qui marche sur les 24h

si vous marchez
combien de temp le fait vous
est ce par strategie ou par obligation
alternez vous course et marche
pour renseignement personnel

Pour moi, c'est par obligation physique. Je cours 4 ou 5 h et le reste du temps, je marche ou je me repose:dodo: . Aussi, les résultats sont plustôt au ras du sol (129 kms seulement)

Mieux vaut le faire par strategie avant que celà ne devienne une obligation

L'alternance marche/course est un bon choix de gestion

Obligation donc je ne finis jamais

Un jour j'y arriverai !

alternance ...sinon la fin est dure dure !!!

je te dirai ça en fin d'année quand j'aurai fais mon 1er.....

Yoyo,tu vas faire le pontet ?

Je n'en ai fait qu'un, Le Pontet 2008,
Les 3 premières heures j'ai couru
Puis j'ai alterné environ 300 m de marche rapide par tour (1 km) toujours au même endroit.
Au fur et à mesure des heures la durée de marche augmente par rapport à la course.
Mais c'était le premier et j'étais parti beaucoup trop vite, au dela de 11 km/h.
Mon expérience n'est pas fiable car justement je manquais trop d'expérience du sujet.

pastis51 a écrit:

Yoyo,tu vas faire le pontet ?

bah pour une 1ere pourquoi pas, celà dépendra de la planète...

yoyo a écrit:

pastis51 a écrit:

Yoyo,tu vas faire le pontet ?

bah pour une 1ere pourquoi pas, celà dépendra de la planète...

CHICHE !

tricycle aussi ? chiche,t'as dit!

allez pastis...chiche!

t'as deja un avantage,moi,j'ai jamais essayé
je sais,c'est l'occasion
on va y penser

P...... Le Pontet, centre de la planète, ça, ça va faire un tabac...

pastis51 a écrit:

t'as deja un avantage,moi,j'ai jamais essayé
je sais,c'est l'occasion
on va y penser

moi non plus pastis, jamais fais! j'attends les confirmations de tout le monde et je m'inscrit!

on a le temps ... jusqu'au jour même on peut s'inscrire
déjà faudrai savoir la date
normalement ..j'y serai .....

Idem, pour moi, j'y serai...

Et moi donc !!!!

Yoyo, si tu viens la maison t'est ouverte, dodo miam.miam et bien sur

Tricycle a écrit:

et bien sur

Là, tu prends des risques

Erik a écrit:

Tricycle a écrit:

et bien sur

Là, tu prends des risques

Qui ? lui ou moi

Citation :

Qui ? lui ou moi

non le fût !!!!!!!

jymm a écrit:

Citation :

Qui ? lui ou moi

non le fût !!!!!!!

Tu exagères, tu me mets la pression

garde la pression pour le fut

donc pastis sera au pontet !!!

le pontet : 4 décembre 2009

y sont tous fous sur cette planète ,

dedettte vient aussi !

hein????? t'es fou pastis !!!! moi ??? nonnnnnnn!!!!!!
c'est le coup que je marche pendant 22h et cours 2h

moi ,je donnai juste l'indication de la date

tu te mouille pas trop
si j'y vais c'est pour exploser mon kilometrage qui n'est pas élevé
mais tant qu'a faire autant faire un compte rond =100
apres j'arrete pour la vie

MOI, je marche (j'ai beaucoup de témoins) et même je dors (du moins j'essaie). Bon, à Brives, il faut que je marche moins et que je ne dorme pas beaucoup, car pour battre mon TRES MODESTE record de 129 kms, il ne faut pas que je dorme. Comme toi, Pastis, au POntet j'ai arrêté à 100 kms. J'avais les reins cassés par le froid.