[ Bandol Classic 2010 ] Cricri

à tous,

Semaine de boulot raccourci pour moi, pas de taff en ce samedi 12 juin……pour cause de Bandol classic !!!
par contre pour Franck, c’est pas la même , permanence à assurer jusqu’à midi , cela me laissera le temps de préparer les sacs, et de partir faire une sortie vélo, 35 kms dans les gambettes, histoire de se mettre en jambes comme dirai mon , on verra si ça paye cet aprem ……

Dès le retour de Franck, pause sur le pouce, et on prend la route, direction Bandol, pour retrouver la sous le soleil !! Nous passerons d’abord récupérer notre clé de la chambre d’hôtel à la Seyne/mer, c’est pas grand, mais alors si bien indiqué qu’on a bien failli louper le départ de la course !!!!!

Bon tout rentre dans l’ordre, on arrive à Bandol, et là pour se garer, il faut avoir, excusez-moi l'expression ..........." le c..l bordé de nouilles" , car cette petite station balnéaire n’a pas l’habitude de recevoir autant de monde d’un coup et les parkings sont tous COMPLETS !!!!!

Ça aussi c’est fait ……..sms à Christine pour le RDV, direction récup les dossards, au passage
on croise Phil qui déambule dans la foule…….l’heure tourne, go go go , on file se préparer et comme convenu, on se retrouve tous au point de rdv.
Rencontre avec THE Parisien Loulou, retrouvailles avec Christine, Crossman, Hervé et Phil; se joint à nous, petit Franck, le collègue de boulot de Francky et licencié dans notre club.

Pose photo pour immortaliser cette rencontre ,
et j'en profite pour remercier notre photographe du jour, Crossman, qui nous offrira à tous de bien beaux souvenirs ......

C’est parti pour un petit tour de chauffe , les gars filent devant, Christine et moi on ferme la marche……

Direction l’arche de départ, les cadors de la devant, nous les filles et Gillou dans le sas escargot….

Top , ……c’est sympa, une boucle dans le centre ville, beaucoup de public et d’animation ……mais l’euphorie est de courte durée car d’entrée on attaque une montée,
Pas cool, j’ai du mal à suivre le rythme, surtout quand la montée se fait …..sans fin !!
Christine me lâche, mais je ne la perds pas de vue, je reviendrai derrière elle dès que la prochaine descente sera amorcée. Mais le problème, c’est que pour la suite, et bien ça ne fait que grimper, et moi dans cette configuration , j’ai rien dans les jambes , donc je laisse filer Christine, et de + je me retrouve engluée derrière un groupe de quelques coureurs qui
me gêneront dans ma foulée pendant quelques centaines de mètres, sans pouvoir les dépasser, manque de place dans ce passage …..
Bon il fait chaud , mais j’éviterai quand même tout les brumisateurs, car pour moi, c’est le tort boyaux assuré .....

Après de belles montées que je ferai mi-course mi-marche, la vue là-haut est magnifique !!!! un panoramique de folie, de quoi prendre un bon bol d’air et de penser à la descente à venir……mais devant moi, une fille trébuche, et là voilà au sol, en pleurs, se tenant le bras ……je m’arrête pour lui porter secours, mais elle souffre, des coureurs fileront prevenir les secours qui se trouvent juste un peu plus loin au ravito, dès leur arrivée, je file en lui souhaitant bon courage. ….et oui ça arrive !



Bon sur ce, petit arrêt de 2 min environ, je reprends mes esprits , lève le nez histoire de ne pas à mon tour faire un roulé-boulé dans la caillasse !! et voilà cette belle descente annoncée, je profite de cet élan pour essayer de reprendre un peu de terrain sur les « frileux de descente »,
Ça va, mais qu’est ce qu’il fait chaud !!!! je mouille le t-shirt à grosses suées !!!
Enfin le sable pour la fin de ce beau parcours, courir le long de la plage,




attention les vagues, certains se feront piéger ……
j’aperçois Franck qui vient à ma rencontre, mon bol d’air et d’encouragements pour finir…….à 400 M de l’arrivée, je pousse un peu la machine et remonte quelques places.

Et voilà l’arrivée !!! 1H25’49’’ à mon chrono, et la 1000éme place !

Super journée que nous finirons tous ensembles, dans un resto de la place .

Et pour digérer, petite marche vers l'archl d'arrivée, pour "la Bandol au clair de lune",et les allumés qui ont enquillés les 2 courses !!!!

Super belle journée, avec les z'amis de la !!
Vous êtes tous adorables

Franck et moi finiront le week-end par la visite de Cassis, son port, et un bol d'air avec pique-nique en haut du Cap Canaille et sa vue imprenable sur les calanques .......




Encore une bien belle journée.....

A Bientôt

Bon, elle me dit quelque chose cette course

Les côtes, oui, c'était pas facile et ça semblait ne jamais s'arrêter mais bon, j'ai aussi eu l'impression que la descente caillouteuse était interminable.

Donc si tu pousses un peu dans les montées et si je me lâche un peu dans les descentes, ce serait pas mal.

En recherchant des photos un peu partout, j'ai constaté qu'il y avait beaucoup de monde entre nous deux avant la descente et beaucoup moins à l'arrivée, tu as donc remonté de nombreux concurrents

Moi je dis, heureusement que c'était pas sur 15km parce que la pauvre minute d'avance que j'ai eu, bah je l'aurais pas gardée

Et vous avez fini en beauté. C'est sacrément joli votre coin.

Christel !

de beaux souvenirs et certainement à refaire, mais cette fois le clair de lune histoire de bien rigoler avec les frontales

A bientôt !

Encore une de bouclée !! Avec toujours autant de plaisir.
Bien jouée !
Fais attention, il risque d'y avoir des malaises la prochaine fois si certains ont remarqué l'infirmière

Loulou,

Allez top là !!!!

tous à la frontale pour 2011 !!!

...... avec ou sans pasta before ????

Cricri!

Super le CR, on s'y croit!

Mmmh, courir sur le sable, ça fait envie

wouha quel cr et que de detail !!


on saura tout une bien belle journée avec cassis pour finir extra a++

Sympa le CR, belles photos je savais pas que tu avais des dons d'infirmières...
Par contre tu racontes pas tout après "Cap canaille" ???
et à vous deux.

Ce fut donc une journée multi sports :
- vélo
- judo (la preuve sur la photo...)
- ravitos costaux
- pour les infirmieres; petite séance pectoraux
- et carrément avant le départ un précoce "go go go" ...



je sais que vous êtes plus triathlete ... mais là ça va loin ...

Une autre dimension et vision de cette chouette journée et course en effet compliquée à gérer.

Merci Cricri.

(Allez maintenant c'est l'heure d'aller chauffer le Grand ... reste 3 jours ...)