[Corrida de Valbonne] - Naranja

Et un CR en retard, un !

Dimanche dernier, j’ai participé à la corrida de Valbonne. Parcours de 8km sur trois boucles dans le village de Valbonne avec un crochet en dehors.

Sur place, après le papotage habituel avec les amis, je me décide à faire une boucle du parcours en échauffement. Le départ se fait en montée (déjà un mauvais point pour moi). Ensuite nous sortons du village, traversons un parking et empruntons des escalier-de-la-mort-qui-tuent, arrrrgggg, va falloir les faire trois fois!
Ensuite une brève côte puis une longue descente avant un autre coup de cul et une montée pour rentrer à nouveau dans le village, redescendre par une rue parallèle puis un peu de plat et une remontée vers l’arrivée sur la place du village. Voilà pour le parcours.

Je termine mon échauffement 10 minutes avant le départ et vais me placer, pas trop devant parce que je ne compte pas accélérer au départ, de toute façon en légère montée c’est impossible pour moi. Nous sommes partis et je garde en ligne de mire une de mes amies qui me distancera dès le passage des escaliers. Le premier passage je trotte à moitié puis je suis tranquille en descente et jusqu'à la traversée du village. Je suis rapidement aux côtés d'un coureur qui avait fait une partie du parcours de la course d la Colmiane avec moi, nous avons à peu près le même rythme.


Au deuxième tour et troisième tours, j’attaque les escaliers directement en marchant et je marche dans certaines côtes aussi. Les premiers me mettent un tour. Je suis toujours avec mon accompagnateur et une autre féminine. Je ne parviendrai à les devancer que dans la toute fin du parcours avant de remonter vers l’arrivée. Je termine en 43’42’’, une minute devant mon accompagnateur, je progresse c’est un V2 !

Waouwww ça c'est de la course où tu dois bien accrocher ton coeur !

Bravo pour jouer aux montagnes russes, tu montes, tu descends, bientôt tu vas t'envoler. Je crois que j'aurai bien de la peine dans un parcours aussi exigeant. Tu avais déjà fait une course similaire auparavant ?

Evidence

Oui, le coeur, ouille ouille, je n'hésite pas à marcher un peu quand ça s'emballe mais c'est plutôt les jambes qui flanchent chez moi....

J'avais fait la course de Biot deux fois qui est assez semblable et j'aime bien ce genre d'épreuves en fait, pas le temps de s'ennuyer.

J'ai l'impression que tu as vraiment le choix d'une multitude de courses !