Marathon de Toulouse Sekhmet - Rémy

Hello tout le monde,
Ca y est ^^ je me lance… Je vous préviens par contre je n’ai jamais été un grand grand littéraire
Alors voila, plus qu’un marathon, c’est un véritable vveek end marathon que j’ai passé ^^
Arrivé le samedi à 14h après environ 6-7h de train, direct une bonne plâtrée de pates pour gommer toute la mal bouffe de la semaine passée (frites, sandvvichs et j’en passe…}
16h, je suis allée avec mon frangin chercher les dossards en courant car on avait un cours de squash de réservé pour 17h :p Notre façon a nous de faire notre dernier entrainement lol
Malheureusement n’ayant pas mes propres chaussures, j’ai dû en emprunter au club et vu leur état j’ai eu droit a une belle ampoule ainsi que plusieurs échauffements. De bonne augure pour le lendemain… mais en même temps si c’était trop facile ca serait pas drôle..
Du coup, j’ai tout de suite mis du compeed, mais j’avais quand même du mal à marcher lors de ma petite visite du soir dans le centre.
Le matin de la course, j’ai commencé par emballer mes pieds dans une bande anti échauffement aux endroits propices histoire de les ménager pendant la course.

Bon allez après cette petite intro, je me lance dans la course proprement dite…
Pour les 25 premiers km il n’y a pas grand grand-chose à dire parce que je me sentais exceptionnellement bien… je ne voulais absolument pas m’enflammer mais sans me fatiguer je restais en permanence a 11,67 km/h , j’ai d’ailleurs amélioré mon temps au semi par rapport à mon résultat à Lyon où j’avais mis 1h54 et quelques. Alors que là je suis passé au semi en 1h48 et quelque (à ma montre}
Lors des ces 25 premiers km je me sentais donc particulièrement bien en gardant à l’esprit qu’il ne fallait pas que j’en profite pour aller trop vite car il y en avait 40 à faire en tout… La seule petite crainte qui m’habitait était cette douleur au pied due à mon ampoule et mes échauffements, mais je me disais que si le compeed résistait, alors il n’y aurait pas de problème. Ma crainte était donc qu’il bouge avec la course.
En revanche ne fois passé le semi j’ai commencé à avoir quelque petites douleurs intestinales.. et cela s’est réellement confirmé à partir du 25ieme km ou la colique s’est vraiment installée… Désolé pour ceux qui viendraient de manger ^^ A partir de là j’ai commencé petit à petit à avoir de plus en plus de mal à courir… je me suis d’abord fait rattraper par les ballons du 3h45 qui n’étaient pas très loin derrière moi, et très rapidement par les ballons du 4h…
Et enfin je me suis fait rattraper par mon frère au 30ieme km que j’avais lâché dés le début de la course et pas mal distancé… là je me suis dit que ca pouvait plus aller car j’avais l’impression de faire du sur place… du coup j’ai demandé l’asile chez des gens ^^
Après 5-7 minutes je suis reparti, toujours habité par un sacré mal de ventre, mais je n’arrivais pas beaucoup plus à courir… j’enchainais phases de 150 mètres de course, 250 mètres de marche… pas top comme allure, et le plus frustrant c’est que j’en avais encore dans les jambes..
J’ai donc géré comme j’ai pu les km 30 à 39. Avec quelques courtes phases de déprime surement dû au « mur » qui a dû s’ajouter au problème.
Au 39ième km, Miracle j’ai eu comme une sorte de répits par mon ventre… il était toujours inconfortable mais ne m’empêchait plus de courir… je suis donc reparti à 10,5km/h et je n’ai plus lâché jusqu’à la fin… finissant véritablement au mental car une fois qu’on a gouté à la marche….
A partir du 42ième, plus je m’approchais de l’arrivée et plus je courrais vite, 11 – 11,5 - 12 km/h… Et comme je doublais des groupes de personnes, surement dû au relais, ca m’a grisé, et aussi étonnant que ca puisse paraitre mon gps m’a affiché une vitesse de pointe à la fin de 20,7 km/h
C’était mon ressenti en courant, mais je pensais que comme d’habitude en fin de course, j’avais la sensation de courir super vite alors que jétais à 2km/h
Enfin voilà, au final un temps pas jojo… 4h20 et 50 secondes à ma montre, 4h21min29s au temps officiel.
Mais étonnament, je ne suis arrivé que 4 minutes après mon frère… comme quoi si je n’avais pas eu cette foutue colique… Mais bon je ne vais pas me chercher des excuses, les aléas font partie du jeu.
En tout cas j’en garde un très bon souvenir et je suis content d’être arrivé…
En ce qui concerne le parcours, je regrette juste que la majorité de la course se soit fait sur l’extérieur de la ville… et je trouve que les petites animations qui étaient autour étaient justement trop petites et n’avait rien avoir avec la présentation qu’ils en faisaient sur leur site… Apres j’étais peut être trop occupé à écouter Nightvvish et compagnie avec mon mp3
Après n’ayant pas connu d’autres marathon je ne peux pas tellement me permettre de trop critiquer le parcours car je ne sais pas ce qui était possible de faire.
En revanche un grand merci aux bénévoles car il faut quand même bien saluer leur dévouement pour nous concocter cette belle fête.
Voili Voilou pour ce CR… Ensuite je suis reparti en train à 17h… normalement je devais enchainer directement Toulouse Strasbourg par train de nuit, arrivée à Strasbourg à 5h30, mais vu le confort du train et mon état intestinal j’ai préféré faire une pause à Lyon pour repartir le lendemain matin.
Fin du VVeek end Marathon.

Voila pour ce CR, Toutes mes félicitations à ceux qui auront eu le courage de le lire jusqu'au bout
Je rajouterais juste mes photos de la course : http://photosmarathon.toulouseblog.fr/index.php?page=details&id=M2727 Mise à part la photo 4 ou ce n'est pas moi dessus...

bravo parce que moi si j'avais eu une super colique je n'aurais jamais osé sonner chez des gens !!! quitte à jeter l'éponge!!!! mais tu as été au bout et c'est super!!! petite astuce : il existe des petits sticks faciles à glisser dans sa ceinture pour ce genre d'incident: ça agit TRES vite! merci pour le compte rendu

Hé ben, du mental tu en as eu,
Bravo,
Tu mangeras ton frangin au prochain marathon
félicitation...

parmi les marathoniens pour le mental.

Si c'est ton frère qui t'avais préparer le repas de la veille, je pense qu'il a bien préparé son coup

Je vois que tu y a pris gout , je ne connais pas celui de Toulouse, mais tu verras il y a plein de beaux marathons à découvrir à travers la France, en plus on y croise des gens de la

vrai que tu es au taquet sur la dernière photo bon marathon, qui te servira pour la suite et plein de regrets de n'avoir pus te rencontrer...
a bientot l'ami.

22 piges et un premier 42 bornes colliqué ... Bien mené jusque l'arrivée.



Le coup de s'arreter chez des voisins : Classieux. Jamais fais.
Sympa la voisine ?

En tout cas , chapeau tu accomplis ton parcours et c'est le principal.
C'est parti .....

tu es beaucoup trop modeste! tu as fait un vache de truc! ,en accumulant tous les handicaps! faire un squash!!!! avant un marathon! ........les ampoules! bonjour! les coliques! pour la pause chez l'habitant! ........tu arrives a terminer en 4h20! vraiment tres bien! en plus de ça tu as appris plein de choses pour la prochaine fois! ah ces jeunes!

sekhmet, peu importe le temps, pis à ton age c'est une leçon de la course d'endurance qui va t'enrichir encore bien plus que tu ne l'imagines.
Tu as fait preuve de beaucoup de courage pour aller au bout et pour devenir marathonien et ça beinh ça mérite déjà une médaille.
Félicitations à toi et ton frère pour votre course , et ton CR n'est pas long, il est très agréable à lire .

Moi ça va......suis arrivée à lire tout ton C.R. sans encombre !!!

Alors à toi , au frangin ,


et maintenant il n'y a plus qu'a !!

oui parce que le pastis c'est super bon pour les coliques
pour ma part je faisais partie de ceux qui venaient de manger mais ça va pas de soucis

Faudra que j'essaye le Pastis ^^ là jétais plus parti sur de la bière Culture Bruxelloise tu me perdras

En tout cas merci beaucoup pour vos messages ^^ ca fait vraiment plaisir à lire

Seb oui elle était pas mal la voisine mais c'est quand meme pas top de draguer dans ces conditions

Salut Rémy!

Merci pour ton CR!

Regarde le positif: Tu as amélioré ton temps par rapport au semi de Lyon (supers souvenirs ).

Ensuite, il est vrai qu'il se passe quelque chose entre le 25e et le 35e kilo au niveau intestinal, ce n'est pas toujours facile à gérer.

Pour le prochain , mange du riz la veille, supprime tous les légumes, fruits, fruits oléagineux et je prends toujours avant la course 1 immodium lingual, ayant connu ses désagréments, je me blinde.
Ah ces sont les expériences de plusieurs marathons qui font parfois la différence quoique ensuite comme je dis, il se passe tellement de choses en course et dans la tête.

Je trouve que tu as bien géré, le mental et tout le reste, en espérant que tu n'as pas couru avec des trails, sinon je t'engueule.

Sylvie parlait des chaussures parce qu'au semi de Lyon je n'avais que des trail du coup elle m'avait fortement conseillé de changer pour des chaussures plus adaptées
Ce que je me suis empressé de faire
C'est d'ailleurs à mon avis pour ca que jai pu améliorer si facilement mon temps au semi j'ai l'impression de voler avec ces nouvelles chaussures
J'ai noté tes conseils Sylvie, très bonne idée le médoc avant la course

Te voilà donc marathonien et en soit c'est déjà une victoire personnelle T'as quand même cumulé les "bourdes" dans ta prépa de la veille !!!! Mais au final, il te reste un super souvenir et c'est bien là l'essentiel...Pour les coliques, ça vient de ton alimentation ou d'une intolérance aux gels si tu en as pris...

Bravo mon gars !

Le marathon ça se gagne quelque soit le niveau. C'est une sacré épreuve et tu l'as réussi malgré ces quelques soucis

Tu as bien mérité la médaille que l'on t'a remise à l'arrivée ! d'un jour !

Et au prochain marathon, tu ne pourras que t'améliorer et prendre encore plus de plaisir

Tu veux visiter une belle ville, tu fais son marathon ! Pas belle la vie