[ marathon de Paris 2010 ] phil84

vendredi 17h, tranquille devant l'ordi quand je reçois un mail m'indiquant que mes trains aller et retour sont annulés pour cause de greve, moment de panique, je trouve un train pour samedi arrivée Paris 23h !!! je télephone vite fait à un collègue pour lui amener la feuille pour pouvoir retirer mon dossard car lui part ce vendredi
Samedi je suis 2h avant le départ de mon train et sur les conseils d'un controleur, j'embarque dans le premier train au départ pour Paris, en fait j'ai echangé mes billets pour rien car en cas de greve on peut monter dans n'importe quel train, cette histoire m'aura couté 100 euros
j'arrive à 21h à Paris , le temps de manger un morçeau et d'aller à l'hotel, il est 23h, je dors de 4h à 6h15 puis carmine m'amene mon dossard, à 8h15 on va au départ ( à 1.5 km de l'hotel ) en trottinant, nous sommes 4 du club cette année avec à peu près le meme objectif, fred, éric et moi sous les 2h55 et carmine sous les 3h
8h45 c'est le départ, 10" pour passer la ligne c'est quand meme mieux un dossard préférentiel !!! au 1° kil nous sommes les 4 ensembles puis carmine lache un peu, on passe au 2° kil en 7'48, c'est trop rapide, fred continue et avec éric on ralentit un peu, le 5° kil arrive assez vite en 19'44, au 7°kil au lieu d'aller place de la république on tourne à droite ou sur 1 km on se prend un bon faux plat, le temps perdu sera rattrappé dans la descente qui suit, passage au 10° kil en 39'52, je suis toujours avec éric mais on n'aperçoit plus fred, on est dans le bois de Vincennes partie du parcours guère plaisante car peu de spectateurs, au 15° (1h pile) jérome, un copain, coureur français vivant en autriche me double, on discute un peu puis il file visant les 2h48, on revient sur Paris et le public est un peu plus nombreux à nous encourager ( chaque année de plus en plus), parfois par nos prénoms inscrits sur nos dossards, je passe au semi en 1h24'09, toujours sur des bases de 2h48 mais tout va bien, toujours régulier dans mon allure, éric a décroché mais il n'est pas loin derrière, on arrive sur les bords de Seine avec les 3 tunnels avec leur petite montée à la sortie qui casse un peu le rythme. A l'entrée du 3° tunnel, il y a beaucoup de monde au dessus qui regarde, je leur crie "alors" en levant les bras et reçoit en retour pleins d'encouragements, passage au 30° kil en 2h00'02 toujours du 15 km/h de moy mais les jambes commencent à etre dure, l'allure s'en ressent car je passe à 4'10 au kil pendant 3 kilometres mais une charmante jeune fille me double , je décide de me caler dans sa foulée, je la tiens jusqu'au 35° (2h20'35) mais un début de crampe me fait ralentir, ayé c'est l'heure des calculs pour savoir en combien je peux finir si je veux battre mon record, au 37° kil, la femme d'éric m'annonce que fred n'est pas loin devant, en effet guère de temps après je l'aperçois, cela me booste, au 39° kil il n'est plus qu'à 50 metres quand une crampe arrive, je ralentis un peu puis d'un coup je suis stoppé net, je gueule tellement ça fait mal, un coureur en me passant me dit "bon courage" je sens une boule sur le muscle derrière la cuisse, je m'allonge pour étirer tout ça, dès que je n'ai plus mal je repars cahin-caha, je passe en 2h51 au 42° kil et je donne tout ce qui me reste pour passer sous les 2h52
au final je fais 2h51'40 (puce), fred 2h50'31, carmine 2h59'46 et éric 3h04'40 en craquant au 35° kil, on décidera plus tard de faire les chpts de France de marathon puisque nous sommes qualifiés tous les quatre, RDV donc à Nice au mois de novembre prochain avec pour objectif perso de passer sous les 2h50

Oui la scnf ! je me suis fait avoir aussi ... :/

En tout cas, tu as de la dynamite dans les jambes, je vois ta progression au fil des années, et bien bravo !

Les 2h50 sont jouables :)


Merci pour le CR!

objectif atteint et super chrono
felicitation

l'effet " de la fille qui double" marche aussi sur marathon . coquin de coureur

tu dois être super content de ton chrono et de ton nouveau record.
moi je suis content avec toi

c'est super phil, encore un bon chrono qui fait envie.... déçu de ne pas avoir pu te rencontrer....

Alors qu'il faudrait aborder le départ d'un truc pareil avec calme et sérénité, il s'est vu obligé de jongler avec horaires, trains, téléphone et dossard...pas facile avant une épreuve qui doit demander beaucoup d'efforts.

A la lecture de la course, je retiens ma respiration, à l'arrivée je suis essouflé...non, je rigole pas, c'est sérieux !!!

les 5 en 19'..., les 10 moins de 40, les 15 dans l'heure, etc.., etc...
La pression ne baisse pas,
tous les très petits soucis sont transformés en images subliminales, seulement sur la fin on semble apercevoir une entaille dans la cuirasse,
Il s'est aperçu qu'une fille l'avait doublé et mignonne de surcroit.

Fatale erreur, il a laissé son esprit divaguer et reprendre le dessus.
Quelques centaines de m après une boule lui paralyse une jambe.
La crampe fatidique interrompt brutalement sa quète du Graal.

Que faire ? vite, vite : stoppé, debout, baissé, couché, La rage l'envahie et lui fait oublier la douleur... finir, finir, il est transcendé, il finit en 2h51 sous une avalanche de

Dès le départ j'étais sckotché sur l'étiquette de ton short.
Voila ce à quoi j'ai pensé à la lecture
promis, c'est du brut de décoffrage. A part 2 ou 3 passages auprès du dico pour des confirmations.

BRAVO-BRAVO-BRAVO

un KILLER
Je reste sans mot

Bravo ! Phil

C'est ta régularité qui paye; et ce n'est pas fini.

un chrono sur le MPD .... ils sont fous !!!!!
.....

alors 2h 50 à nice ... tu peux prendre l'apéro ,une pizza avec un pichet de rouge avant de partir ..ce sera les doigts dans le nez et the feet in the pocket !!!

waow, quel chrono...j'ai du mal à imaginer.

Merci pour ton récit

Bravo à vous 4, 3 sur 4 qui réalisent leur objectif et la 4ème tout proche, beau résultat d'ensemble .

Je vous souhaite la même réussite pour les France

speedy gonzales.

quelle timing régulier. du grand art. pardon Art.

je te félicite. Tout simplement.
Mais avec grand respect. Car j'imagine quelles peuvent être tes séances d'entrainement . Plus la tenue du forum ... et puis et puis....

Merci de cette excellente séance de dynamisation d'équipe.
Ce n'était sans doute pas voulu. C'est évident. Mais en relisant ton post, on pourrait en faire une séance de coaching.

merci à tous pour vos commentaires place maintenant à Crest en prépa de mon objectif de l'année : les 100 km del passatore le 29/05
un beau WE pour mon club puisque nous avons aussi qualifié une équipe pour les chpts de France d'ékiden vétéran

Bravo Phil,

Malgré les crampes ton chrono est formidable,

Tu as dû me doubler dans le bois de boulogne ....


Passer sous 2h50, bien sur et même mieux à mon avis


Congratulation

dis donc forest !!!!!
congratuler les autres ...c'est bien !!!

mais faire son CR et afficher ses résultats ...c'est mieux !!!

Euh oui


Je fais ça ce soir, tranquilou

forest a écrit:

Bravo Phil,
Malgré les crampes ton chrono est formidable,
Tu as dû me doubler dans le bois de boulogne ....
Passer sous 2h50, bien sur et même mieux à mon avis
Congratulation

Désolé je me mêle de ce qui ne me regarde pas mais tu faisais quoi quand il t'a doublé ?
Quoi !!! tu vas le raconter dans le CR !!!
Gonflé le mec !!!

tritri et ses phantasmes !!!!

jymm a écrit:

tritri et ses phantasmes !!!!

Le bois de Boulogne
Au fait, c'est dur comme bois le Boulogne, je ne connais pas la catégorie, y-en a pas dans le midi...nous, c'est plutôt chêne vert, chêne blanc

Superbe relachement final

yes !!!!!

Merci pour les photos!

J'ai regardé les arrivées de chacun en vidéo, c'est très sympa. On entend les cris de joie et de soulagement des coureurs, ça donne envie!(et puis y'a une jolie pub avant)

J'ai vu mes photos à l'arrivée du marathon, je n'ai pas la même allure que phil........... , plus sérieusement ton chrono me fait rêver