Trail des Hauts Pays - Estreux - 33Kms - TTN Court

Petit résumé de mon 2ème trail, le Trail des Hauts Pays, à cheval sur la France et la Belgique avec un D+ de 450m (à vérifier, je confirme plus tard...).

Départ à 9H30 avec 3 courses au prog.: 9, 18 et 33 km, cette dernière étant l'avant dernière manche du TTN court et propose donc un plateau intéressant avec Julien Rancon (Champion de France de course de montagne et bien placé pour gagner le TTN), 3 autres prétendants au même titre national et quelques valeures sures régional, notamment Frédéric Chopin, membre de l'EDF du 100km.
Bref, du beau monde!

Le départ est , comme toujours, ultra rapide! Entre les coureurs des courtes distances et les grosses pointure de la plus longue; ça va très très vite.... et bien sûr difficile de ne pas être tenter de suivre .
Alors, après 4 km, je me reprends et décide d'établir ma stratégie du jour; je reste sur un rythme élevé jusqu'au 10km où les chemins des courses se séparent, histoire de voir où j'en suis avec mes collègues du 33.

Au km10, je suis bien, j'avance à bonne allure, j'ai de bonnes jambes et continue donc sur un rythme peu être trop élevé .

Coup dur quand même au km 6 et 8 où nous traversons une rivière alors que la t° est de 3° ! Les redémarrage sont vraiment difficile avec les pieds gelés et trempés.

Un petit groupe de 6 coureurs dont je fais partie se suit sur 200m. Ce sera "mon film", le scénario qui me fera avancer .

Le passage en forêt entre les km 13 et 22 est extra; tout ce que j'aime; un terrain souple, des racines à éviter et des descentes ou je me sens vraiment top! Le peu de terrain perdu en montée (va falloir le travailler mon coco!) est regagné en descente.

A la sortie du bois, je suis en 3ème position de mon petit groupe...

Sur une descente vers le km 23, je sens 2 douleurs; mon adducteur qui me trucide depuis 2 semaines recommence ses conneries, et mon ménisque de la même jambe vient de claquer!

C'est maintenant sur, je vais vivre 10km très délicat...

Dégouté, je m'accroche, perdant sur 7 km 8 places .

Les derniers hectométres se feront soulagé que la fin approche mais terriblement déçu car j'étais sur de moi pour finir avec 10-15 min de moins...

Arrivée après 2H55 de course et qques bobos à soigner rapidement pour reprendre l'entrainement et préparer l'Xtrême lillois du 21 novembre (30km).

PS: comme toujours, il y a eu un moment où je me suis dit "M..., qu'est ce que tu fous là! Demain, tu arrêtes!", et bien sûr à peine la ligne franchie, je ne pensai plus qu'à la prochaine échéance!

PPS: Victoire de Julien Rancon qui bat le record de l'épreuve, Chopin finit 2ème.

PPPS: mon classement prochainement puisque mis en ligne à partir de 20H...

Je ne comprends pas très bien, c'est si important que ça, pour toi, que tu ne parles pas du tout du trail mais que des places gagnées ou perdues.
Le sport, au départ, c'est pas ça !!!
je sais ce que tu vas dire ou penser "encore ce vieux con à faire la morale" mais j'aime aimer et la je ne vois qu'une personne qui semble vouloir, vouloir, toujours vouloir
Enfin peut être, je ne l'exprime pas bien mais il me semble que pour toi il n'y a que le blin-blin qui compte...le supra important est d'arriver avant Pierre, Paul, Jacques...Si tu essayez plutôt d'arriver main dans la main avec quelqu'un que tu aurais pu battre la est le véritable esprit du trail.
Quoique ce que j'en dis

tu as eu un temps extra par dessus le marché !!! L'eau à 3° Brrrr!!!! une petite approche pour le Trail Lillois
Ton chrono est pas mal du tout
Chopin 2ème, mince z'laime bien cht'i là

Bon Mister c'est le 2ème trail de Geoff!!!! attends le prochain et pi je s'rai là

Bonne petite récup Geoff

Tryicycle:
Je ne t'en veux pas!
mais pour moi le plaisir de courir, de se dépasser, de se surpasser passe aussi par l'idée de compétition (et c'est valable pour beaucoup je pense, ou sinon pourquoi créer un classement sur le forum basé sur les perfs des uns et des autres...).
"Le principal est de participer" n'est pas une devise qui me va, si ça l'est pour toi et que tu y trouve ton compte; c'est l'essentiel.
Pour ma part, j'ai besoin de faire mieux à chaque fois, non pas de doubler Pierre, Paul ou Jacques comme tu le dis, c'est juste que je vais me servir du coureur devant moi pour me lancer l'objectif de donner le meilleur de moi même pour le passer.

Alors, pour toi, je ne suis peut être pas dans l'esprit trail, mais je pense pourtant y être totalement ; prendre du plaisir à courir dans des endroits à la fois insolites et beaux, partager ce moment avec des personnes qui ont la même passion, se dépasser pour au bout de l'effort avoir la satisfaction de partager un moment fort et de se sentir en vie!

Allez, boude pas tricycle !

je vois que tu n'as pas très bien compris ce auquel je voulais te sensibiliser
Mais c'est pas grave, ça viendra avec le temps

Eh au fait, "ne boude pas" ça prend un S

Sans rancune aucune

moi sui d'accord avec geoff, c'est dans les derniers km que tu fais ton max, essayer
de rattraper les copains qui sont devant toi ,pour ma part j'ai fait les 18 en +- 1h30
la premiére riviére j'ai evité et pris le petit pont, pour la deuxieme pas d'echapatoire
j'ai foncé .
Sinon un grand merci aux organisateurs c'etait super cool.
seul bemol pas moyen de trouver les resultats sur le net, il y a juste les 3 premiers.
Ha j oubliai julien rancon c'est la grande classe il a fini la course frais comme un gardon
et disponible pour donner son avi sur sa course CHAPEAU

Classement final: 50ème

Moi je pense que le trail est une COURSE, maintenant l' essentiel est de participer comme le pense certain, mais à quoi bon s' entrainer si c' est pour ne pas battre pierre paul jacques. Un trail est une compétition. Qu' est qu' une compétition ? Y en a qui devrait regarder dans le dico, mais bon geoff, félicitations à TOI. 50ème pour ton second essai, c' est TOP ( tu progresse ) et à bientot sur les sentiers profilés.
Objectif Trail http://yannick-gourmelen.blogspot.com/

En tout cas l'essentiel est de lire et de saisir le sujet avant d'y répondre ou alors, ici, on appelle ça un délire

Vous savez, un délire de technocrates : "Des mecs à qui tu donnes le sahara et qui 5 ans après demande du sable" Extrait de Coluche remaxterisé.

Effectivement l'essentiel n'est pas de participer mais si vous parlez pour moi, je vous répondrai juste, regardez les classements 2010 et 2009.
La, vous me faites penser au 7/8° de ceux qui font grève actuellement
Voila ce sera tout pour moi et si certains veulent continuer ce sera en MP, please

Tout n'est pas toujours très clair dans tes propos Tricycle...
Mais bon, je suis heureux de voir que d'qutres partagent mes opinions.

...puisqu'il te faut le mot de la fin, je te le laisse Tricycle.

je vien de voir ton com sur estreux , je sui pas encore syncronisé
ciao

Si cela interesse quelque personnes ,il y a le jogging "des feuilles mortes"
du côté de Montignies sur Roc (bel) samedi 23 octobre 15h c'est un 10 km c'est à 7 ou 8 km de bellegnies et à 10 km Estreux , une petite course de village assez sympa.