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 marathon de toulouse 2012

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yoyo
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yoyo
 
 
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MessageSujet: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyLun 29 Oct - 11:32

Comme prévu depuis quelques mois,les marathde toulouse et la rochelle me serviront de base en vue d'un 100km performant!
donc avec une prépa sur 10 semaines environ et 1100km au cimpteur (marathon compris), je m'élance sur cette course avec la prépa nécessaire mais pas forcément avec l'envie qui va avec!
Le matin, en arrivant, nous nous apercevons de la difficulté a venir, gros vent avec rafales annoncées de 50 à 60 km/h, et un froid de conard oups canard, 2°c ressenti -3!!!
Nous partons donc nous échauffer, il y a pas mal de monde, tant mieux! thumleft
Puis je me place dans mon sas, tout devant Mr.Red avec les bons....
PAN 8h45 le départ est donné, et là sensations bizarre de vitesse.... What a Face
Pourtant je me régule de suite, un copain de cahors me rejoins pour faire la course ensemble, cool!
Y A TROP DE VENT!!!!
passage au 5eme 19'25, déjà trop lent....donc j'accélère un peu, en fait je ne fais que stabiliser puisque le passage au 10 eme sera en 39' environ! Un petit groupe nous rejoins avec un gars (genre suis le meilleur et c'est moi qui commande!!! pas content )
tous les km il annonce qu'il est dedans pour 2h43! seulement on est qu'au 12 eme, je remonte vers luivet lui annonce qu'il ne sera jamais en 2H43 mais plutot en 2H55!! il m'envoie chier.... Thumb down Donc au 15eme, je prends les chose en main a la tete du groupe et accélère, le vent est toujours tres fort et présent, passage en 58' et quelques, trop lent je lui dis! et la personne ne suis heu

J'arrive au semi en 1h21.30, toujours en retard d'1'30"!!! grrrrrrr.......
Et ce vent froid qui m'exaspere! C...r! ça va pas passer, petit coup de mou avant de me reprendre, un bénévole m'annonce 51eme....
Passage au 32eme en 2h03, bon j'ai pas perdu de temps, si je continue ainsi je peux faire 2h43.... un peu moins de vent alors j'en profite pour allonger la foulée, ça va un peu mieux puisque je fais " km en 3'40"!
mais arrivé au 39eme vent pleine poire et tres fort.... Thumb down grrr et la je reste planté a 4'/km.....!
je finirai a la peine en 2h43'.16", record battu de 1'33", a la 30eme place....
finalement, le gars qui parlait trop fini en ....2h56!!!
assez content de ma gestion de course puisque je ne perd que 16" sur le 2eme semi .
place a la trinque avec seb, quyi pour son 1er marathon finira en 2h59!!! coucou chapeau l'artiste!
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyLun 29 Oct - 13:11

bravo Yoyo .
Superbe performance !!!surtout avec le froid c'est dur de courir avec la "tremblotte "vieux
trop bon trop bon
salut
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyLun 29 Oct - 14:17



Il est vrai que tu es un friend avec ou sans record, mais c'est beau et vu les difficultés climatiques, c'est encore mieux.

Plus rien ne m'étonne de ta part, tu es en progression constante sans blessure ce qui démontre des entrainements très bien structurés et une physiologie nickel. super

Donc même en dormant peu, tu restes très solide physiquement et surtout très motivé. Wink bravo
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyLun 29 Oct - 15:11

yoyo a écrit:
Un petit groupe nous rejoins avec un gars (genre suis le meilleur et c'est moi qui commande!!! pas content )
tous les km il annonce qu'il est dedans pour 2h43! seulement on est qu'au 12 eme, je remonte vers luivet lui annonce qu'il ne sera jamais en 2H43 mais plutot en 2H55!! il m'envoie chier.... Thumb down Donc au 15eme, je prends les chose en main a la tete du groupe et accélère, le vent est toujours tres fort et présent, passage en 58' et quelques, trop lent je lui dis! et la personne ne suis heu

Laisse les se planter les mecs, c'est comme ça qu'ils apprennent!

Sinon, belle perf, comme d'hab, ça grapille thumleft

A plus
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coxsy
 
 
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyLun 29 Oct - 15:41

super super super

Tu arrives à rembarrer un gars sur un marathon à une vitesse que je n'arriverai jamais à atteindre ou peut etre 30 sec sur un tapis!!!!

Bravo et course de leader! c'était toi le boss! coucou coucou coucou
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyLun 29 Oct - 22:08

Rahhhhh super! Quand j'ai vu ce vent ce week end je me suis dit que t'allais en c...r dwarf

Mais t'as d'la caisse What a Face

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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyLun 29 Oct - 22:15

bon bon, va falloir s'y mettre sérieux pour te mettre une mine Razz
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMar 30 Oct - 11:55

malgré la météo ..le yoyo est là !!! youpi youpi youpi

il mêne sa course et fait des pronostiques ...tu sais qu'il est interdit de parier Razz Razz Razz

bravo à toi...... youpi youpi youpi
trinque salut
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMar 30 Oct - 17:16

super La maitrîse parfaite bravo
2H43' avec ces conditions du week-end, mes respects bravo
Ca vaut bien un 2H3? ok
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMar 30 Oct - 21:34

Extra Yo ! un grand bravo à toi. Suis scotchée, comme d'hab drunken bravo
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMar 30 Oct - 21:44



Si il enchaine avec le prochain dans les mêmes chronos voire mieux, je pense que sur 100 bornes, çà va donner quand même.

Ca a donné quoi sur le dernier 100 kil de l'année Amiens? Tu sais?
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMar 30 Oct - 22:42

a amiens????
a chavagnes 7h30! ce sera ma course!!!! mais pas mon chrono.....
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 31 Oct - 8:27

il est comment ce marathon de toulouse? plat?
et comparé à montauban?
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 31 Oct - 8:38


Bah oui il y avit le dernier100 kil à Amiens le 18 octobre je crois.
Attend je lookave.
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 31 Oct - 8:39

http://www.100kmdelasomme.com/

Je viens de tomber sur la grille des sous oups Razz
http://www.valdesomme.net/100_42/presentation.php

Je cherche les résultats Question
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 31 Oct - 8:44



7h39 pour le premier homme premier

9h37 pour la 1ère femme premier
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 31 Oct - 12:28

Ca fait envie! drunken

Bravo le YO! thumleft
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 31 Oct - 14:25

thumleft yo, y a plus qu'a remettre le couvert dans un mois mort de rire
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 31 Oct - 16:08

excellent yoyo chapeau çà air tellement facile a te lire

récupère bien trinque hyper mériter.
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 EmptyMer 7 Nov - 12:08

extra
quelle régularité !
ça promet encore pour un autre 42kms, un 50kms et un 100 !
sous des conditions météo optimum ...

ça fait toujours plaisir de prendre des leçons gratos . merci dwarf
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MessageSujet: Re: marathon de toulouse 2012   marathon de toulouse 2012 Empty

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