| La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 | |
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+9Cyril yoyo francky06 naranja77 dplmanager Jef59 hemil Barbara gilles302 13 participants |
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gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
| Sujet: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 12:16 | |
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Dernière édition par gilles302 le Lun 14 Juin - 12:41, édité 1 fois | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 12:30 | |
| Un weekend sympa, des rencontres sympa, une course où tu es un peu juste, de part ta bouche... Il te manque juste de faire du vrai dénivelé et d'acquérir de la confiance en toi pour pouvoir accepter de souffrir un peu, sans faiblir. Tout ça viendra avec la pratique |
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Barbara modo
Messages : 2730 Age : 47 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 13:16 | |
| Ca fait envie toute cette bonne humeur et cette belle course partagée avec les amis de la Pour les montées, c'est en montant qu'on devient monteron, ou un truc du style entraîne-toi et ça va viendre Et merci à Crossman pour les photos! | |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 15:18 | |
| Ouais ! super moment Et bien content de te connaitre en vrai Concernant la course, j'ai été assez surpris aussi par les côtes. Sinon comme toi, magnifique ! et animé ! A bientôt Il pleut à Paris | |
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Jef59
Messages : 229 Age : 53 Ville : Douai (59) Inscription : 22/01/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 15:33 | |
| Un petit coup de train, de belles rencontres, un bon petit coup de run : elle est pas belle la vie !! T'inquiètes pas pour les côtes....Je vais pas te dire que ça viendra, perso, ce n'est jamais venu quand je faisais du VTT et voilà quelques années que je cours régulièrement et je suis toujours scotché dés que ça monte.....Y'en a pour tout le monde aprés tout !!!! | |
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dplmanager
Messages : 346 Age : 54 Ville : Nice Inscription : 14/02/2010
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 18:08 | |
| et pour ton cr, on sent la super ambiance du week end passé !! Génial la photo de groupe | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 19:32 | |
| bravo bravo bravo! Je t'ai vu filer dès le départ, trop bien! Finalement tu as géré la course comme prévu. Avec plus de pratique, tu vas faire encore mieux, ça va être top. Yves et moi sommes très heureux d'avoir fait ta connaissance, l'ambiance était super. Dur dur de bosser aujourd'hui J'espère que nous aurons d'autres occasions de faire des courses ensemble. J'ai passé de très bon moments mais c'est passé trop vite tout ça! | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Lun 14 Juin - 21:23 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Mar 15 Juin - 21:33 | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Mer 16 Juin - 9:04 | |
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Cyril
Messages : 670 Ville : 12 Inscription : 21/08/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Mer 16 Juin - 9:16 | |
| Toujours la gniac Gilles ! "Souffrir" en course est toujours positif car cela repousse d'autant tes limites, ta confiance en toi Et puis finalement, en y réfléchissant, quelle satisfaction de se dire, j'en ai bavé , et j'ai passé la ligne... Si tu étais arrivé en en gardant sous le pied, je suis sur que tu serais déçu. Belle course ! | |
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seb de st prest
Messages : 1640 Age : 53 Ville : Vannes / (Morbihan) Inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Jeu 17 Juin - 9:56 | |
| qu'on vous sens tous bien, frais et heureux. c'est vraiment une noouvelle démonstration de la cordialité des membres de la et de leurs compétences !! Merci Gillou de ce rapport circonstancié illustré complet. | |
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cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Ven 18 Juin - 16:52 | |
| Gillou, bien sympa en effet de se retrouver à l'ocaz d'une course, de plus sous le ....... Tu as bien geré, en plus tu t'es bien vite envolé devant Christine et moi !! | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Ven 18 Juin - 17:12 | |
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cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Ven 18 Juin - 17:25 | |
| mais bien sur !!!!! comme quoi avec un bon beau/belle lièvre, on peu battre des records !! | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
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gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Sam 19 Juin - 0:31 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Sam 19 Juin - 13:39 | |
| ben c'est prévu Gillou, 100 kms de Steenewerck 2010, avec en parallèle Marathon de la route du Louvres, un semi, un 10 et des rando : Y en aura pour tout le monde. Ca tombe au week de l'ascension, un beau pont de 4 jours, de quoi bien en profiter. à suivre ......... la perche est lancée |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Sam 19 Juin - 13:39 | |
| euh 2011 |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/cr-courtes-distances-f3 Sam 19 Juin - 14:05 | |
| c'est de la route ,ton 100 km ? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Sam 19 Juin - 14:23 | |
| Oui Pastounette, il y a le CR de jef59, de cette année qui peux vous donner un aperçu de la facilité de ce 100 kms trop tard, j'lai dit, je le ferai |
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cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 Sam 19 Juin - 15:51 | |
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| Sujet: Re: La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 | |
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| La Bandol Classic 2010 - 12 juin 2010 | |
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