Entrainement de Branleurman

On ne l'appelle pas Branleurman pour rien ,il va "branler "   

Sylvie a écrit:

Quelle tête de cochon, et bé demande à ton entraîneur de t'entraîner.   

il entraine plus trop alors bon ...

Euh je vais peut-être profiter de mon temps libre pour changer de travail et m'occuper de mon chien.

Branleurman a écrit:

Sylvie a écrit:

Quelle tête de cochon, et bé demande à ton entraîneur de t'entraîner.   

il entraine plus trop alors bon ...

Euh je vais peut-être profiter de mon temps  libre pour changer de travail et m'occuper de mon chien.

te connaissant tu arreteras pas comme ca

d'où tu aime personne

Arrète de faire ta crise d'ado... et de jouer les méchants  

Tu n'as pas envie d'entraîner toi même, vu tes compétences ?

hemil a écrit:

Tu n'as pas envie d'entraîner toi même, vu tes compétences ?

je n'ai aucunes connaissances en entrainement, ça me déplairait pas, mais il faudrait que je reprenne mes études ...

Tête de lardon  

C'est en faisant n'importe quoi qu'on devient
N'importe qui....

Essaye! Je vais devoir faire du social avec toi.
Tu vois apprendre à devenir indépendant est important.

Il y a des personnes habiles qui arrivent aussi à faire croire que sans eux tu n'es rien et là si tu acceptes cette fausse croyance TU SERAS effectivement RIEN.

Sylvie a écrit:

C'est en faisant n'importe quoi qu'on devient
N'importe qui....

    et j'en ris encore   

Sylvie a raison    tu es encore jeune et tu peux entreprendre une bonne formation là dessus ! J'avais contacté Yoyo pour ça et il m'avait fourni de bons tuyaux   

Bon courage et fonce       

Merci hemil, je tacherai d'y réfléchir !!

    

   

     

grincheux !!!! on s'en fout.... on sème des       sur ton post et pi comme juillet c'est la retraite CA SE FETE   

moi ça me fait pas rire du tout, je suis pas là pour rire. mi juillet j'arrête tout, vivement teh

ah ben oui vivement alors !!!! les grincheux, y en a assez autour de nous....    

ce matin des 500 et j'aime pas ça !!

  

      

Branleurman a écrit:

ce matin des 500 et j'aime pas ça !!

BEN FAIS DES 1000 BADOULE !!!   

Vous vous moquez ou quoi ? moi je suis pas là pour rigoler !!

Bon sinon demain competition, 5000 piste à nouveau aux départementaux !! On verra si j 'aime ça mais j'y crois pas trop. Bon mon pote Joss sera sur le 1500 à priori.

Branleurman a écrit:

... Bon mon pote Joss sera sur le 1500 à priori.

A priori, ca ne sera pas le cas !

ah beh c'est ce que tu m'as dit hier !! Bon je retourne bosser, j'ai un métier  

Hier j'ai gagné le 5000 piste aux départementaux et j'aime pas ça !!

Sylvie a écrit:

Waouh    Andouille toi! C'est pas vrai, une bonne fessée pour te remettre les idées d'applomb, pilon!    de poulet!!

Gnagna j'aime pas çà!   

Si tu veux tu peux m'en mettre une fessée, ça j'aime !!

Mardi dernier fartlek 1-3-5-7-5-3-1 ... dur dur ... un état de zombie vers le milieu de l'exercice ...    

C'est quoi ce code 135...

Après 5000 il faut récupérer aussi.
Mais bon tu stoppes bientot le run ... sale mioche.  

Sylvie a écrit:

C'est quoi ce code 135...

Après 5000 il faut récupérer aussi.
Mais bon tu stoppes bientot le run ... sale mioche.  

c'est pas un code, c'est l'exercice.

J'arrete le Run 1ere quinzaine de juillet.

Voilà ce matin dernier entrainement pour moi avant de quitter la course à pied et de prendre ma retraite !!! Je le vis bien