jogging, ou running, tous les goûts quoi!!!!

Tu as un bon passé déjà. Tu parles marathon donc tu l'espères comme objectif je présume, avoir son diplome est un grand honneur je trouve, rien ne peut remplacer cette distance mythique même le plus grand trail

Sinon, dis moi tu as mal où sur le pied? Peut-être puis-je "t'indicer" (mot inexistant)

Au plaisir de te lire,
Ma présentation Welcom10

Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011

KAL ! ché mieux Pestou à raison (pour une fois Mr. Green

)...

kaly! kaliya! kylia ça ferait vite Kylie Minogue youpi

Bon j'arrête........Sois le bienvenu parmi nous. C'est une belle planète.

En avant marche pour le marathon alors thumleft

Messages : 3110 Age : 47 Ville : Villeneuve sur lot -47 Inscription : 06/11/2011

sur notre belle planete jogging

.

La corrèze, j'adore

modo Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011

Salut

Kalvi ché en Corse cha pas en Corrèche à moins que cha vienne de chalva dans ce cas c'est normand ...chalvados Mr.Red

Messages : 6 Age : 49 Ville : Brive-la-gaillarde Inscription : 16/08/2012

Merci a tous pour votre accueil,ça fait plaisir. super

Citation :: sinon, dis moi tu as mal où sur le pied? Peut-être puis-je "t'indicer"

J'ai mal quand je plie les doigts pied et quand je marche aussi, meme si c'est une petite douleur.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Mon ami, je préfère sans t'affoler t'envoyer directos chez un toubib du sport pour faire une radio.

Je crains la fracture de fatigue des métatarsiens oups

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

J'ajoute que si c'est un bon médecin du sport, c'est IRM ou scintigraphie.

Après je laisse le diagnostique au toubib que je ne suis pas Wink

Mais je préfère de dire mon ressenti, si en posant l'avant du pied tu as mal, ou bien si tu as eu un petit hématome sous le pied ou un oedème, méfiance, c'est bien avancé.
Ensuite au début il ne voit rien à la radio, donc irm ou un petit cal osseux apparait.
Après cible la zone en appuyant doucement sur le dessus et dis moi.
Glace 2 fois/jour 20 min.

C'est au début une micro fissure puis CRAC! Je ne le souhaite à personne.

modo Messages : 2730 Age : 47 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010

Sois le bienvenu Kalyi! trinque

Messages : 6 Age : 49 Ville : Brive-la-gaillarde Inscription : 16/08/2012

J'ai aussi pensé à une fracture de fatigue au début. j'ai été voir mon médecin au mois de juillet et elle m'a dit de ne plus faire de sport tant que je ressentais une douleur. C'est plutôt logique.
Je n'ai aucun ématome ou œdème au pied. Et je ne ressens pas de douleur quand j'appuie.
J'ai mal quand le pied est soumis à un effort comme la marche ou quand je plie les doigts de pied.
Étant donné que je ne fais plus de sport j'espère que ça finira par guérir tout seul.

Messages : 10354 Age : 77 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008

avec nous .

Messages : 115 Age : 46 Ville : Chuisnes (28) Inscription : 15/08/2011

sur le forum

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Oui, normal au début ni oedème ni hématome, c'est lorsque tout à bien pété sinon.

En tous les cas, ce n'est pas sérieux de la part d'un médecin du sport.
Je pense réellement à une fracture de fatigue (microfissure de l'os).

C'est 45 jours d'immobilisation selon gravité. Ensuite elle devrait quand même te faire faire une IRM du pied.
Et si par hasard c'est le cas, il faut en trouver la cause et voir si cela a consolider + semelles.

Combien de temps que tu ne cours plus? Tu courais combien de fois/semaine?

Fracture de fatigue = fracture de stress = surentrainement.

Messages : 6 Age : 49 Ville : Brive-la-gaillarde Inscription : 16/08/2012

Ce n'est pas un medecin du sport que j'ai été voir mais mon medecin traitant. Wink

La ça fait 1 mois que je ne cours plus,je commence a trouver le temps long Cool

Je courrais en moyenne 3 fois par semaine.

C'est vrai que cette douleur est apparu apres une dur semaine ou j'ai enchainé en quelques jours un trail tres dur (qui m'avait vraiment cassé physiquement),un match de foot en salle (tres dur quand on a pas l'habitude) et une course de 10 km route.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Ok pas d'affolement Wink

Je vais te dire dans l'ordre après tu fais ce que tu veux:

- RV doc SPORT heu

- IRM ou scintigraphie + radio
- En attendant tu glaces 2f/jours 20 min.
- Il te prescrira une chaussure peut-être à décharge partielle pour aider à aller + vite.

En attendant un peu de vélo en appuyant davantage sur le talon que sur le devant du pied.

- Vérifier vitamine D à l'ocase + calcium en dernier recours.

Même si c'est consolider la douleur peut demeurer des mois, normal!
amis