Entrainements de marion

Viens un peu que je te mette sous une douche froide de la prom Gilles, ça va te détendre

bipppppppppppppppppppp, mauvaise réponse Gilles : chacun son truc et ses méthodes d'entrainement!!!

Cela dit, merci pour le prix de ce "truc", je le savais pas!!!

Oui c'est bon ? non!!! alors relisez lentement les images

aucun soucis pour moi!

Myo test mot venant de Mayopates donc incompatible avec la CAP, j'explique les pates mais la mayo ou alors il faut pratquer l'Ultra, dans ce cas la tout est permis, je rappele que nous partons avec le papier pour le caca imprévu

Il faut savoir rire de tout car ça ne change rien au problèmes...

Suis bien d'accord avec toi Tritri!!!! rire est encore notre seule liberté!!!!

J'ai beaucoup aimé ton histoire de mayo pates : faut que je pense à prendre le papier sur les prochaines courses!!! t'as bien fait de le dire! un peu plus et je m'enfilais un sandwich mayo et je partais pour 100 bornes ....... sans papier!

de plus, un papier d'identité est souvent demandé dans les obligatoires, mais ils sont souvent plastifiés

Plastifié?

Petite course du coin ce matin : 8km en 37'25!! je termine 4ème féminine et 1ère sénior! Sensation de ne pas avoir fait une trés bonne course et de pouvoir faire mieux, mais suis quand même contente....

Encore une semaine d'entrainement, puis ralenti jusqu'au 44km trail du 20 juin!!!

Tu peux être contente et bien sur tu peux faire mieux mais c'est pas toujours évident de gérer des distances et des terrains différents
Ou alors faut s'appeler YOYO

si t'es toujours content de toi, tu progresses moins vite, voir pas!

Pourtant moi je suis toujours content de toi et ç'a m'empèche pas de dégraisser

Mais si, on est content mais...... on est pas content!!!

Et aprés l'effort, le réconfort

Bravo Marion!
Senior? Ben dis donc, et après 30 ans c'est quoi la catégorie?


Tritri!

Pas mal Marion pour une jeune fille

Barbara a écrit:

Bravo Marion!
Senior? Ben dis donc, et après 30 ans c'est quoi la catégorie?

Tritri!

Tri, c'est beaucoup plus ancien que ça

Senior c'est jusqu'à 39 ans révolus
V1 de 40 à 49
V2 de 50 à 59 (Je suis au milieu du gué)
V3 de 60 à 69
V4 de 70 à 79
V5 de 79 à 89
Et je ne pense pas qu'il y en ait plus

Nous on a les
M20 20-39 ans / W20 20-34 ans (je fais partie des vieilles )
M40 40-49 ans / W35 35-44 ans
M50 50-59 ans / W45 45 ans et +
M60 60 ans et +

Et une chopine pour Marion pour lui avoir piraté son fil

Elle est belle l'égalité de l'homme et de la femme en suisse

No comment

Y'a pas de soucis , J'apprend sdes trucs par la même occasion!!

Mais c'est vrai que c'est bizarrement fait chez vous!!

Barbara a écrit:

No comment

Pourquoi no comment
Il faut savoir si vous voulez être traitées d'égal à égal ou d'égal à égal mais avec un avantege
Je cotoie beaucoup de filles et de femmes sur les courses et dès que l'on parle d'ULTRA ou de difficultés importantes, je te garantis qu'elles n'ont rien à envier aux hommes...Ce serait plutôt le contraire

D'égal à égal ce serait un bon point de départ
Un homme de 60 ans peut encore être premier dans sa catégorie, une femme de 60 ans sera probablement larguée dans la sienne où il y a des concurrentes de 45

Sinon mon cognage de tête contre le mur va bien au-delà de la CAP mais c'est un autre discours pour un autre forum

Barbara a écrit:

D'égal à égal ce serait un bon point de départ
Un homme de 60 ans peut encore être premier dans sa catégorie, une femme de 60 ans sera probablement larguée dans la sienne où il y a des concurrentes de 45
Sinon mon cognage de tête contre le mur va bien au-delà de la CAP mais c'est un autre discours pour un autre forum

j'aime bien ton explication de la première phrase
Même si j'en comprend pas un mot la réponse n'ayant rien à voir avec le sujet

Pour le reste c'est quand tu veux, moi aussi je veux bien aler au dela, ce discours féministe me sort par les yeux alors nous dirons

Allez, je vais vous mettre d'accord : on est tous égaux (homme et femme) mais avec quelques différences.......

Ok, je sors

Reprise en douceur Mardi matin avec 1/2 heure à 10,5 en récup!

Ce soir, entrainement club avec prépa spécifique trail : 6x1000 en fartleck, tous passés à 13km/h, comme ordonné

Satisfaite de ma séance, qui est plutôt bien passée, malgré un temps humide et trés lourd! Ca motive et ça rassure aussi pour le 44 trail à venir!

c'est bien pour ça que tu l'a fait!!!!