Entrainement de virginie.91

Bonjour à tous !
Ce matin à la fraîche avec les copines 7km140 tranquillou ;-)
Bon WE à toute la

Hello Virginie !

Tu reprends du service

Tu me réserves le 24 novembre soir ou 25 novembre matin pour un petite séance footing visite sur Paris.
Car comme d'hab, j'y serai

Bonne continuation !

hemil a écrit:

Hello Virginie !

Tu reprends du service

Tu me réserves le 24 novembre soir ou 25 novembre matin pour un petite séance footing visite sur Paris.
Car comme d'hab, j'y serai

Bonne continuation !

Ok Hemil c'est note dans mon agenda !
Ce matin 15km trail avec 540m de dénivelé + et autant de - :-) et je dis merci à pierre pour nous avoir perdu :-)
Bon dimanche à tous

Sylvie a écrit:

Roh! On vous a perdu?

Bonne séance Virginie.

J'espère que tu vas bien,
Bisous.

Hello Sylvie !
Non c'était sans compter sur mon sens de l'orientation !! Heureusement que je suis moi même un vrai GPS ! Hihihi
Merci bonne continuation à toi !

à toi !
pas mal cette sortie ! beau dénivelé
C'est parti pour la deuxième semaine

Citation :

Hello Sylvie !
Non c'était sans compter sur mon sens de l'orientation !! Heureusement que je suis moi même un vrai GPS ! Hihihi

Tu sais quoi et bien bravo, parce que normalement nous les femmes nous n'avons pas ou peu le sens de l'orientation, çà fait plaisir tu remontes la moyenne

ben moi + 1 pour moi parce que dans le Duo TRICAT !!!! on est pas arrivé


Le Dino est une vraie boussolle folle !!!!

Ahhh bin moi on se débarrasse pas facilement de moi comme ça !!! Un vrai TOM TOM ;-)
Les filles !

Bonsoir a tous !
Aujourd'hui un kdo d'anniv' avant l'heure 😄
PAS D'OPÉRATION pour moi je peux continuer à vivre tranquillement avec " ma petite curiosité " dixit le professeur qui ma reçu
Merci a tous pour votre soutien !

Sylvie 😄
Ce matin à la fraîche avec les chevreuils 10kms 1h04 .
Bonne semaine à tous 😘

Bonsoir la planète !
Ce soir sous la 50mns de jogg 👍😄
Bonne soirée à tous!
💋💋💐

Bonn soirée

Merci hemil c'etait super ! 🎉🎁🎂

Bonjour la belle

Ce matin 1h13 et 11kms en pleine forêt et campagne 👍
Que du bonheur 😃
💋à tous et bon dimanche à tous 😃

Ce matin avec un temps plutôt clément 12km ---> 1h20
Sortie faite malgré le manque d'envie 😁
Bonne soirée à vous !💋

C'est génial, mais l'envie est bien là une fois bien échauffé, la preuve !
Bravo Virginie

F13 👍
Ce matin avec le 9kms -->1h et bin je le sens le grassoulloux ! On remet ça demain 😜
Bon WE à tous ! 💋

c'est bien bon week end a toi aussi

bonjour VIRGINIE avec le beau temps les entrainements semblent plus facile .salut

Merci aurélie 😄👍
Enoch tu as raison des que le soleil est la les sorties sont plus motivantes !
Bonne continuation à vous !😃
💋

Sylvie a écrit:

Tu es très régulière dans ce que tu fais, et persévérante je constate.

SUPER, bon week la belle!

Sylvie !
pas facile tous les jours mais j'essaie

Aujourd'hui la méme qu'hier avec 4mns' de moins et on remet ça demain
bonne journée et bon we a toute la

waouh... c'est pas mal !
Bravo à toi et bon samedi

F13 a écrit:

waouh... c'est pas mal !
Bravo à toi et bon samedi

Fée(line)

Ce matin 11kms96O ---> 1h16 avec le les oiseaux et la péche !!!

Bon dimanche a tous sportif ou non

Merci tizotte,
et toi aussi, aprés tout la journée n'est pas terminée.

bonjour la planète ,

lundi relâche , mardi piscine et aujourd'hui je sais pas encore
bonne journée a tous !

bonjour VIRGINIE ,si le temps est beau chez toi alors running pour le plaisir bonne journée

Bravo viriginie !!!
(pour dimanche, pour mardi....)

et bon courage si tu runnes ce jour

Enoch et Fée(line) 😄

Mercredi 3/10 piscine , jeudi rien
Vendredi 2 heures de rando et ce matin 1h de jogg !
À fond la forme
Bon WE a tous sportif ou non , avec une pensée pour ma cop Cathy et pour André qui sont partis pour 150kms du grand nord 😄